உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறதா? கவலைப்படாதே, அம்மா. குழந்தைகள் இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். குறிப்பாக கீழே உள்ளதைப் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி செய்தால்.
2 வயதுக்கு குறைவான உங்கள் குழந்தைக்கு வருடத்திற்கு 8-10 முறை சளி பிடிக்கலாம். இதற்கிடையில், 2 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில், இருமல் மற்றும் சளி ஒரு வருடத்திற்கு 9-12 முறை கூட ஏற்படலாம்.
குழந்தைகள் இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்வரும் வைரஸை எதிர்த்துப் போராட முடியவில்லை. ஆனால் அது மட்டுமின்றி, சில கெட்ட பழக்கங்கள் உங்கள் குழந்தை அறியாமலேயே சளி இருமல் வருவதற்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.
கெட்ட பழக்கங்கள் இருமலைத் தூண்டும் பாப்பேட்
குழந்தைகளுக்கு சளி இருமல் வரக்கூடிய சில கெட்ட பழக்கங்கள் பின்வருமாறு:
1. கை கழுவ சோம்பேறி
பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களைத் தொட்டுப் பிடிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த பொருட்கள் நோயை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளின் கூடுகளாக இருக்கலாம். ஒரு பொருளைத் தொடும் போது, பொருளின் மேற்பரப்பில் இருக்கும் தூசி, அழுக்கு, பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பூஞ்சைகள் சிறியவரின் கைகளுக்கு மாறும்.
எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு எப்போதும் சோப்பு மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரில் 20 வினாடிகள், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மலம் கழித்த பிறகும், விளையாடிய பின்பும் கைகளை கவனமாக கழுவ கற்றுக்கொடுங்கள். தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு இல்லை என்றால், பயன்படுத்தவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர் குறிப்பாக குழந்தைகள் தங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
2. முகத்தைத் தொடுதல்
அழுக்கு கைகளால் வாய், மூக்கு மற்றும் கண்களைத் தொட்டால் உங்கள் குழந்தைக்கு சளி பிடிக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் கைகளில் உள்ள கிருமிகள் இந்த உறுப்புகள் வழியாக உடலுக்குள் நுழைந்து அவரை நோய்வாய்ப்படுத்தலாம்.
ஈட்ஸ், ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் கைகளின் தூய்மையில் மட்டும் கவனம் தேவை இல்லை, அம்மா! தாய், தந்தை மற்றும் பிற நபர்களின் கைகளையும் சிறியவரைத் தொடும் முன், குறிப்பாக முகத்தில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
3. பள்ளி அல்லது விளையாடியதும் ஆடைகளை மாற்ற வேண்டாம்
ஜலதோஷம் மற்றும் இருமலை உண்டாக்கும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் துணிகளில் மணிக்கணக்கில் ஒட்டிக்கொண்டு உயிர்வாழும். எனவே, உங்கள் குழந்தை பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போதோ அல்லது விளையாடிவிட்டு வீட்டிற்கு வந்ததோ, உடனடியாக உடைகளை மாற்றிக் கொண்டு கைகளைக் கழுவச் சொல்லுங்கள்.
4. கட்லரியின் பயன்பாட்டைப் பகிர்தல்
மற்றவர்களுடன் ஒரே வைக்கோல் அல்லது கிளாஸில் உள்ள தண்ணீரைக் குடிப்பதால், உங்கள் குழந்தை இருமல் மற்றும் சளிக்கு ஆளாகக்கூடும், அந்த நபர் பெற்றோராக இருந்தாலும் அல்லது உடன்பிறந்தவராக இருந்தாலும் கூட.
அவர் ஒரு கரண்டியால் அல்லது வேறு ஒருவரின் கையிலிருந்து உணவை ஏற்றுக்கொண்டாலும் அதுவே உண்மை. குறிப்பாக மற்றவருக்கு சளி இருமல் இருந்தால்.
5. சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் சிரமம்
சில குழந்தைகள் சாப்பிட அல்லது குடிக்க விரும்புவதற்கு, குறிப்பாக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும் என்று வற்புறுத்த வேண்டும். இப்போது, உண்ணவும் குடிக்கவும் சோம்பேறித்தனமாக, கவனக்குறைவாக சிற்றுண்டி உண்ணும் பழக்கம், உங்கள் குழந்தையை இருமல் மற்றும் சளிக்கு ஆளாக்கும்.
இந்த பழக்கவழக்கங்களால் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது. இறுதியில், உங்கள் குழந்தை இருமல் மற்றும் சளிக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
6. தூங்குவதில் சிரமம்
வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஆதரிக்க, குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டும். 3-5 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10-13 மணிநேர தூக்கம் தேவை, 6-13 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 9-11 மணிநேர தூக்கம் தேவை.
உங்கள் குழந்தை போதுமான ஓய்வு பெறவில்லை என்றால், அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும், அதனால் அவர் நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும். எனவே, உங்கள் குழந்தை அரிதாகவே தூங்கும் போதோ அல்லது இரவில் தாமதமாக தூங்கும்போதோ அடிக்கடி சளி நோயால் பாதிக்கப்பட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
உங்கள் குழந்தைக்கு இருமல் மற்றும் சளி இருக்கும்போது அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கவும், நன்றாக தூங்கவும், நீங்கள் இயற்கையான பொருட்கள் அடங்கிய தைலத்தை தடவலாம். யூகலிப்டஸ் மற்றும் பிரித்தெடுக்கவும் கெமோமில், இது சூடாகவும் ஓய்வெடுக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
இருப்பினும், இருமல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் போகவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வீட்டிலேயே, உங்கள் குழந்தைக்கு சத்தான உணவைக் கொடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரைவாக குணமடையலாம். மேலும் அவர் போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துவதையும், போதுமான ஓய்வு பெறுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
