கர்ப்பத்தில் நுழையும் போது, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இலவங்கப்பட்டை போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் உட்பட உணவில் கூடுதல் கவனமாக இருக்கலாம். உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்படவில்லை. எப்படி வரும். துல்லியமாக இலவங்கப்பட்டை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும்.
இலவங்கப்பட்டை என்பது வெட்டப்பட்ட மரப்பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகையான மசாலாப் பொருள் இலவங்கப்பட்டை. ஒரு தனித்துவமான வாசனையைக் கொண்டிருப்பதால், இலவங்கப்பட்டை பெரும்பாலும் உணவு அல்லது பானங்களின் வாசனை மற்றும் சுவைக்கு கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சமையல் மசாலாவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, இலவங்கப்பட்டை நீண்ட காலமாக பாரம்பரிய மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட அனைவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அசாதாரண நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இலவங்கப்பட்டையின் தொடர் நன்மைகள்
இலவங்கப்பட்டை நியாயமான வரம்புகளுக்குள் உட்கொள்ளும் வரை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. உண்மையில், இலவங்கப்பட்டை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, அவற்றுள்:
1. தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளது, எனவே அவர்கள் தொற்றுநோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இப்போதுஇலவங்கப்பட்டையை உட்கொள்வதன் நன்மைகளில் ஒன்று உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாகும், இதனால் நோய்த்தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
இந்த இலவங்கப்பட்டையின் செயல்திறன் செயலில் உள்ள கலவையிலிருந்து வருகிறது சின்னமால்டிஹைட் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட பல்வேறு செயலில் உள்ள கலவைகள். சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதைத் தவிர, இந்த கலவைகள் உடல் நாட்பட்ட நோய்களை ஏற்படுத்தும் அதிகப்படியான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
2. வீக்கத்தைக் கடக்க உதவுகிறது
கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் பொதுவாக எடை அதிகரிக்கும். இந்த எடை அதிகரிப்பு மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் அவை புண் மற்றும் எளிதில் வீக்கமடைகின்றன.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இலவங்கப்பட்டை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது, இது மூட்டுகள் உட்பட உடல் முழுவதும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் குறைக்கும், இதனால் கர்ப்ப காலத்தில் மூட்டு மற்றும் தசை வலியைக் குறைக்கும்.
3. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா போன்ற கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் கூடிய நிலைமைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் கருக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகளை முயற்சி செய்யலாம், ஏனெனில் இந்த மசாலா இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கருதப்படுகிறது.
4. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
உடலில் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியாதபோது கர்ப்பகால நீரிழிவு ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகிறது. இதை நீங்கள் அனுபவித்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இலவங்கப்பட்டையை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
இந்த மசாலாவில் உள்ள பாலிபினால் உள்ளடக்கம் இன்சுலின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, இதனால் இரத்தத்தில் இருந்து சர்க்கரையின் பயன்பாடு அதிகபட்சமாக மற்றும் அதன் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, இலவங்கப்பட்டை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உணவாகவோ அல்லது பானமாகவோ பயன்படுத்த ஏற்றது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இலவங்கப்பட்டையின் பல்வேறு நன்மைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சத்தானது என்றாலும், இலவங்கப்பட்டையை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆம். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உணவுகள் அல்லது பானங்களில் சுவை அல்லது நறுமணத்தை அதிகரிக்கும் இலவங்கப்பட்டையை உட்கொள்ளுங்கள்.
சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், இது வாய் அல்லது நாக்கில் அரிப்பு, தோல் வெடிப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை அதிகமாக உட்கொள்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இலவங்கப்பட்டையை உட்கொண்ட பிறகு இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உடனடியாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகி சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள், இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியம் சரியாக பராமரிக்கப்படுகிறது.
