வாய் துர்நாற்றம் என்பது வாய் சுவாசத்தின் விரும்பத்தகாத வாசனையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலையில் வாய் வறட்சி, வாயில் கெட்ட சுவை, நாக்கில் வெள்ளை நிறம் போன்றவையும் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
வாய் துர்நாற்றம் அல்லது வாய் துர்நாற்றம் என்பது எவரும் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. உட்கொள்ளும் உணவு வகை, மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம், நோய் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
சிலர் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க சூயிங் கம் மற்றும் வாய் சுத்தம் செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை. அதை முற்றிலுமாக அகற்றுவதற்காக, நோயாளி ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், இதனால் அவரது வாய் துர்நாற்றத்தின் காரணத்தை சமாளிக்க முடியும்.
வாசனைக்கான காரணம் எம்வாய் (எச்அலிதோசிஸ்)
துர்நாற்றத்திற்கான காரணங்கள் பரவலாக வேறுபடுகின்றன, அவற்றுள்:
1. உணவு
கடுமையான வாசனையுடன் கூடிய உணவுகள் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை உணவுகளில் வெங்காயம், பூண்டு, சீஸ், மீன், காரமான உணவுகள் மற்றும் காபி ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த உணவுகளில் பொதுவாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, அத்தியாவசிய எண்ணெய் நுரையீரலில் ஆவியாகி, சுவாசத்துடன் வெளியேறும்.
2. மோசமான வாய் சுகாதாரம்
பற்களை அடிக்கடி துலக்குவது, குறிப்பாகப் பற்கள் அல்லது பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள், வாயில் உணவு எச்சங்கள் அழுகலாம் அல்லது பல் தகடு உருவாகலாம், இதனால் சுவாசம் துர்நாற்றமாக மாறும். கூடுதலாக, நாக்கை சுத்தம் செய்யாதது, வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் வளர்க்கும்.
3. உணவுமுறை
DEBM உணவு அல்லது கெட்டோஜெனிக் உணவு போன்ற குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ஆற்றல் மூலமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, உடல் கொழுப்பை ஆற்றலுக்காக எரிக்கும். இந்த செயல்முறை வாயில் இருந்து புளிப்பு சுவாசத்தை உருவாக்கலாம்.
4. வாயில் தொற்று
குழிவுகள், ஈறு அழற்சி (ஈறுகளில் வீக்கம்), பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் புற்றுநோய் புண்கள் போன்ற நிலைகள் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, வாயில் அறுவை சிகிச்சை காயங்கள் மற்றும் தளர்வான அல்லது சரியாக இணைக்கப்படாத பற்கள் ஆகியவையும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்.
5. உலர் வாய்
உமிழ்நீரின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று பாக்டீரியா மற்றும் உணவு குப்பைகளை வாயில் சுத்தம் செய்வதாகும். வறண்ட வாய் நிலையில், உமிழ்நீர் உற்பத்தி குறைகிறது, இதனால் பாக்டீரியா மற்றும் உணவு குப்பைகள் எளிதில் குவிந்து வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் கோளாறுகள், டையூரிடிக் மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது வாய் திறந்து தூங்குவது போன்றவற்றால் வாய் வறட்சி ஏற்படலாம்.
6. எம்புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது
புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வது உங்கள் வாயை உலர்த்தி, வாசனையை எளிதாக்கும். கூடுதலாக, சிகரெட்டில் உள்ள புகையிலை வாயில் குடியேறும் பொருட்களையும் விட்டுவிடுகிறது, இதனால் வாய் துர்நாற்றம் விரும்பத்தகாததாக மாறும்.
7. சுகாதார நிலைமைகள்
நோயாளியின் தற்போதைய உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் வாய் துர்நாற்றம் அல்லது வாய்வுத் தொல்லையை ஏற்படுத்தும். இந்த நிபந்தனைகள் அடங்கும்:
- நாள்பட்ட சைனசிடிஸ்
- நிமோனியா
- தொண்டை புண் (பாரிங்கிடிஸ்)
- காய்ச்சல்
- அடிநா அழற்சி
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
- நீரிழிவு நோய்
- லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
- இதய பிரச்சனை
- சிறுநீரக கோளாறுகள்
- GERD அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்
8. மருந்துகள்
ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவை வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் வறண்ட வாய் போன்ற பக்கவிளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகளாகும். கூடுதலாக, சில மருந்துகளின் வளர்சிதை மாற்றமானது துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் இரசாயனங்களையும் உருவாக்கலாம்.
9. கர்ப்பம்
கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழப்பு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் அதிக மற்றும் மாறுபட்ட உணவு பசி காரணமாகவும் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படலாம்.
