குடல் பிடிப்புகள், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) என்றும் அழைக்கப்படுகிறதுஎரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி), செரிமான அமைப்பை அடிக்கடி தாக்கும் நோய். இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது பெண் மற்றும் இளம் பெரியவர்கள் கீழ் 40கள்.
குடல் பிடிப்புகள் திடீரென்று ஏற்படலாம், உதாரணமாக சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது. ஒவ்வொரு நபரிடமும் தோன்றும் அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், அதே போல் தீவிரத்தின் அளவும் இருக்கலாம்.
குடல் பிடிப்புக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்
குடல் பிடிப்புகள் பெரிய குடல் மற்றும் சிறுகுடலில் தசைப்பிடிப்பு அல்லது தன்னிச்சையான சுருக்கங்களின் முக்கிய அறிகுறியாகும். பிடிப்புகள் தவிர, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்ற அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம்:
- வயிற்று வலி.
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்.
- வயிற்றுப்போக்கு.
- மலச்சிக்கல்.
- வீங்கியது.
- உடல் பலவீனமாக அல்லது சக்தியற்றதாக உணர்கிறது.
- முதுகு வலி.
- குமட்டல்.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
- மலத்தின் நிலைத்தன்மை அடிக்கடி மாறுகிறது, மென்மையாக, கடினமாக அல்லது மெலிதாக மாறும்.
இந்த நிலைக்கான காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நிலை அஜீரணம் மற்றும் அதிகரித்த குடல் உணர்திறன் காரணமாக இருப்பதாக சந்தேகிக்கின்றனர். குடல் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும் செரிமான கோளாறுகள் குடல் இயக்கங்கள் மிகவும் மெதுவாக, மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் அல்லது மிக வேகமாக, வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
இந்த நோயின் தொடக்கத்தில் வேறு பல காரணிகளும் பங்கு வகிக்கின்றன. வீக்கம், செரிமான மண்டலத்தில் பாக்டீரியாவின் தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற உளவியல் காரணிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
நோய் தடுப்பு குடல் பிடிப்புகள்
குடல் பிடிப்புகளின் அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில எளிய செயல்கள்:
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கும் உணவை மறுசீரமைக்கவும்.
- பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி போன்ற குடல் பிடிப்பைத் தூண்டக்கூடிய பானங்கள் அல்லது உணவுகளை உட்கொள்வதை உணர்ந்து நிறுத்துங்கள்.
- புகைப்பிடிக்க கூடாது.
ஒரு நபர் பல மாதங்களுக்கு குடல் பிடிப்புகளை மீண்டும் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் திடீரென்று அதை மீண்டும் அனுபவிக்கலாம். குடல் பிடிப்புகள் எழும் போது எழும் புகார்கள் லேசானதாக இருக்கலாம், ஆனால் கடுமையானதாகவும் இருக்கலாம். கடுமையான குடல் பிடிப்புகளைப் போக்க உதவுவதற்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குடல் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ஸில் உள்ள பிடிப்புகள் (பிடிப்புகள்) குறைக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
நல்ல செய்தி, குடல் பிடிப்புகள் மற்ற குடல் கோளாறுகள் அல்லது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் அதை அனுபவித்தால் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், ஏனெனில் புறக்கணிக்கப்பட்டால் குடல் பிடிப்புகள் மோசமாகிவிடும்.
