எபிசியோட்டமி என்பது சாதாரண பிரசவத்தில் செய்யப்படும் ஒரு பொதுவான செயல்முறையாகும். பிறப்பு கால்வாயை பெரிதாக்க இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது, இதனால் குழந்தை எளிதில் பிறக்கிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் எபிசியோடமி பற்றிய விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பிரசவத்தின் போது பெரினியம் அல்லது யோனி மற்றும் ஆசனவாய் இடையே ஒரு கீறல் மூலம் ஒரு எபிசியோடமி செய்யப்படுகிறது. தாய்க்கு வலி ஏற்படாதவாறு யோனியைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உள்ளூர் மயக்க மருந்தை செலுத்துவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை தொடங்குகிறது.
அடுத்து, மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி பிறப்புறுப்பு மற்றும் பெரினியத்தில் ஒரு கீறலைச் செய்வார், இது குழந்தை பிறந்த பிறகு தைக்கப்படும்.
என்று நிபந்தனைகள் எம்செய்ய நான்அம்மா பிerlu எம்ஓடு ஈபிசியோடோமி
முன்பு பிரசவத்தில் ஒரு கட்டாய செயல்முறையாக கருதப்பட்டாலும், இப்போது எபிசியோடமி சில நிபந்தனைகளுக்கு மட்டுமே செய்யப்படுகிறது:
பெரிய குழந்தை பிரசவம்
சராசரிக்கும் அதிகமான எடை அல்லது பெரிய அளவு கொண்ட குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது, நீடித்த பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம். எனவே, பிறப்பு கால்வாயில் இருந்து குழந்தையை அகற்றும் செயல்முறையை எளிதாக்க, மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி ஒரு எபிசியோடமி செய்வார்.
குழந்தையின் நிலை சாதாரணமாக இல்லை
ப்ரீச், குறுக்கு அல்லது அசாதாரண தலை நிலையைக் கொண்ட குழந்தைகளை, மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி பிரசவ செயல்முறைக்கு உதவுவதை எளிதாக்க, எபிசியோடமியின் உதவியுடன் பிரசவிக்க வேண்டும்.
குழந்தை சாதாரணமாக பிறக்க முடியாவிட்டால், சிசேரியன் மூலம் பிரசவத்திற்கு மருத்துவர் உதவுவார்.
நிலை அம்மாவுக்கு தொல்லை
இதய நோய் மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகள் போன்ற தாயின் சில நிலைமைகள், பிரசவ செயல்முறையை முடிந்தவரை குறுகியதாக செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த சூழ்நிலையில், உழைப்பின் காலத்தை குறைக்க ஒரு எபிசியோடமி தேவைப்படுகிறது.
கூடுதலாக, தாய் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது சில நேரங்களில் ஒரு எபிசியோடமி தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர் மணிநேரம் தள்ளுகிறார் அல்லது நீண்ட காலமாக பிரசவத்தில் இருக்கிறார்.
கரு துன்பம் (கரு துன்பம்)
குழந்தையின் இதயத் துடிப்பில் கடுமையான அதிகரிப்பு அல்லது குறைவினால் கருவின் துன்பம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை கருவில் ஏற்பட்டால், பிரசவம் மற்றும் குழந்தையை அகற்றுவதற்கான எபிசியோடமி உடனடியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இதனால் இறப்பு அல்லது பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
சில கருவிகளின் உதவியுடன் விநியோகம்
சாதாரணமாக பிரசவம் செய்ய கடினமாக இருக்கும் குழந்தைகள் சில சமயங்களில் ஃபோர்செப்ஸ் அல்லது வெற்றிடம் போன்ற சிறப்பு கருவிகளின் உதவியுடன் பிரசவிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், மருத்துவர் முதலில் எபிசியோடமி மூலம் தாயின் பிறப்பு கால்வாயை விரிவுபடுத்துவார்.
குறிப்புகள் க்கான குணமடைந்த தாய் எபிசியோடமிக்குப் பிறகு
ஒரு எபிசியோட்டமி பொதுவாக பல வாரங்களுக்கு வலியை விட்டுச்செல்லும், குறிப்பாக நடைபயிற்சி, உட்கார்ந்து மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்கும் போது, குறிப்பாக எபிசியோடமிக்கு உட்பட்ட பெண்களில் சில நடவடிக்கைகளை ஒத்திவைக்குமாறு மருத்துவர் தாய்க்கு அறிவுறுத்துவார்.
வலி புகார்களைக் குறைப்பதற்கும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும், எபிசியோடமிக்கு பிறகு, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. வடுவை அழுத்தவும்
வலியைக் குறைக்க எபிசியோட்டமி தளத்தில் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் வடு பகுதியில் நேரடியாக பனியை வைப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஐஸை அழுத்துவதற்குப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை முதலில் ஒரு துணியில் போர்த்தி வைக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.
விரைவாக குணமடைய, தையல்களை காற்றில் விடவும். படுக்கையில் உங்கள் வயிற்றில் 10 நிமிடங்கள் செய்யலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை தவறாமல் செய்யலாம்.
