நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது, மகிழ்ச்சி மற்றும் துக்கத்தின் போது உங்கள் நாட்களில் துணையாகவும் ஆதரவாகவும் இருக்கும் ஒரு துணை உங்களுக்கு இருக்கும். அவருடைய இருப்பு நீங்கள் எப்பொழுதும் சிறந்த வாழ்க்கை வாழ்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுவதாகவும் இருக்கலாம். அந்த வகையில், திருமணம் செய்துகொள்வது அதன் சொந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்க முடியும், இது உங்களை நீண்ட காலம் வாழ வைக்கும்.
நீங்களும் உங்கள் துணையும் நாடகம் மற்றும் பிற எதிர்மறையான விஷயங்களால் நிரப்பப்படாமல், நிலையான முறையில் வாழும்போது, ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய திருமணம். ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த நன்மைகளை அதிகம் பெறுவது ஆண்கள் தான்.
திருமணத்தின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே:
சிறப்பாக வாழுங்கள். தங்கள் துணை கெட்ட காரியங்களைச் செய்வதை யாரும் விரும்புவதில்லை. இப்போது, நீங்கள் திருமணம் செய்துகொள்ளும் போது, உங்களுக்கு எப்போதும் நினைவூட்டும் மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை வாழ வழிகாட்டும் ஒருவர் ஒருவேளை உங்களிடம் இருப்பார், உதாரணமாக ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதை நினைவூட்டுவது மற்றும் நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை வாழ்ந்தால் தடை செய்வது.
சிறந்த இரத்த அழுத்தம். ஆராய்ச்சியின் படி, திருமணமாகி மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் தம்பதிகளுக்கு தனிமையில் இருப்பவர்களை விட ரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் துணையிடமிருந்து அன்பான அரவணைப்பைப் பெறுவதும் இரத்த அழுத்தத்தில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒருவர் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் போது, கட்டிப்பிடிப்பது அட்ரினலின் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
மனநலம் பேணப்படுகிறது. தனியாக அல்லது தனிமையில் வாழ்வது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது. இப்போது, அறிக்கைகளின்படி, திருமணம் செய்வது மனச்சோர்வைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் திருமணம் செய்து கொண்டால், மன அழுத்தத்தை நன்றாக சமாளிக்க முடியும். கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு உதவத் தயாராக இருக்கும் ஒரு துணையின் இருப்பே அதற்குக் காரணம்.
காயங்களை விரைவில் ஆற்றும். ஆராய்ச்சியின் படி, நீங்கள் திருமணம் செய்து கொண்டு மகிழ்ச்சியாக வாழ்ந்தால், உங்கள் உடலில் உள்ள காயங்கள் விரைவில் குணமாகும்.
மகிழ்ச்சியான. திருமணத்திலிருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய மிகப்பெரிய நன்மை மகிழ்ச்சியின் உணர்வு. மேலும் இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
உடலுறவு கொள்வதை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். துணையுடன் உடலுறவு கொள்வதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அவற்றில் சில மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. சிறந்த தூக்கம், கலோரிகளை எரித்தல், தசைகளை இறுக்கமாக்குதல், தலைவலியைப் போக்குதல் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது போன்றவை இந்தச் செயலில் இருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்.
சாராம்சத்தில், திருமணம் செய்துகொள்வதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும், இதனால் நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ முடியும். திருமணமானவர்களும் நேசிப்பவர்களாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போதும் பக்கத்தில் இருப்பவர். இதனால் அவர்களை நீண்ட காலம் வாழ வைக்க முடியும். திருமணத்தின் அடிப்படையில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையில் நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான முரண்பாடுகளின் சதவீதம் ஆண்களில் அதிகமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
ஆனால் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், உங்கள் திருமணம் நல்ல தரமானதாக இருந்தால், இந்த நன்மைகளை அடைய முடியும். உங்கள் திருமணம் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால், உடல்நலக்குறைவு உங்கள் வழியில் வரலாம்.
இங்கே ஒரு தரமான திருமணம் என்பது நீங்கள் எப்போதும் செல்வத்தால் சூழப்பட்டிருப்பதையோ அல்லது உங்கள் துணையுடன் ஒருபோதும் சண்டையிடாதீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவரையொருவர் மதித்து, குற்றம் சொல்லாமல், நேர்மையாக, துணைக்கு விசுவாசமாக, பகைமை கொள்ளாமல், எப்பொழுதும் தொடர்பு கொண்டு, உறுதிமொழிகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் தரமான திருமணத்தைப் பெறலாம்.
