ஒரு பெண்ணின் உடல் இயற்கையாகவே சாதாரணமாக பிரசவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. செயல்முறை மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும், சாதாரண பிரசவத்தில் இருந்து நீங்கள் உணரக்கூடிய தனித்துவமான நன்மைகள் உள்ளன.
பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்தின் போது சாதாரண பிரசவம் நடக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். துரதிருஷ்டவசமாக, சுருக்கங்களின் போது ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் இறுதியில் இதைச் செய்யத் தவறிவிடும். அதேசமயம், குழந்தை பிறப்பு கால்வாயில் மற்றும் தாயின் வயிற்றில் இருந்து வெளியேறுவதை எளிதாக்குவதற்கு, சுருக்கங்கள் உடலின் இயற்கையான வழியாகும்.
சாதாரண பிரசவத்தின் பல்வேறு நன்மைகள்
இந்த செயல்முறை தாங்க முடியாத வலி என்பதை யோனியில் பெற்றெடுத்த கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் அதற்குப் பின்னால், சாதாரணமாகப் பெற்றெடுத்த தாய்மார்களால் மட்டுமே உணரக்கூடிய பல்வேறு இன்பங்கள் உள்ளன, அதாவது:
- சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் செயல்முறை பொதுவாக வேகமாக இருக்கும், எனவே நோயாளி விரைவில் வீட்டிற்குச் செல்ல அனுமதிக்கப்படுவார்
- சிசேரியன் பிரிவை விட பிறப்புறுப்பு பிரசவத்தில் தொற்று விகிதம் குறைவு
- சிசேரியன் பிரசவம் போன்ற கருவிகளை இயக்குவதில் எந்தத் தடையும் இல்லாமல், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை (IMD) சீக்கிரமாகத் தொடங்கலாம்.
- ஒரு சாதாரண பிரசவ செயல்முறையை வெற்றிகரமாக மேற்கொண்ட பிறகு பெருமை உணர்வு வெளிப்படுகிறது, ஏனெனில் அது குழந்தையை அதன் சொந்த உடல் வலிமையுடன் வெளியே தள்ளும் திறன் கொண்டது.
பிரசவத்தின் போது கிழித்துவிடும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். பிறப்புறுப்பு திசு மென்மையானது மற்றும் நெகிழ்வானது, எனவே ஒரு கண்ணீர் இருந்தாலும், அது பொதுவாக ஒளி வகையிலேயே இருக்கும் மற்றும் மீட்பு செயல்முறையும் வேகமாக இருக்கும்.
பெற்றெடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு கூடுதலாக, சாதாரணமாகப் பிறக்கும் குழந்தைகளும் நன்மைகளைப் பெறுகின்றன, உதாரணமாக சுவாசப் பிரச்சனைகள் உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு அதிக எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை.
சாதாரண பிரசவத்திற்கு தயாராவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
இந்த முறையைப் பிறகு உங்கள் டெலிவரி செயல்முறையாக நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், வலி உட்பட அனைத்து விளைவுகளுக்கும் நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், சரியான தயாரிப்பு மற்றும் ஆதரவுடன் நீங்கள் நிச்சயமாக அதை எளிதாகப் பெறலாம்.
ஒரு சாதாரண பிரசவ செயல்முறையை மேற்கொள்ள, நீங்கள் பிரசவத்திற்கான தொடர் தயாரிப்புகளுடன் தொடங்கலாம்:
- உங்கள் கர்ப்பத்தை மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்
- உங்கள் கர்ப்பத்தின் நிலையைப் புரிந்துகொள்வதுடன், மேற்கொள்ளப்படும் பிறப்புத் திட்டத்தைப் பற்றிய தகவலைப் பெறவும்
- கர்ப்பகால உடற்பயிற்சி அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை செய்வது
- நிதானமாக இருக்க மனதை நிர்வகிக்க தளர்வு அல்லது தியானம் செய்வது
- உணவை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை போதுமான அளவு உட்கொள்வது உட்பட ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்கவும்
- பிரசவத்தின்போது உங்கள் கணவர்/தாயை உங்களுடன் வரச் சொல்லுங்கள், இதனால் நீங்கள் பிரசவ செயல்முறையில் அதிக ஆர்வத்துடன் இருக்கிறீர்கள்
அதுமட்டுமல்லாமல், பிறக்க வேண்டிய இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, நிதி, ஆடை, போக்குவரத்து போன்றவற்றைத் தயாரிப்பது, பிற்கால பிரசவத்திற்குத் தேவையான பொருட்களைத் தயாரிப்பதும் முக்கியம்.
மேலே உள்ள தகவல்களைத் தெரிந்து கொண்ட பிறகு, இனிமேல் அஞ்ச வேண்டியதில்லை, சரி! குறிப்பாக உங்கள் உடல் நிலை ஆரோக்கியமானதாகவும், சாதாரணமாக பிரசவத்திற்கு பாதுகாப்பானதாகவும் மருத்துவர் மதிப்பிட்டிருந்தால்.
கவனமாக தயாரித்தல் மற்றும் போதுமான உபகரணங்கள் மற்றும் மருத்துவ பணியாளர்களின் உதவியுடன், உங்கள் பிரசவம் சீராக முடியும். உண்மையில், சாதாரண பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தையும் குறைக்கலாம்.
சாதாரண பிரசவம் குறித்து உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு பிரசவ முறையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.
