நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் ஆபத்துகள் பற்றிய உண்மைகள் இவை

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் ஆபத்துகள் இன்னும் விவாதிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் நல்லதல்ல என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இருப்பினும், இந்த அனுமானத்தை மறுப்பவர்கள் உள்ளனர். உண்மையான உண்மைகளை அறிய, பின்வரும் கட்டுரையில் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்.

காபி மற்றும் தேநீரில் காணப்படும் பொருட்களில் காஃபின் ஒன்றாகும். காஃபின் பெரும்பாலும் நுகரப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மூளையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதை உட்கொள்பவர்களை அதிக கவனம் செலுத்துவதோடு கவனம் செலுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. சோர்வு மற்றும் தூக்கத்தை போக்க காஃபின் பொதுவாக உட்கொள்ளப்படுகிறது.

இருப்பினும், டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், பக்கவிளைவுகள் ஏற்படக்கூடிய அபாயம் இருப்பதால், அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்பட மாட்டார்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறை தாக்கங்கள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகள் பின்வருமாறு:

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் எதிர்மறையான விளைவுகள்

ஒரு நாளைக்கு 4 கப் அல்லது அதற்கு மேல் காபி உட்கொள்வது, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன.

இது இன்சுலின் ஹார்மோனின் செயல்திறனில் குறுக்கிடுவதாகக் கருதப்படும் காஃபின் விளைவின் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் காஃபினைத் தொடர்ந்து உட்கொண்டால், அது இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கும், நரம்பு மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் ஆபத்துகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் நேர்மறையான தாக்கம்

மறுபுறம், காபி மற்றும் தேநீர் போன்ற காஃபின் பானங்களிலும் பாலிபினால்கள் உள்ளன. இந்த பொருள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். பாலிபினால்கள் ஆரோக்கியமான மக்களில் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும்.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளிலிருந்து ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களைப் பராமரிப்பதற்கும் இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நல்லது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காஃபின் விளைவு இன்னும் சர்ச்சைக்குரிய விஷயம். இருப்பினும், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் மற்றும் காஃபின் உட்கொள்ள விரும்பினால், அதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு 2 கப் காபிக்கு மேல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 கப் டீக்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த பானங்களை உட்கொள்ளும் போது, ​​நீங்கள் அதிக சர்க்கரையை பயன்படுத்தக்கூடாது.

நீங்கள் இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு காஃபின் ஆபத்துகள் பற்றி கவலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

காஃபின் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றவும், மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும் மறக்காதீர்கள்.