துலக்குதல் முதல் பற்கள் வெடித்ததிலிருந்து குழந்தைகளின் பற்கள் செய்யப்பட வேண்டும். குழந்தைகளின் பல் சுகாதாரம் பராமரிக்கப்பட்டு ஆரோக்கியமாக வளர ஆரம்ப சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
ஒரு குழந்தையின் முதல் பற்கள் வளர ஆரம்பிக்கும் போது, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு பல் துலக்க உதவ வேண்டும். ஆரம்பத்திலிருந்தே குழந்தையை நன்கு பல் துலக்கும் வரை வழிகாட்டவும். பொதுவாக, குழந்தைகள் 6 வயதிற்குள் தாங்களாகவே பல் துலக்கத் தொடங்குவார்கள்.
முறை துலக்குதல் குழந்தையின் பற்கள்
ஒரு குழந்தையின் பல் துலக்குவது எப்படி என்பது ஒரு பெரியவரின் பல் துலக்குவதில் இருந்து சற்று வித்தியாசமானது, குறிப்பாக ஒரு குழந்தையின் பற்கள் வளரும் போது. உங்கள் பிள்ளைக்கு பல் துலக்கும்போது, பல் துலக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:
1. மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
மென்மையான பல் துலக்க முட்கள், ஒரு சிறிய தலை முனை மற்றும் குழந்தை பிடிக்கும் அளவுக்கு நீளமான கைப்பிடியுடன் குழந்தைகளுக்கான பிரத்யேக பிரஷ்ஷைத் தேர்வு செய்யவும். டூத் பிரஷ்களை 3 மாதங்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். அதன் பிறகு, அதை ஒரு புதிய பல் துலக்குடன் மாற்றவும்.
மென்மையான டூத் பிரஷ் முட்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். கடினமான அல்லது கரடுமுரடான முட்கள் விட மென்மையான முட்கள் பாதுகாப்பானவை, ஏனெனில் அவை ஈறுகளை காயப்படுத்தாது மற்றும் முட்கள் உராய்வதால் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தாது.
நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம், ஒரு பல் துலக்குதலை ஒன்றாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
2. கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும் புளோரைடு
குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு பற்பசையையும் தேர்வு செய்யவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆரஞ்சுகள் அல்லது திராட்சைகள் போன்ற குழந்தைகள் விரும்பும் பழச் சுவைகளுடன் கூடிய பல பற்பசைகள் உள்ளன. இருப்பினும், சுவைக்கு மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகளுக்கான பற்பசை கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் புளோரைடு.
உள்ளடக்கம் புளோரைடு பற்பசை பற்களை துவாரங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் பற்களை வலுப்படுத்துகிறது. இல்லாத பற்பசை புளோரைடு பற்களை சுத்தம் செய்ய மட்டுமே உதவுகிறது, பற்களைப் பாதுகாக்கவோ அல்லது துவாரங்களைத் தடுக்கவோ அல்ல.
உள்ளடக்கம் புளோரைடு 6-36 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான பற்பசையில் 0.1 மி.கி. உள்ளடக்கம் போது புளோரைடு 3-6 வயது குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது 0.25 மி.கி. பொதுவாக, துவாரங்களைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பாதுகாப்பான டோஸ் 0.05 mg/kgBW (உடல் எடையின் கிலோகிராம்) ஆகும்.
3. குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப பற்பசையின் அளவை சரிசெய்யவும்
பயன்படுத்தப்படும் பற்பசையின் அளவையும் கவனிக்க வேண்டும். 6 மாத வயதில் முதல் பற்கள் தோன்றும் போது - 3 ஆண்டுகள், ஒரு அரிசி தானிய அளவு, ஒரு சிறிய பற்பசை பயன்படுத்த. குழந்தைக்கு 3-6 வயது இருக்கும்போது, பற்பசையின் அளவை ஒரு பட்டாணி அளவுக்கு அதிகரிக்கவும்.
பற்பசையை விழுங்காமல் இருக்க, பல் துலக்கிய பிறகு துப்புவதற்கு உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை பற்பசையை விழுங்கினால், வயது மற்றும் எடை கணக்கீடுகளின்படி, அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும் வரை நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
4. பல் துலக்க சரியான நேரத்தை தேர்வு செய்யவும்
காலை மற்றும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பல் துலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 2-3 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் குழந்தையின் பற்களை மெதுவாக துலக்கவும். உங்கள் பிள்ளையின் பற்களை மெதுவாக துலக்குவதன் மூலம் ஈறுகளில் காயம் ஏற்படாமல் பற்களில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்யலாம்.
ஒரு குழந்தையின் முதல் பால் பற்கள் பொதுவாக 3-8 மாத வயதில் தோன்றும். ஆள்காட்டி விரலில் கட்டப்பட்ட துணி அல்லது மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையின் பற்களை சுத்தம் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். அடுத்து, குழந்தையின் பற்களின் மேற்பரப்பை ஆள்காட்டி விரலால் துடைக்கவும்.
உங்கள் குழந்தையின் முன் பற்கள் முழுமையாக வளர்ந்தவுடன், அவற்றை ஒரு பல் துலக்குதலை அறிமுகப்படுத்தலாம். ஆரம்பத்தில், தண்ணீரில் மட்டுமே பல் துலக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளை பல் துலக்குவது மற்றும் வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு பற்பசையை அறிமுகப்படுத்தலாம்.
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் பற்கள் மற்றும் வாயின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அவர்களின் முதல் பற்கள் தோன்றியதிலிருந்து, பல் துலக்குவது, பல் துலக்குவது எப்படி என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பது, அவர்களே பல் துலக்கும்போது பல் துலக்குவதை நினைவூட்டுவது. மறக்க வேண்டாம், உங்கள் குழந்தையின் பற்களை பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
எழுதியவர்:
drg Robbykha Rosalien, M.Sc(பல் மருத்துவர்)
