நீங்கள் தற்போது புகைபிடிப்பவராக இருந்தால், உடனடியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். புகைபிடித்தல் நோய் பற்றிய பல எச்சரிக்கைகள் ஊடகங்களில் பரவலாக பரப்பப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான ஆபத்து என்னவென்றால், இது நுரையீரல் திசு மற்றும் சுவாசக் குழாயை சேதப்படுத்தும்.
பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகக் கூறி ஏமாற்றுகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் அந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்தத் தூண்டுவதில்லை. உண்மையில், பல ஆண்டுகளாக புகைபிடிக்கும் பழக்கம் காரணமாக, ஒளி இல்லாத புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு பல்வேறு நோய்கள் உள்ளன.
புகைப்பிடிப்பவர்களின் பல்வேறு நோய்கள் கவனிக்கப்பட வேண்டியவை
சிகரெட்டில் நுரையீரலுக்குள் நுழையக்கூடிய 7,000 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயனங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த ஆயிரக்கணக்கான பொருட்களில், அவற்றில் 250 அபாயகரமான பொருட்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் குறைந்தது 69 ஆர்சனிக், பென்சீன், குரோமியம், காட்மியம், நிக்கல் மற்றும் வினைல் குளோரைடு போன்ற புற்றுநோய் தூண்டுதல்கள் ஆகும்.
கூடுதலாக, சிகரெட்டில் நிறைய நிகோடின் உள்ளது. புகைப்பிடிப்பவர்களின் நிகோடின் உள்ளடக்கம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் அளவைக் குறைக்கிறது, இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது. நிகோடின் இதயம் உட்பட இரத்த நாளங்களின் உட்புறத்தையும் சேதப்படுத்தும்.
அது மட்டுமல்லாமல், புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இன்னும் பல்வேறு நோய்கள் உள்ளன, அவை குறைவான ஆபத்தானவை அல்ல:
- நுரையீரல் புற்றுநோய்புகைபிடித்தல் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக புகைபிடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு ஆபத்து அதிகமாகும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது நுரையீரல் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் குறையும்.
- நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (சிஓபிடி)நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எம்பிஸிமா அல்லது இரண்டின் கலவையும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) அல்லது நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (சிஓபிடி) எம்பிஸிமாவில், காற்றுப் பைகளை (அல்வியோலர் செப்டா) வரிசைப்படுத்தும் சுவர்கள் சேதமடைகின்றன, இதனால் காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலி) பெரிதாகி எண்ணிக்கையில் குறைகிறது. இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றத்தில் குறுக்கிடுகிறது. புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு எம்பிஸிமா இருந்தால், மார்பு முழுவதும் பெரிதாகலாம்.
- இதய நோய்கரோனரி இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்கள். கரோனரி இதய நோய் என்பது கரோனரி தமனிகளில் கொழுப்புப் பொருட்கள் குவிவதால் உங்கள் இதயத்தின் இரத்த விநியோகம் தடுக்கப்பட்டால் அல்லது குறுக்கிடப்பட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதை விவரிக்கிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் தமனிகளின் சுவர்கள் கொழுப்பு படிவுகளால் நிரப்பப்படலாம்.
- நிமோனியாநிமோனியா என்பது நுரையீரலின் ஒரு தொற்று நோயாகும், இது நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகளில் (அல்வியோலி) வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீண்ட காலமாக சுறுசுறுப்பாக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நிமோனியா மற்றும் பிற நுரையீரல் பிரச்சனைகள் எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் அபாயம் புகைபிடிக்காதவர்களை விட அதிகம்.
- மோசமான சுவாச கோளாறு நோய்க்குறிஎனப்படும் நோய் அஅழகான ஆர்உளவு ஈமன அழுத்தம் கள்நோய்க்குறி (ARDS) என்பது உங்கள் நுரையீரலில் திரவம் கசிந்து, உங்கள் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் செல்வதைத் தடுக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நோய் கடுமையானது மற்றும் தீவிரமானது என வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சில நேரங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானது. செயலில் புகைப்பிடிப்பவர்கள் கடுமையான சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறியை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம்.
உண்மையில் எலும்பின் ஆரோக்கியம், பற்கள், கருவுறாமை, மற்றும் வாத நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் அபாயம் உட்பட பல நோய்கள் இன்னும் செயலில் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படும். பிறப்பு, கருச்சிதைவு. , குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி/SIDS).
ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தீவிரத்தில், மேலே புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் நோய் பொதுவாக மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். புகைபிடிப்பவர்களுக்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் நோய்களைத் தடுக்க உடனடியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான சரியான வழிக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.