சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் சரியான வழியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

பாறை சிறுநீரகம் முடியும்எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அன்று சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி ஏற்படும். சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரகத்தில் உருவாகும் கற்களை ஒத்த கனிம வைப்புகளாகும், மற்றும் சிறுநீர் பாதை வழியாக பாயலாம். சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிவது உங்களுக்கு உதவும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் ஆபத்தானது.

சிறுநீரக கற்கள் உருவாவது பொதுவாக சிறுநீரகக் கல் நகரும் போது அல்லது சிறுநீரகத்தில் உள்ள சேனலை அடைக்கும்போது அல்லது சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீரால் சிறுநீர் பாதையில் கல் பாயும் போது மட்டுமே உணரப்படுகிறது.

குறைந்த முதுகு அல்லது முதுகுவலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள வலி, சிவப்பு, பழுப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு சிறுநீர் மற்றும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை எழக்கூடிய அறிகுறிகளாகும்.

சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள்

சிறுநீரக கற்கள் அவற்றின் அளவு மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்து பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். சிறிய சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 லிட்டர் தண்ணீர் அல்லது 8 முதல் 10 கண்ணாடிகள் வரை உட்கொள்ளலாம். இந்த முறை உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் இருந்து சிறிய சிறுநீரக கல் படிவுகளை அகற்ற உதவும்.

குடிநீருடன் கூடுதலாக, சிறுநீரக கற்கள் பின்வரும் வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:

• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது

  சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் பாதைக்கு நகரும் போது, ​​சிறுநீர் பாதையில் வலியை உணரலாம். இந்த நிலையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலியைப் போக்க, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, பாராசிட்டமால் அல்லது பிற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

• மருத்துவ சிகிச்சை பெற்று வருகிறார்

  சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, மருத்துவர்கள் மருந்து வகுப்பையும் கொடுக்கலாம் ஆல்பா தடுப்பான். இந்த சிகிச்சையானது சிறுநீர் பாதை தசைகளை தளர்த்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் சிறுநீரக கற்கள் வலியை ஏற்படுத்தாமல் உடலை விட்டு வெளியேறுவதை எளிதாக்குகிறது.

• மூலிகை மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

  மாற்று சிகிச்சையாக, நீங்கள் மூலிகை மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். அவற்றில் ஒன்று கெஜிபெலிங் இலைகள் மற்றும் டெம்யுங் இலைகள் கொண்ட மூலிகை மருந்து. இரண்டு தாவரங்களிலும் ஃபிளாவனாய்டு பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் உள்ளன மற்றும் சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்தோனேசியாவில் இது நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், இந்த பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் செயல்திறனை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

தாமதமாகிவிடும் முன் சிறுநீரக கற்களை எவ்வாறு தடுப்பது

உடலில் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கு முன், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை செயல்படுத்தத் தொடங்கினால் நன்றாக இருக்கும். இதை செய்ய எளிதான வழி தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது. பின்வரும் வழிகளில் சிறுநீரக கற்களை தடுக்கலாம்:

• அதிக கால்சியம் உணவுகளை அதிகரிக்கவும்

  பச்சைக் காய்கறிகளான கீரை, ப்ரோக்கோலி அல்லது போக் சோய், அத்துடன் மத்தி மற்றும் சால்மன் போன்ற கால்சியம் அதிகம் உள்ள பல வகையான உணவுகள் உள்ளன.

• உப்பு நுகர்வு குறைக்கவும்

  சிறுநீரில் அதிக உப்பு கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

• வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர்க்கவும்

  வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளும் பழக்கம், குறிப்பாக ஆண்களுக்கு, சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இயற்கையாகவே வைட்டமின் சி உள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

• விலங்கு புரதத்தின் நுகர்வு வரம்பிடவும்

  கோழி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் சில வகை மீன்களில் காணப்படும் விலங்கு புரதம் அமிலத்தன்மை கொண்டது. சிறுநீரில் அமிலத்தன்மை அதிகரித்தால், சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.

சிறுநீரகக் கற்களுக்கு மூலிகை சிகிச்சையாக செயல்படுவதைத் தவிர, சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுக்கும் ஆற்றலையும் டெம்பியங் இலைகள் கொண்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியின் படி, tempuyung இலைகள் மற்றும் kejibeling இலைகள் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பித்தப்பை கற்கள் கடக்க, அத்துடன் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கு தொடக்க இது கனிம படிவு தடுக்கும் உட்பட சிறுநீரக கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவும். இந்த இரண்டு தாவரங்களின் கலவையானது சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கவும், சிந்தவும் மற்றும் சிறுநீர் பாதையை மென்மையாக்கவும் உதவும்.

சிறுநீரகங்கள் உடலுக்கு மிக முக்கியமான செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதால், சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதை புறக்கணிக்கக்கூடாது. சிறுநீரக கற்கள் உள்ளிட்ட சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சிறுநீரக கற்களை அனுபவித்த சிலர் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீரக கல் உருவாவதை அனுபவிக்கலாம், எனவே இதை சமாளிக்க அறுவை சிகிச்சை போன்ற சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.