பல தலைமுறைகளாக நம்பப்படும் மூச்சுத் திணறலுக்கான பல மூலிகை மருந்துகளும், இலவசமாக விற்கப்படுபவை, மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றன. ஆனால் இந்த மூலிகை மருந்துகள் துல்லியமான அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படுகின்றனவா? மூலிகை மூச்சுத் திணறலின் உண்மைகள் மற்றும் செயல்திறனை அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
மூச்சுத் திணறலுக்கான பெரும்பாலான காரணங்கள் நுரையீரல் மற்றும் இதய நிலைகளுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. இந்த இரண்டு உறுப்புகளும் உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு போக்குவரத்திற்கான பாதைகளாகும். மாரடைப்பு, ஆஸ்துமா, இதய செயலிழப்பு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், நிமோனியா, சிஓபிடி (நாட்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோய்), மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு அல்லது திடீர் பெரிய இரத்த இழப்பு போன்ற பல்வேறு நோய்களால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.
தற்போது, மூச்சுத் திணறலுக்கான பல்வேறு மூலிகை மருந்துகள் சுவாசக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் மூச்சுத் திணறலின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று கூறுகின்றன. மூச்சுத் திணறலைக் கையாள்வதில் இந்த தயாரிப்புகளின் அடிப்படை பொருட்கள் உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதை ஆராய வேண்டிய நேரம் இது.
மூச்சுத் திணறல் மூலிகை மருந்து
மூச்சுத் திணறலுக்கான பின்வரும் மூலிகை மருந்துகள் சமையலறையிலும் சந்தையில் விற்கப்படுபவையிலும் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன:
- இஞ்சி
இஞ்சி சுவாசக் குழாயில் உள்ள தசைகளை மிகவும் தளர்வாக மாற்றும் என்று கருதப்படுகிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறலை நீக்குகிறது. ஆனால் மூச்சுத் திணறலுக்கான மூலிகை மருந்தாக இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனென்றால், ஆஸ்துமா நோயாளிகள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் செயல்திறனில் இஞ்சி தலையிடக்கூடும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.
- கருஞ்சீரகம்/ஹபத்துஸ்ஸௌடா
மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு மூச்சுத்திணறல், இருமல் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளைப் போக்க கருப்பு விதை சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், மூச்சுத் திணறலுக்கான இந்த மூலிகை மருந்தின் விளைவு, காற்றுப்பாதையை விரிவுபடுத்தும் சால்புடமால் மருந்தைப் போல பயனுள்ளதாக இல்லை.
- வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள்ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் ஒரு வகையாக வைட்டமின் சி நுரையீரலில் உள்ள அழற்சி செல்களால் ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவுகளைத் தடுக்க முடியும். வைட்டமின் சி குறைபாடு நாள்பட்ட நுரையீரல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் சி குறைபாடுள்ள ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அடிக்கடி அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும், மூச்சுத் திணறலுக்கான மூலிகை மருந்தாக வைட்டமின் சி யின் விளைவு மற்ற ஆய்வுகளின் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.
- பீட்டா கரோட்டின் கொண்ட உணவுகள்
பீட்டா கரோட்டின் என்பது கரோட்டினாய்டுகள் அல்லது சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் நிறமிகளின் தொகுப்பாகும். பிரகாசமான நிறமுள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் குழுவிலிருந்து பீட்டா கரோட்டின் பெறலாம். பீட்டா கரோட்டின் உட்கொள்வதை அதிகரிப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
பீட்டா கரோட்டின் நுகர்வு அதிகரிப்பது, புகைபிடிப்பவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, அவர்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ள நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோயுடன், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைத் தடுக்கலாம். இருப்பினும், ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க பீட்டா-கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் செயல்திறனைச் சோதிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
- ஜின்ஸெங் (பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங்)
மூச்சுத் திணறலுக்கான மூலிகை தீர்வாக ஜின்ஸெங் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் செல் சேதத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த விளைவு அதில் உள்ள வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது.
இருப்பினும், சிஓபிடி அறிகுறிகளைப் போக்க மூச்சுத் திணறலுக்கான மூலிகை மருந்தாக ஜின்ஸெங்கைப் பயன்படுத்துவது ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே செய்யப்பட வேண்டும். ஏனென்றால், ஜின்ஸெங் மற்ற மருந்துகளான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், நீரிழிவு மருந்துகள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்துகள் மற்றும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மருந்துகளின் செயல்திறனில் தலையிடலாம்.
- அதிமதுரம் (அதிமதுரம்)
இந்த மூலிகை மூச்சுத் திணறல் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மீண்டும் வராமல் தடுக்கவும் உதவும் என்று மேலும் ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இருப்பினும், பொதுவாக மூச்சுத் திணறலுக்கான மூலிகை மருந்தாக லைகோரைஸ் வேரின் விளைவு மற்றும் பாதுகாப்பு இன்னும் குறைவாகவே ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு மேலும் ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.
மேலே உள்ள பொருட்கள் இயற்கையான அல்லது மூலிகை பொருட்கள் என்றாலும், பக்க விளைவுகளின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் மேலும் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும். எனவே, இந்த தயாரிப்புகளின் செயல்திறனை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், மேலும் மூச்சுத் திணறலுக்கான இந்த மூலிகை மருந்தின் நுகர்வு முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும்.
