காதலில் விழுவது ஒரு நபரை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் செயல்களைச் செய்வதில் உணர வைக்கும். கூடுதலாக, காதலில் விழுவதால் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆர்வமாக? வா, கீழே உள்ள உண்மைகளைக் கண்டறியவும்.
நீங்கள் காதலிக்கும்போது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரித்து, உங்கள் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். காதலில் விழுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
காதலில் விழுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
நீங்கள் உணரக்கூடிய ஆரோக்கியத்திற்காக காதலில் விழுவதன் சில நன்மைகள், அதாவது:
1. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
இது மறுக்க முடியாதது, சில சமயங்களில் குவிந்து கிடக்கும் பணிச்சுமை மற்றும் வீட்டு வேலைகளைச் செய்வதில் சோர்வாக உணர்கிறேன், ஒரு நபரை மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் காதலில் விழுவதன் மூலம் நீங்கள் உணரும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.
ஏனென்றால், நேர்மறை தொடர்புகள், பாதுகாப்பு மற்றும் துணையின் ஆதரவு ஆகியவை உடலை ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய தூண்டும். நீங்கள் உணரும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க இந்த ஹார்மோன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. காயங்களை வேகமாக குணப்படுத்தும்
உங்கள் உடம்பில் புண் உள்ளதா? காதலில் விழுவது காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த ஒரு தீர்வாக இருக்கும். உனக்கு தெரியும். ஆராய்ச்சியின் படி, திருமணமானவர்கள் மற்றும் இணக்கமான உறவைக் கொண்டவர்கள் அனுபவிக்கும் உடல் காயங்கள், காதலிக்காதவர்களை விட இரண்டு மடங்கு வேகமாக குணமாகும்.
3. நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் தடுக்கவும் உதவுங்கள்
புற்றுநோய் போன்ற தீவிர நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளை பரிசோதித்த ஒரு ஆய்வில், நோயாளிகள் தங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் கூட்டாளர்களுடன் இணக்கமான உறவின் காரணமாக குணமடைய அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
அதுமட்டுமின்றி, காதலில் விழுந்தால் நோயிலிருந்தும் காத்துக்கொள்ளலாம். உறவில் இருக்கும்போது, நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவருக்கொருவர் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்ட வேண்டும், அதனால் அவர்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்க முடியும். உதாரணமாக, ஒருவரையொருவர் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவதை நினைவூட்டுவதன் மூலம், புகைபிடிக்காமல் இருக்க வேண்டும், விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் அல்லது ஓய்வெடுக்க மறக்க வேண்டாம் என்று அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்.
4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
காதலில் விழுவது நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவருவதாகவும் அறியப்படுகிறது. துணையுடன் சிரிக்கும் பழக்கத்தால் இது தூண்டப்படலாம். சிரிப்பு சிறந்த மருந்து என்ற புத்திசாலித்தனம் போன்ற மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு சிரிப்பு நல்லது என்று அறியப்படுகிறது.
உடலில் உள்ள நேர்மறை உணர்ச்சிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நடுநிலையாக்குவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நன்மைகளிலிருந்து பிரிக்க முடியாதது
5. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
காதலில் விழுவது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக திருமணமான தம்பதிகளுக்கு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் திருமணமாகவில்லை என்றால் வருத்தப்பட வேண்டாம். இந்த நன்மைகளை நீங்களும் உணரலாம். எப்படி வரும்.
காதலில் விழுவது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது கவனக்குறைவாக காதலிப்பதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நல்ல மற்றும் இணக்கமான உறவில் காதலில் விழுவது.
வா, இனிமேல் உங்கள் துணையுடன் நல்ல மற்றும் இணக்கமான உறவை ஏற்படுத்துங்கள். உங்களையும் உங்கள் துணையையும் தொந்தரவு செய்யும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள்.
