துண்டுகளை எப்போது மாற்றுவது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கழுவுவது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

இது அடிக்கடி மறந்துவிட்டாலும், அற்பமானதாகத் தோன்றினாலும், அடிக்கடி துண்டுகளை மாற்றுவது முக்கியம். காரணம், அதிக நேரம் பயன்படுத்தப்படும் அல்லது சரியாக துவைக்கப்படாத துண்டுகள் பல்வேறு வகையான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

துண்டுகள் பெரும்பாலும் உங்களை சுத்தம் செய்து உலர்த்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், அதை உணராமல், துண்டுகள் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் மற்றும் பல்வேறு வகையான தோல் நோய்களைப் பரப்புவதற்கான ஊடகமாக இருக்கும்.

குறிப்பாக, டவல் ஈரமாக இருந்தால் அல்லது எந்த இடத்தில் வைத்தாலும். எனவே, துண்டுகளின் பயன்பாடு மற்றும் பயன்பாடு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

துண்டுகள் மூலம் கிருமிகள் பரவுவதை தடுக்கவும்

துண்டுகள் தண்ணீரை மிக எளிதாக உறிஞ்சும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, எனவே அவை பெரும்பாலும் ஈரமாக இருக்கும். ஒரு ஈரமான துண்டு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை இனப்பெருக்கம் செய்ய ஒரு நல்ல இடமாக இருக்கும்.

சாதாரண தோலில், சில கிருமிகள் டவல்கள் மூலம் எளிதில் உடலுக்குள் செல்ல முடியாது. இருப்பினும், புண்கள் அல்லது தோல் கோளாறுகள் இருந்தால், தொற்று எளிதில் ஏற்படலாம்.

சிரங்கு மற்றும் ரிங்வோர்ம் போன்ற சில தோல் நோய்கள், நேரடி உடல் தொடர்பு அல்லது பகிரப்பட்ட துண்டுகள் உட்பட தனிப்பட்ட உபகரணங்கள் மூலம் மற்றவர்களுக்கு எளிதில் பரவும். அதனால்தான் குளியல் துண்டுகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

டவல்களை மாற்ற சரியான நேரம்

இந்த நேரத்தில், நீங்கள் வழக்கமாக எவ்வளவு நேரம் துண்டுகளை மாற்றுவீர்கள்? வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது மாதத்திற்கு ஒரு முறை கூட? நன்றாக, அது துண்டுகள் பயன்பாடு நீளம், துண்டு பயன்பாடு பொறுத்து மாறுபடும் என்று மாறிவிடும். இதோ விளக்கம்:

விளையாட்டு துண்டு

குளியல் துண்டுகளை மாற்றுவதற்கான விதிகள் உடற்பயிற்சியின் போது பயன்படுத்தப்படும் துண்டுகளிலிருந்து வேறுபட்டவை. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உடனடியாக உங்கள் விளையாட்டு துண்டுகளை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதேபோல், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது நீங்கள் பயன்படுத்தும் துண்டுகள், வீட்டில் விருந்தினர்கள் பயன்படுத்தும் குளியல் துண்டுகள் அல்லது தரையில் விழுந்த டவல்கள். மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம், உடனடியாக கழுவ வேண்டும்.

துண்டு

தனியாகப் பயன்படுத்தப்படும் குளியல் துண்டுகளுக்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு 3 நாட்களுக்கும் அல்லது வாரத்திற்கு 2 முறை மாற்ற வேண்டும். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, உலர ஈரமான குளியல் துண்டை தொங்க விடுங்கள்.

முகம் பகுதியில் மட்டும் பயன்படுத்தினாலும், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மாறி மாறி குளியல் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இது கிருமி பரவும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம். வீட்டில் குளியல் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள தவறை முறியடிக்க, நீங்கள் வேறு வண்ணத் துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

துண்டுகளை சரியாக கழுவுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சுத்தமாக தோற்றமளிக்கும் துண்டுகள் கிருமிகள் இல்லாதவை அல்ல. எனவே, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில துண்டு சலவை குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:

• குளியல் துண்டுகளை அதிக வெப்பநிலையில் துவைக்க வேண்டும் மற்றும் பாதுகாப்பான ஆடைகளை ஒளிரச் செய்யும் சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். மென்மையான மற்றும் பெயரிடப்பட்ட சவர்க்காரம் தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஹைபோஅலர்கெனி உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருந்தால்.
• விளையாட்டுக்காக அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது பயன்படுத்தப்படும் குளியல் துண்டுகளை 60o செல்சியஸுக்கு மேல் வெப்பநிலையில் தண்ணீர் மற்றும் தூள் சோப்பு மற்றும் ப்ளீச் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும்.
• துவைக்கும் போது மற்ற துணிகளுடன் துண்டுகளை கலப்பதை தவிர்க்கவும்.
• குளியல் துண்டுகளைக் கழுவிய பிறகு, அவற்றை உலர்ந்த இடத்தில் அல்லது நேரடி சூரிய ஒளியில் உலர வைக்கவும், இதனால் கிருமிகள் இழக்கப்படும்.
• சலவை இயந்திரத்தில் நீண்ட நேரம் துவைத்த சலவை அல்லது குளியல் துண்டுகளை விட்டுவிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை கிருமிகளை உருவாக்கலாம்.
• துண்டுகள் அல்லது துணிகளின் மேற்பரப்பை சலவை செய்து மடிப்பதற்கு முன் உலர்த்தும் போது ஒட்டக்கூடிய தூசி அல்லது மெல்லிய அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்யவும்.
• சலவை இயந்திரத்தை கிருமிநாசினி கிளீனருடன் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

நோய் பரவுவதைத் தடுக்க, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் துண்டுகள் உள்ளிட்ட தனிப்பட்ட உபகரணங்களை எப்போதும் பராமரிப்பது முக்கியம், மற்றும் மற்றவர்களுடன் துண்டுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குளியல் துண்டுகளை மாற்றுவது பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், டவல்கள் அழுக்காகவோ அல்லது துர்நாற்றமாகவோ இருந்தால், உடனடியாக அவற்றை மாற்றி கழுவ வேண்டும்.

டவல்களை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். மிக நீளமான அல்லது அழுக்கான டவல்களைப் பயன்படுத்துவதால் தோல் பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.

வழங்கியோர்: