உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்பு மீது முகப்பருக்கான காரணங்கள்

சிலருக்கு அடிக்கடி முகப்பரு ஏற்படும், இந்த நிலை பெரும்பாலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. உங்களில் இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள், தோல் பிரச்சனைகள் தொடர்வதைத் தடுக்க சரியான தோல் பராமரிப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

முகப்பரு மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இறந்த சரும செல்கள், சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்கள் அல்லது சருமம் மற்றும் கிருமிகளால் சருமத் துளைகள் அடைக்கப்படும்போது முகப்பரு உருவாகலாம். இது நிகழும்போது, ​​தோல் துளைகள் வீக்கமடையும், இந்த நிலை பின்னர் முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது. பருவமடையும் பருவத்தில் இருந்து இளம் வயதிற்குள் நுழையும் இளம் பருவத்தினருக்கு முகப்பரு பெரும்பாலும் தோன்றும், மேலும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மரபணு அல்லது பரம்பரை காரணிகள், மன அழுத்தம் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற பல காரணிகளால் அதிகரிக்கலாம்.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் முகப்பருவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறப்படுகிறது. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல், சூரிய ஒளி, சூடான அல்லது குளிர்ந்த வெப்பநிலை, சோப்பு, தூசி போன்ற சில பொருட்கள் அல்லது நிலைமைகளுக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு எளிதில் சிவத்தல், எரிதல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முதிர்வயதில் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் தோன்றும் மற்றும் வயது கூட ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. எனவே, வயதான வயதிலும் முகப்பருக்கள் தோன்றுவது சாத்தியமாகும். ஆனால் பயப்பட வேண்டாம், முகப்பரு மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் தொடர்பான தோல் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும் சில தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் உள்ளன.

முகப்பருவை சமாளிப்பதற்கான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

உணர்திறன் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்தை பராமரிப்பது எளிதானது அல்ல. உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, ஒவ்வொரு நாளும் கீழே உள்ள சில பழக்கங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

• வழக்கமான என் முகத்தை கழுவ

  உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவுவது, குறிப்பாக வியர்வை அல்லது எண்ணெய் நிறைந்த முகத்திற்குப் பிறகு முகப்பரு வளரும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். உங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், எரிச்சலூட்டாத மென்மையான பொருட்கள் கொண்ட ஃபேஸ் வாஷ் ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள், பயன்படுத்த வேண்டாம் ஸ்க்ரப் . சருமத்தில் மென்மையாக இருக்கும் ஜெல் அல்லது திரவ சோப்பை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

• தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் கூறுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

  தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தப்படும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள பொருட்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். முகப்பருவுக்கு ஆளாகக்கூடிய உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள், வாசனை திரவியங்கள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆல்கஹால் மற்றும் டியோடரண்டுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

• சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

  குறிப்பாக காலை 10 மணி முதல் மதியம் 2 மணி வரை நேரடி சூரிய ஒளியில் படுதல். பாதுகாப்பாக இருக்க, வெளியில் செல்லும் முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். மற்ற தோல் வகைகளைப் போலவே உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் தேவை. UVA மற்றும் UVB க்கு எதிரான பாதுகாப்பைக் கொண்டவற்றைப் பயன்படுத்தவும், மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடு (துத்தநாக ஆக்சைடு) மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு.

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்

  வைட்டமின் சி உள்ள காய்கறிகள், பழங்கள், புரதம், முழு தானியங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளின் நுகர்வுகளை விரிவுபடுத்துங்கள். நிறைவுற்ற கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளைக் குறைக்கவும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

சரியான பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் ஏமனிதன் உணர்திறன் தோல்

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், தோல் மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் முக சுத்தப்படுத்திகள் போன்ற பல அளவுகோல்களுடன் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்:

• ஹைபோஅலர்கெனி

  தயாரிப்பு ஹைபோஅலர்கெனி , மாய்ஸ்சரைசர்கள் உட்பட, பொதுவாக தயாரிப்புகளை விட ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் ஆபத்து குறைவாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. எனவே, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், லேபிளிடப்பட்ட தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஹைபோஅலர்கெனி .

• அதிக செயலில் உள்ள பொருட்கள் இல்லை

  உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான மாய்ஸ்சரைசர்களில் 10 க்கும் மேற்பட்ட பொருட்கள் இருக்கக்கூடாது. மாய்ஸ்சரைசரில் உள்ள குறைவான பொருட்கள், குறைவான சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் முகப்பருவுக்கு நல்லது, அத்துடன் துத்தநாகத்தால் செய்யப்பட்ட பொருட்களையும் முயற்சி செய்யலாம். சூனிய வகை காட்டு செடி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.

• இல்லைஅதிகப்படியான அமில உள்ளடக்கம்

  உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அமில உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இருப்பினும், மிதமான அளவுகளில், அமில உள்ளடக்கம் உண்மையில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் முகப்பருவை சமாளிப்பது கடினமாக இருந்தால், தோல் மருத்துவரிடம் நேரடியாக ஆலோசனை பெற தயங்காதீர்கள். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் சிறப்பு கவனிப்பை வழங்குவார், உங்கள் தோல் நிலை மற்றும் வகைக்கு ஏற்ற சிகிச்சைகள், மருந்துகள் அல்லது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை பரிந்துரைப்பார்.