2. உட்கார்ந்திருக்கும் போது பாயைப் பயன்படுத்துதல்
அதனால் வடு சுருக்கப்படாமல் இருக்க, நீங்கள் உட்காரும்போது வசதியாக இருக்க டோனட் வடிவிலான தலையணையைப் பயன்படுத்தவும். இந்த முறை உட்காரும்போது வலியைக் குறைக்கும்.
3. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது
பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலியைக் குறைக்க, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான வலி நிவாரணிகளான பாராசிட்டமால் போன்றவற்றையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
இதற்கிடையில், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற பிற வலி நிவாரணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள், குறைமாத குழந்தைகளைப் பெற்ற தாய்மார்கள் மற்றும் வயிற்றில் கோளாறுகள் அல்லது இரத்த உறைதல் பிரச்சனைகள் உள்ள தாய்மார்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
4. சிறுநீர் அல்லது மலம் கழித்த பிறகு காயத்தை சுத்தம் செய்யவும்
பிரசவம் மற்றும் எபிசியோடமி செய்த பிறகு, சிறுநீர் கழிக்கும் போது அல்லது குடல் இயக்கத்தின் போது குந்து கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது மலம் கழித்த பிறகு, யோனியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, முன் பின் பின் அல்லது யோனியில் இருந்து ஆசனவாய் வரை உள்ள பகுதியை சுத்தம் செய்யவும், எபிசியோடமி தையல் காயத்தில் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கவும்.
5. மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துதல்
மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் நீங்கள் மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது நீங்கள் மலம் கழிப்பதை எளிதாக்கலாம், எனவே நீங்கள் தள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.
மலமிளக்கிகளைத் தவிர, மலச்சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான மற்ற வழிகள், போதுமான அளவு நார்ச்சத்து உட்கொள்வது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
6. உடலுறவை தாமதப்படுத்துதல்
பொதுவாக, எபிசியோடமி காயங்கள் குணமடைய 4-6 வாரங்கள் ஆகும். இருப்பினும், எபிசியோடமிக்கு உட்படுத்தப்படும் பெண்கள் மீண்டும் உடலுறவு கொள்வது எப்போது சிறந்தது என்று திட்டவட்டமான அளவுகோல் எதுவும் இல்லை.
எனவே, மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் முழுமையாக குணமடைந்துவிட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. இடுப்பு பயிற்சிகள் செய்தல்
இடுப்பு தசைகள் அல்லது Kegel பயிற்சிகள் மூலம் லேசான உடற்பயிற்சி யோனி மற்றும் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தலாம், இதனால் கீறல் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் மீது அழுத்தம் குறைகிறது.
தொற்று அபாயத்தைத் தவிர்க்க காயத்தை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் வலி நீங்காத வலி, தையல்களைச் சுற்றி தோல் சிவந்து வீங்குதல், காய்ச்சல், தையல்களில் இருந்து சீழ் வெளியேறுதல் போன்றவற்றால் நோய்த்தொற்று வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் எபிசியோடமி?
பெரினியம் அப்படியே அல்லது கண்ணீர் இல்லாமல் பிரசவம் சாத்தியமாகும். பெரினியம் கிழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும், எபிசியோடமி செயல்முறையைத் தவிர்க்கவும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.
முதலாவது சுவாசப் பயிற்சிகள். இந்த முறை குழந்தையின் தலையை மெதுவாக வெளியே வர அனுமதிக்கிறது, இது பெரினியல் தசைகள் மற்றும் தோலை கிழிக்காமல் நீட்டிக்க அனுமதிக்கிறது.
கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களில் தொடங்கி பெரினியல் பகுதியை மசாஜ் செய்வது எபிசியோடமி அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பெரினியல் மசாஜ் ஒன்று அல்லது இரண்டு விரல்களை யோனிக்குள் நுழைத்து, பின்னர் அதை பெரினியம் நோக்கி அழுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.
அதை நீங்களே செய்யலாம் அல்லது பெரினியத்தை மசாஜ் செய்ய உதவுமாறு உங்கள் துணையிடம் கேட்கலாம். பெரினியத்தை மசாஜ் செய்வதற்கான வழிகாட்டி பின்வருமாறு:
- உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும் மற்றும் உங்கள் நகங்கள் குறுகியதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
- தேவைப்பட்டால், விரல் நுனியில் மசகு எண்ணெய் தடவவும்.
- யோனியில் ஒரு விரலை வைக்கவும், பின்னர் 2 நிமிடங்கள் மெதுவாக அழுத்தி மசாஜ் செய்யவும்.
- வாரத்திற்கு 2 முறையாவது செய்யுங்கள்
பிரசவத்தின் போது, பெரினியத்தில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த மருத்துவச்சியிடம் நீங்கள் கேட்கலாம். பெரினியத்தை மென்மையாக்குவது மற்றும் வடிகட்டலின் போது பெரினியம் கிழிக்கப்படுவதைத் தடுப்பதே குறிக்கோள்.
எபிசியோடமியைத் தவிர்க்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான பரிசோதனையின் போது அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ், குழந்தை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பாதுகாப்பிற்காக இந்த செயல்முறை இன்னும் அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.