வெடிப்பு தலை நோய்க்குறி என்பது ஒரு அரிய தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் இருக்கும்போது வெடிகுண்டு வெடிப்புகள் போன்ற உரத்த சத்தங்களைக் கேட்க முடியும். இந்த நோய்க்குறி தூக்கத்தில் தலையிடுவது மட்டுமல்லாமல், தலைவலியையும் ஏற்படுத்தும்.
வெடிக்கும் ஹெட் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்கள் தூங்கும்போது "கேட்கும்" வெடிகுண்டு வெடிப்புகள், விபத்துக்கள் அல்லது துப்பாக்கி குண்டுகள் போன்ற உரத்த ஒலிகள் உண்மையில் வெறும் மாயத்தோற்றங்கள். இருப்பினும், அவர்களுக்கு, குரல் மிகவும் உண்மையானது, அது அவர்களை பயமுறுத்தியது.
வெடிக்கும் தலை சிண்ட்ரோம் அறிகுறிகள்
கேட்கும் வெடிப்புகள், வெடிப்புகள் அல்லது உரத்த சத்தங்கள் தவிர, இந்த நோய்க்குறி தோன்றும்போது பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணரக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன, அதாவது:
- உரத்த ஒலியுடன் வரும் ஒளியின் ஒளியைப் பார்ப்பது போன்ற உணர்வு
- இதயத் துடிப்பு அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு
- பயம் மற்றும் மனச்சோர்வு உணர்வு
- தசை இழுப்பு
- என்ன நடக்கிறது என்பதில் குழப்பமாக உணர்கிறீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அதை முதன்முறையாக அனுபவித்தால்
வெடிக்கும் ஹெட் சிண்ட்ரோம் காரணங்கள்
வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறிக்கான காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் இந்த நிலை நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளால் தூண்டப்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். கூடுதலாக, வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி கவலைக் கோளாறுகளால் தூண்டப்படுகிறது என்று நம்புபவர்களும் உள்ளனர்.
கடுமையான மன அழுத்தம், நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி அல்லது தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். கூடுதலாக, 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பெண்களும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் ஆபத்து அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது.
வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறியை எவ்வாறு சமாளிப்பது
வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறிக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறியின் தோற்றம் அல்லது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
- மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும்
- போதுமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- நிதானமாக தியானம் செய்யுங்கள்
- உடல் ஓய்வெடுக்க படுக்கைக்கு முன் சூடான குளியல்
முறைகள் செய்யப்பட்டிருந்தாலும், வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி இன்னும் தோன்றினால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் தூண்டுதலைக் கண்டறிய ஒரு பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படும்.
திடீர் தலை நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் இந்த நோய்க்குறியைத் தூண்டும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறியில், தூக்கக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர் உளவியல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
வெடிப்பு தலை நோய்க்குறி ஆபத்தானது அல்ல. அப்படியிருந்தும், தூண்டுதல் நிபந்தனைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் இந்த புகார்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது மற்றும் உங்கள் ஓய்வில் தலையிடாது.
