மும்முரமாக விளையாடிக் கொண்டிருந்த போது, திடீரென்று சிறுவன் "பன், தலை" என்று முறைத்தான். ஏநீ நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளாய்!" எஸ்என்ன காரணம் என்று யூகிக்கும் முன்அவரது, வா, கண்டுபிடி குழந்தையின் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?.
தலைவலி என்பது தலையில் வலியின் ஆரம்பம், அது ஒரு பகுதியில் மட்டுமே இருக்கும், இது தலையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் இருக்கலாம். இந்த வலி துடிக்கிறது, ஒரு கட்டு போல, அல்லது ஒரு குத்தல் போன்றது, மேலும் அது நிமிடங்கள், மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் கூட நீடிக்கும்.
குழந்தைகளில் தலைவலிக்கான காரணங்களின் பட்டியல்
பெரியவர்களைப் போலவே, குழந்தைகளுக்கும் தலைவலி ஏற்படலாம். தூக்கமின்மை போன்ற சிறிய விஷயங்களிலிருந்து மூளை உறுப்புகளில் தொந்தரவுகள் போன்ற தீவிரமான விஷயங்கள் வரை காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன. குழந்தைகளில் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:
1. வீட்டில் அல்லது பள்ளியில் அழுத்தமாக உணர்கிறேன்
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள் குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தைக்கு தனது நண்பருடன் பிரச்சனை ஏற்படும் போது இந்த உணர்வு எழலாம், உதாரணமாக சண்டையிடுவது அல்லது பலியாகும் கொடுமைப்படுத்துதல். கூடுதலாக, ஆசிரியர்களுடனான பிரச்சனைகள், பெற்றோருடனான பிரச்சனைகள் அல்லது திருப்தியற்ற தேர்வு மதிப்பெண்கள் ஆகியவை தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.
2. தூக்கமின்மை அல்லது ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணை
ஒரு குழந்தை தூங்கும்போது, அவரது உடல் ஓய்வெடுக்க நேரம் கிடைக்கும், சேதமடைந்த செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சரிசெய்து, வளர்ச்சி செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. குழந்தை தூக்கத்தை இழந்தால், முழு செயல்முறையும் சீர்குலைந்துவிடும். குழந்தையின் உடல் தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய வலியைத் தூண்டும் புரதங்களையும் உற்பத்தி செய்யும்.
எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை மற்றும் அவர் தலைவலி பற்றி புகார் செய்தால், அவர் ஓய்வெடுக்கட்டும் அல்லது தூங்கட்டும், மேலும் அவரை இரவில் தூங்குவதற்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைத்த பிறகு, தலைவலி விரைவில் குறையும்.
3. பசி அல்லது நீரிழப்பு
பசி மற்றும் நீரிழப்பு உங்கள் குழந்தைக்கு தலைவலியை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை. உண்மையில், இது துல்லியமாக அடிக்கடி நடக்கும், உனக்கு தெரியும்.
குழந்தைகளுக்கு குறைந்தபட்சம் 3 முக்கிய உணவுகள் மற்றும் 2 சிற்றுண்டிகள் தேவை, அத்துடன் குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 1-2 லிட்டர் தண்ணீர்.
நீங்கள் பசியுடன் அல்லது நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, உங்கள் தலையில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் உட்பட, உங்கள் இரத்த நாளங்கள் இறுக்கமடைந்து குறுகலாம். இதனால் தலைவலி ஏற்படலாம். அதனால்தான், உங்கள் குழந்தை உணவைத் தவிர்த்தால் அல்லது போதுமான அளவு குடிக்கவில்லை என்றால், அவருக்கு தலைவலி ஏற்படலாம்.
4. தலையில் காயம்
சுறுசுறுப்பாக நகரும் குழந்தைகள் விழுந்து அல்லது அடிபடலாம், இதனால் தலையில் காயங்கள், புடைப்புகள் அல்லது காயங்கள் போன்றவை ஏற்படலாம். தலையில் ஏற்படும் காயங்களும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
இப்போதுஉங்கள் குழந்தை விழுந்து மிகவும் கடுமையாக தாக்கப்பட்ட பிறகு தலைவலி இருப்பதாக புகார் கூறினால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் ஆபத்தானவை, மரணம் கூட.
5. தொற்று
சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற சிறிய தொற்றுகள் குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இருப்பினும், மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற தீவிர நோய்த்தொற்றுகளும் தலைவலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, உங்கள் சிறியவரின் தலைவலியுடன் வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும்.
காய்ச்சல், தொண்டை வலி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தி போன்ற பிற புகார்களுடன் தலைவலி இருந்தால், உங்கள் பிள்ளையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
வீட்டில் குழந்தைகளுக்கு தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
பொதுவாக, குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தலைவலி தீவிரமானது அல்ல, பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அல்லது ஓய்வுக்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும்.
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தலைவலிக்கு வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- உங்கள் குழந்தையை தலையணையால் தாங்கியவாறு தலையை சற்று உயர்த்தி படுக்கவும். அறையின் வளிமண்டலத்தை மிகவும் இருட்டாகவும் அமைதியாகவும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் குழந்தை மிகவும் நிதானமாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.
- உங்கள் குழந்தையின் நெற்றி, கழுத்து மற்றும் கழுத்தில் குளிர் அல்லது சூடான சுருக்கத்தை வைக்கவும். ஒவ்வொரு பகுதியிலும் 20 நிமிடங்கள் சுருக்கவும்.
- உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும்.
- குழந்தையின் கழுத்து, கோயில்கள், உச்சந்தலையில், தலையின் பின்புறம் மற்றும் தோள்களில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தலைவலி பொதுவாக ஆபத்தில்லாத மற்றும் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது என்றாலும், தாய்மார்கள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் தலைவலிகளை அடையாளம் காண வேண்டும், அதாவது தலைவலி காய்ச்சல், விறைப்பு, மறதி மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களுடன் இருந்தால்.
தாய்மார்களும் உங்கள் சிறிய குழந்தையை அவர் அனுபவிக்கும் தலைவலி அவரை தூக்கத்திலிருந்து எழுப்புகிறதா அல்லது அடிக்கடி ஏற்படுகிறதா என்று மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டும், இது வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல்.
