வாந்தியெடுப்பதற்கான காரணங்கள் மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக இரைப்பை குடல் அழற்சி அல்லது செரிமான மண்டலத்தின் வீக்கம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வாந்தியெடுத்தல் என்பது வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கால் வகைப்படுத்தப்படும் இரைப்பை குடல் கோளாறு ஆகும்.
லேசான நிலைகளில், வாந்தியை சுயாதீனமாக கையாளலாம். ஆனால் கடுமையான நிலைகளில், வாந்தியெடுத்தல் நீரிழப்பு ஏற்படலாம், மேலும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எனவே, வாந்தி வருவதற்கான பல்வேறு காரணங்களை அறிந்து, தவிர்ப்பதன் மூலம், ஆரம்பத்திலேயே தடுப்பது நல்லது.
வாந்தியெடுப்பதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிதல்
வாந்தியெடுப்பதற்கான காரணங்கள் வைரஸ் தொற்றுகள், பாக்டீரியாக்கள், ஒட்டுண்ணிகள் வரை வேறுபடுகின்றன. வாந்தியை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வகைகள் பின்வருமாறு:
வைரஸ் தொற்று
வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் வாந்தியெடுத்தல் மிகவும் பொதுவான வகை வாந்தியாகும். சில வகையான வைரஸ்கள் காரணமாக இருக்கலாம்: நோரோவைரஸ், ரோட்டா வைரஸ், அஸ்டோவைரஸ் மற்றும் அடினோவைரஸ்.
இந்த வைரஸ்கள் விலங்குகள் அல்லது மனித மலம் மூலம் அசுத்தமான நீர் அல்லது உணவு மூலம் பரவுகிறது.
பாக்டீரியா தொற்று
வாந்தியை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன: எஸ்கெரிச்சியா கோலி, விப்ரியோ காலரா, க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃபிசில், கேம்பிலோபாக்டர், ஷிகெல்லா, சால்மோனெல்லா, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ், மற்றும் யெர்சினியா.
சமைக்கப்படாத உணவு அல்லது பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத பால் மூலம் பாக்டீரியா பரவி, செரிமானப் பாதையில் தொற்று மற்றும் வாந்தியை உண்டாக்கும்.
ஒட்டுண்ணி தொற்று
சில வகையான ஒட்டுண்ணிகள் போன்றவை என்டமீபா ஹிஸ்டோலிடிகா, ஜியார்டியா, கிரிஸ்டோஸ்போரிடியம் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரா கேயடனென்சிஸ், இரைப்பைக் குழாயில் தொற்று ஏற்பட்டு வாந்தியை உண்டாக்கும். இந்த ஒட்டுண்ணி சரியாக சமைக்கப்படாத தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் பரவுகிறது.
மேலே உள்ள மூன்று நோய்க்கிருமிகளைத் தவிர, ரசாயனங்கள் மற்றும் மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்றவையும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.
வாந்தியால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?
எவரும் வாந்தியை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் வாந்தி எடுக்கும் அபாயம் அதிகம். கூடுதலாக, பகிரப்பட்ட கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தும் சமூகங்களில், வாந்தியை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளின் பரவலும் எளிதானது.
வாந்தி வராமல் தடுப்பது எப்படி
காரணத்தை நீங்கள் அறிந்தவுடன், வாந்தியைத் தடுக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:
- குறிப்பாக உணவைத் தயாரிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும், உண்ணும் முன்னும் பின்னும், குழந்தையின் டயப்பரை மாற்றுவதற்கு முன்னும் பின்னும், மலம் அல்லது சிறுநீர் கழித்த பின்பும் உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும்.
- உணவைக் கழுவுதல், சேமித்தல், சமைத்தல் மற்றும் பரிமாறுதல் போன்ற செயல்களில் இருந்து தொடங்கி, உணவு சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். கத்திகள், கட்டிங் போர்டுகள், கரண்டிகள், கண்ணாடிகள் மற்றும் தட்டுகள் போன்ற சமையல் பாத்திரங்கள் மற்றும் கட்லரிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
- சாப்பிடுவதற்கு முன், குறிப்பாக இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை முழுமையாக சமைக்கும் வரை உணவை சமைக்கவும்.
- குளியலறைகள் மற்றும் கழிப்பறைகளின் தூய்மையை பராமரிக்கவும்.
- சமைக்கும் வரை காய்ச்சிய தண்ணீரையோ அல்லது பாட்டில்களில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீரையோ குடியுங்கள், அது சுத்தமாக இருக்கும்.
ரோட்டா வைரஸ் தடுப்பூசி போடுவதன் மூலமும் வாந்தியைத் தடுக்கலாம். வாந்தியை அனுபவிக்கும் போது, நோய் மற்றவர்களுக்கு பரவாமல் இருக்க, முழுமையாக குணமடையும் வரை வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு செல்லாமல் இருப்பது நல்லது.
வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் வாந்தி ஏற்படலாம். இந்த நிலை எளிதில் தொற்றக்கூடியது, எனவே மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாந்தியைத் தடுக்க நீங்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும். வாந்தியெடுத்தல் ஏற்பட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
