குளித்த பிறகு தோலில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களையும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்

குளிப்பது உடலை புத்துணர்ச்சியுடனும் சுத்தமாகவும் மாற்ற வேண்டும். ஆனால் குளித்த பிறகு தோலில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், நிச்சயமாக அது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். இப்போது, பின்வரும் விளக்கத்தின் மூலம் காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

குளித்த பிறகு தோலில் அரிப்பு ஏற்படுவது சகஜம். இது உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம் அல்லது தவறான முறையில் குளிப்பதால் ஏற்படலாம்.

குளித்த பிறகு தோல் அரிப்புக்கான பல்வேறு சாத்தியமான காரணங்கள்

குளித்த பிறகு தோலில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான சில காரணங்கள்:

1. பொருத்தமற்ற குளியல் சோப்பு

குளித்த பிறகு தோலில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய முதல் விஷயம் முறையற்ற சோப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும். சோடியம் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட குளியல் சோப்பு லாரில் சல்பேட் அல்லது வாசனை திரவியம், வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தோலில் அரிப்பு ஏற்படுத்தும்.

2. மிகவும் வறண்ட தோல் நிலைகள் (சீரோசிஸ்)

குளித்த பிறகு தோல் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு வறண்ட சருமம் அல்லது ஜெரோசிஸ் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். வறண்ட சருமம், தவறான சோப்பு மற்றும் நீண்ட நேரம் குளிப்பது அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது போன்றவற்றால் ஏற்படும்.

வெதுவெதுப்பான நீரில் நீண்ட நேரம் குளித்தால், சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் வெளியேறும். இது தோலில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது.

அரிப்பு தோலுடன் கூடுதலாக, ஜெரோசிஸ் பொதுவாக அரிப்பு, செதில் தோல், சிவப்பு தோல் மற்றும் கால் அல்லது கைகளில் வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

3. நீர் ஒவ்வாமை (அக்வாஜெனிக் யூர்டிகேரியா)

அக்வாஜெனிக் யூர்டிகேரியா இது ஒரு அரிய வகை தோல் ஒவ்வாமை. இந்த நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் தண்ணீருக்கு வெளிப்படும் போது அரிப்பு போன்ற ஒரு சிவப்பு சொறி போன்ற வடிவத்தை அனுபவிப்பார்கள்.

4.அக்வாஜெனிக் அரிப்பு

அக்வாஜெனிக் அரிப்பு தோலில் காயங்கள் இல்லாமல், தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு தோலுக்குப் பிறகு அரிப்பு தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு தோல் நோய். இந்த நிலை பாலிசித்தீமியா வேரா போன்ற ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இளம் வயது சாந்தோகிரானுலோமா, மைலோடிஸ்பிளாஸ்டிக் சிண்ட்ரோம், ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி.

5. கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா காரணமாக தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு பொதுவாக வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது போன்ற பல நிபந்தனைகளால் தூண்டப்படுகிறது. தோல் அரிப்புக்கு கூடுதலாக, கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.

குளித்த பிறகு அரிப்பு தோலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

குளித்த பிறகு தோலில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், பின்வரும் வழிகளில் அதைச் சமாளிக்கலாம்:

1.குளிக்கும் பழக்கத்தை மாற்றவும்

நீண்ட நேரம் வெதுவெதுப்பான குளியல் செய்யும் பழக்கத்தால் தோலில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தண்ணீரின் வெப்பநிலையை மெதுவாக அதிகரிக்கலாம். மிகவும் சூடாக இல்லாத வெப்பநிலையுடன் தொடங்கவும், பின்னர் படிப்படியாக தேவையான வெப்பநிலையை அதிகரிக்கவும். இந்த குறையை போக்க நீங்கள் பால் குளியலையும் முயற்சி செய்யலாம்.

2. சோப்பை மாற்றவும்

நீங்கள் பயன்படுத்தும் சோப்பை மாற்ற முயற்சிக்கவும். சரியான சோப்பை தேர்வு செய்யவும் ஹைபோஅலர்கெனி அல்லது லேசான பொருட்கள் கொண்ட சோப்பு, அதாவது வாசனை திரவியம், ப்ளீச், அல்லது ஸ்க்ரப். மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க, தோல் இன்னும் கொஞ்சம் ஈரமாகவோ அல்லது ஈரமாகவோ இருக்கும்போது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறையானது சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அடைத்து, வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் அரிப்பைக் குறைக்கும்.

லாக்டிக் அமிலம் உள்ள மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கிரீம் (லாக்டிக் அமிலம்) . வாசனை திரவியம் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட கிரீம்கள் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

4. போதுமான திரவ தேவைகள்

நீரிழப்பு தோல் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய மறக்காதீர்கள்.

5. ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வாமையால் அரிப்பு ஏற்பட்டால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை அகற்றலாம். இருப்பினும், எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குளித்த பிறகு தோல் அரிப்பு நிச்சயமாக உங்கள் வசதியை சீர்குலைக்கும், மேலும் கீறல் போது தோல் மீது புண்கள் மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம். மேற்கூறிய சில வழிகளைச் செய்தும் அரிப்பு நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகி அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.