தாய்ப்பால் குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் வலி பொதுவாக இயல்பானது மற்றும் அதைச் சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் விட்டுவிடுவதற்கு நீங்கள் அதை ஒரு சாக்காகப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை, இல்லையா?
தாய்ப்பால் இயற்கையானது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பல தடைகள் உள்ளன, அதாவது புண் மார்பகங்கள் போன்றவை. கவலைப்பட வேண்டாம், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் இந்த வலி பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் 3 மாதங்களில் குறையும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலியின் ஆதாரம்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலியின் மூலத்தை அங்கீகரிப்பது தாய்மார்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் முக்கியமான விஷயம், இந்த நிலைக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் வலியை பெரும்பாலான தாய்மார்கள் முலைக்காம்பிலிருந்து (ஏஎஸ்ஐ) முதல் வாரத்தில் உணர்கிறார்கள், குறிப்பாக பால் சீராக வெளியேறவில்லை என்றால்.
கூடுதலாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலியை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன:
1. மார்பக வீக்கம்
அம்மா கவலைப்பட வேண்டாம். ஆரம்பகால தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகச் சுருக்கம் பொதுவானது. இந்த நேரத்தில், மார்பகங்கள் உறுதியாகவும், கனமாகவும், பதட்டமாகவும் இருக்கும். இந்த நிலை குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்கும் வகையில் உடலின் செயல்பாட்டின் வழியாகும்.
கூடுதலாக, குழந்தை இனி அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டால் அல்லது ஏற்பாட்டின் நிலை சரியாக இல்லாவிட்டால் வீக்கம் ஏற்படலாம், இதனால் பால் உற்பத்தி குறைவாக இருக்கும்.
2. தவறான தாய்ப்பால் நிலை
வீங்கிய மார்பகங்களை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர, ஒரு முறையற்ற நிலை குழந்தை தனது தாயின் முலைக்காம்புகளை மட்டுமே கடிக்கக்கூடும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தொடக்கத்தில் இது சாதாரணமானது. இருப்பினும், இது 1 நிமிடத்திற்கு மேல் நீடித்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலை சரியானதா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.
3. முலைக்காம்புகள் உலர்ந்த அல்லது விரிசல்
வறண்ட அல்லது விரிசல் முலைக்காம்புகள் அடிப்படையில் வறண்ட சருமம், தாய்ப்பாலை உறிஞ்சும் போது தவறான நிலைப்பாடு, குழந்தையின் வாயில் தவறான தாழ்ப்பாள் அல்லது ஈஸ்ட் தொற்று ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.
இந்த நிலை நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அல்லது தாய்ப்பாலை பம்ப் செய்யும் போது இரத்தம் வரலாம். கவலையாகத் தோன்றினாலும், இந்த ரத்தம் சிறுவனின் வாயில் போனாலும் பரவாயில்லை, ஏனென்றால் பொதுவாக சிறிய அளவுதான் இருக்கும்.
4. பூஞ்சை தொற்று
நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் குழந்தையின் முலைக்காம்புகள் மற்றும் வாயில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். வழக்கமான வலிக்கு மாறாக, ஈஸ்ட் தொற்றுகள் தாய்ப்பால் கொடுத்த 1 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
5. முலையழற்சி
முலையழற்சி என்பது மார்பக சுரப்பிகளின் வீக்கம் அல்லது அடைப்பு காரணமாக மார்பகத்தின் ஒரு பகுதியின் வீக்கம் ஆகும். இந்த நிலை காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் மார்பகத்தின் வீக்கம், கடினமான மற்றும் சிவப்பு பகுதி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
இது வலிக்கிறது என்றாலும், மார்பகத்திலிருந்து முடிந்தவரை அதிக பாலை அகற்றவும், வீக்கத்தை போக்கவும் உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். கூடுதலாக, தாய் தாய்ப்பாலை சேமிப்பதற்காக வெளிப்படுத்தலாம். இன்னும் சில நாட்களுக்குள் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
6. மார்பக சீழ்
முலையழற்சி சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மார்பக சீழ் ஏற்படலாம். இந்த சீழ் கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். நீங்கள் இந்த நிலையை அனுபவித்தால், சீழ் காய்ந்த பிறகு மட்டுமே நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.
மேலே உள்ள காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது முறையற்ற நர்சிங் ப்ராக்கள், மாதவிடாய் அல்லது மார்பக நீர்க்கட்டி நோய் போன்றவை.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலியை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
தாய்ப்பாலூட்டும் போது வலியைப் போக்க, வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- மார்பகத்திற்கு குளிர் அல்லது சூடான அழுத்தங்களைக் கொடுங்கள்.
- போதுமான ஓய்வு மற்றும் போதுமான மினரல் வாட்டர் குடிக்கவும்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவுகளில் பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மேலே உள்ள நிலைமைகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க, தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரவும், தாய்ப்பாலை பம்ப் செய்யவும் அல்லது வெளிப்படுத்தவும்.
- நர்சிங் பிரா மற்றும் மார்பகங்களை அழுத்தாத ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- அணியுங்கள் முலைக்காம்பு கவசம் அல்லது நிப்பிள் ஷீல்டுகள் முலைக்காம்புகள் மேலும் மேலும் எளிதாக வெளியே ஒட்டிக்கொள்ள உதவும்.
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலை சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், செவிலியர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் உதவி கேட்கவும்.
- ஒவ்வொரு மழையின் போதும் மார்பகங்களை மெதுவாக சுத்தம் செய்வதன் மூலம் அவற்றை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
- முலைக்காம்பு தோலை ஈரமாக வைத்திருக்க நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்காத போது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வலி உங்களை விட்டுக்கொடுக்க விரும்பலாம். இது உண்மையில் ஒரு இயற்கையான விஷயம் மற்றும் அநேகமாக எல்லா தாய்மார்களும் உணரலாம். இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, உங்கள் உடலும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
இந்த ஹார்மோன் மகிழ்ச்சியின் உணர்வை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் மனதை வலியிலிருந்து திசைதிருப்பும், தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கான உங்கள் போராட்டத்திற்கு பெருமை மற்றும் பாராட்டு உணர்வு. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதே உங்களுக்கு மருந்தாக இருக்கும். இருப்பினும், நல்ல சுய பாதுகாப்புடன் உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்க மறக்காதீர்கள், பன்.
மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தினாலும் உங்கள் மார்பகங்கள் இன்னும் வலித்தால், உடனடியாக மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரை அணுகி அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
