மகிழ்ச்சியான ஒற்றை பெற்றோராக இருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

யாரோ ஆகுங்கள்பழையது எளிதல்ல, ஒரு நபராக இருப்பது ஒருபுறம் இருக்கட்டும்விவாகரத்து அல்லது மனைவியின் மரணத்திற்குப் பிறகு ஒற்றை பெற்றோர். இருப்பினும், இருப்பது ஒற்றை பெற்றோர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது சாத்தியமற்றது அல்ல. மன மற்றும் உடல் ரீதியான தயார்நிலை மற்றும் இந்த கட்டுரையில் சுருக்கமாகக் கூறப்பட்ட சில குறிப்புகள் அதைச் செய்ய உதவும்.

ஆக ஒற்றை பெற்றோர் வெளிப்படையாக கூடுதல் ஆற்றலையும் பொறுமையையும் கோருகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் குழந்தைகளைப் பராமரித்தல் மற்றும் கல்வி கற்பித்தல் மற்றும் உணவு வழங்குபவரின் பங்கை நிறைவேற்ற வேண்டும். செய்ய வேண்டிய பல பணிகள் மற்றும் சுமக்க வேண்டிய சுமை காரணமாக, சில ஒற்றை பெற்றோர் சில நேரங்களில் தனது சொந்த உடல்நிலையை புறக்கணித்து, நேர்மறையான நபராக இருப்பதை மறந்துவிடுவார்.

உண்மையில், இந்த இரண்டு விஷயங்களும் ஒரு இணக்கமான குடும்பத்தை உருவாக்குவதில் வெற்றிக்கு திறவுகோலாக இருக்கும், அதே போல் குழந்தைகளை இன்னும் போதுமான அன்பையும், கல்வியையும், நல்ல எதிர்காலத்தையும் பெறச் செய்யும். அதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் ஆக முயற்சிக்க வேண்டும் ஒற்றை பெற்றோர் மகிழ்ச்சியான ஒன்று.

ஒற்றைப் பெற்றோராக வாழ்தல்

இருக்க வேண்டும் ஒற்றை பெற்றோர் மகிழ்ச்சி, பின்வரும் படிகளுடன் சுய-தயாரிப்புகளை உருவாக்குங்கள்:

1. நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்

வாழ்வது கடினம் என்றாலும், தி ஒற்றை பெற்றோர் நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும். பயம், குற்ற உணர்வு மற்றும் நிச்சயமற்ற எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகள் அனைத்தையும் அகற்றவும். இந்த கடினமான சூழ்நிலையை நீங்கள் கடந்து செல்லலாம் மற்றும் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.

2. கொடுகுழந்தைகளுக்கு புரியும்

நீங்கள் ஆக விவாகரத்து தான் காரணம் என்றால் ஒற்றை பெற்றோர், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்த காரணத்தை மெதுவாக விளக்குங்கள். எதிர்மறையான கதைகளைத் தவிர்த்து, குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய நேர்மறையான வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு குழந்தையின் புகார்களையும் கேட்டு, நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் மனைவியும் அவரை இன்னும் நேசிக்கிறீர்கள் என்று அவருக்கு உறுதியளிக்கவும்.

3. நிதி தேவைகளை பூர்த்தி செய்தல்

உங்கள் திறமை மற்றும் கல்விக்கு ஏற்ப சரியான வேலையைத் தேடுங்கள். வேலையில் நெகிழ்வான நேரம் இருந்தால் நல்லது, எனவே நீங்கள் பெற்றோருக்குரிய கவனம் செலுத்தலாம். முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையின் நீண்ட காலத் தேவைகளுக்காகச் சேமிக்க உங்கள் சம்பளத்தில் சிலவற்றை ஒதுக்குங்கள்.

4. ஈடுபாடு நெருங்கிய நபர் உதவி குழந்தை வளர்ப்பு

ஆக ஒற்றை பெற்றோர் அன்றாடத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய கூடுதல் வேலைக்கு நேரத்தைச் செலவிட வேண்டிய நிதி அழுத்தங்களிலிருந்து பிரிக்க முடியாது. அதற்கு, குழந்தைப் பராமரிப்புப் பொறுப்புகளில் முன்னாள் துணைவர்களுடன் ஒத்துழைப்பு இருக்க வேண்டும்.

தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் அல்லது கேட்க தயங்க வேண்டாம் ஆதரவு அமைப்பு நீ குழந்தை பராமரிப்பு மற்றும் வீட்டு பராமரிப்புக்கு உதவ, உதாரணமாக பெற்றோர்கள், நெருங்கிய உறவினர்கள் அல்லது அயலவர்கள் கூட. முடிந்தால், குழந்தை பராமரிப்பாளர் அல்லது வீட்டுப் பணிப்பெண்ணின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துவதில் தவறில்லை.

5. “எனக்கு நேரம்"குழந்தைகளுடன்"

உங்கள் குழந்தையுடன் பழகுவதற்கும், அவர் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் குழந்தைகளுடன் விளையாட, ஷாப்பிங் செல்ல, ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது திரையரங்கில் திரைப்படம் பார்க்க ஒரு சிறப்பு நேரத்தை திட்டமிடுங்கள். குழந்தையுடனான உங்கள் உணர்ச்சித் தொடர்பை வலுப்படுத்த இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

6. வீட்டு விதிகளைப் பயன்படுத்தவும்

ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கி, உங்கள் பிள்ளையை வழக்கமான அட்டவணையில் செயல்பட வைக்க முயற்சிக்கவும். அவற்றில் உணவு நேரங்கள், விளையாட்டு நேரங்கள் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் நேரங்கள் ஆகியவற்றை செயல்படுத்துவதன் மூலம். உங்கள் பிள்ளை போதுமான வயதாக இருந்தால், துணிகளை துடைப்பது அல்லது உலர்த்துவது போன்ற அன்றாட வீட்டு வேலைகளில் அவரை அதிகமாக ஈடுபடுத்தலாம்.

7. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

என ஒற்றை பெற்றோர், உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள். சீரான ஊட்டச்சத்துடன் ஆரோக்கியமான உணவைப் பயன்படுத்துங்கள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், போதுமான ஓய்வு பெறுங்கள். எப்பொழுதாவது உங்களை உபசரிப்பதற்கும், மகிழ்வதற்கும் நேரம் ஒதுக்குங்கள், உதாரணமாக சலூனுக்குச் செல்வது அல்லது ஹேங்கவுட் நண்பர்களுடன்.

இறுதியில், மகிழ்ச்சியாக இருப்பது முக்கியம், இருப்பதற்காக உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள் ஒற்றை பெற்றோர். ஒற்றைப் பெற்றோராக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தைக்குச் சிறந்ததை உங்களால் வழங்க முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.