வாசனை அறிகுறிகள் எம்வாய் (ஹலிடோசிஸ்)
வாய் துர்நாற்றத்தின் அறிகுறிகள் வாயில் இருந்து வெளியேறும் விரும்பத்தகாத வாசனை. காரணத்தைப் பொறுத்து வாசனை மாறுபடலாம். வாய் துர்நாற்றம் மற்ற புகார்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்:
- வாயில் அசௌகரியம், புளிப்பு அல்லது கசப்பான சுவை
- உலர்ந்த வாய்
- நாக்கு வெள்ளை, குறிப்பாக நாக்கின் பின்புறம்
- நாக்கில் எரியும் சுவை
- மூக்கிலிருந்து தொண்டைக்கு பாயும் சளி அல்லது திரவம்
- டார்ட்டர்
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குதல், பல் துலக்குதல் மற்றும் அதிக தண்ணீர் குடித்தல் போன்ற வீட்டில் சுயபராமரிப்பு செய்தாலும் அடிக்கடி வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட்டால் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.
இது போன்ற புகார்களை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- நீண்ட கால வறண்ட வாய்
- மெல்லும்போது அல்லது விழுங்கும்போது வலி அல்லது சிரமம்
- பல்வலி
- வாய் புண்கள்
- காய்ச்சல் அல்லது விரைவில் சோர்வு
- டான்சில்ஸ் மீது வெள்ளைத் திட்டுகள்
துர்நாற்றம் கண்டறிதல் எம்வாய் (ஹலிடோசிஸ்)
நோயாளியின் பற்கள் மற்றும் வாயை சுத்தம் செய்யும் பழக்கம், உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் மருந்துகள் பற்றி பல் மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்பார். நோயாளி தூங்கும்போது குறட்டைவிடும் பழக்கம் உள்ளவரா அல்லது ஒவ்வாமை அல்லது பிற நாட்பட்ட நோய்கள் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறாரா என்றும் மருத்துவர் கேட்பார்.
அதன் பிறகு, மருத்துவர் நோயாளியின் வாய், நாக்கு மற்றும் மூக்கு ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்து துர்நாற்றத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பார். நோயாளியின் வாய் துர்நாற்றத்தின் பண்புகளையும் மருத்துவர் ஆராய்வார்.
தேவைப்பட்டால், துர்நாற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு குச்சியால் நாக்கின் பின்புறத்தை தேய்ப்பார்.
வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணத்தை பல் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியாவிட்டால் அல்லது மற்றொரு நிலை காரணமாக வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட்டதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், நோயாளி மேலதிக பரிசோதனைக்காக பொது மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவார்.
வாசனை சிகிச்சை எம்வாய் (ஹலிடோசிஸ்)
வாய் துர்நாற்றத்திற்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது. வாய் துர்நாற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் எடுக்கும் பொதுவான நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:
வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதை தடுக்கும். வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய வழிகள்:
- உங்கள் பற்களை துலக்கி, அதன் மேற்பரப்பில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்யவும்
- பற்களுக்கு இடையில் உள்ள உணவு குப்பைகளை சுத்தம் செய்ய பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்துதல்
- வாயில் உள்ள அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்களை அழித்து, வாய் துர்நாற்றத்தை மறைப்பதற்கு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல்
- பிளேக் அல்லது டார்ட்டர் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்தை குணப்படுத்த ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல்
மாறும் வாழ்க்கை முறை
தினசரி பழக்கவழக்கங்களில் எளிய மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் வாய் துர்நாற்றத்தை குணப்படுத்தலாம், குறிப்பாக நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் இணைந்தால். பின்வரும் சில மாற்றங்கள் செய்யப்படலாம்:
- புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள்
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்
- மது மற்றும் காஃபினேட்டட் பானங்களின் நுகர்வு வரம்பு
- காரமான உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
- மிகக் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வது அல்லது அதிக அளவு புரதத்தை உட்கொள்வது போன்ற தீவிர உணவுகளைத் தவிர்ப்பது
வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் வாய்வழி நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்
பற்கள் அல்லது ஈறுகளின் கோளாறுகளால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்பட்டால், பல் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். வாயில் உள்ள பிரச்சனைகளை சமாளிக்க செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- சேதமடைந்த பற்களை நிரப்புதல் அல்லது பிரித்தெடுத்தல்
- ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும் தகடு அல்லது டார்ட்டரை சுத்தம் செய்தல்
- நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நிர்வாகம்
வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்
பிற நோய்களால் ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றத்தை அடிப்படை நிலைக்கு ஏற்ப கையாளுதல், உட்பட:
- நாள்பட்ட சைனசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேக்களை தவறாமல் பயன்படுத்துதல்
- நாள்பட்ட சைனசிடிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை அழிக்க மெட்ரோனிடசோல் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது
- GERD சிகிச்சைக்கு ஆன்டாசிட்கள், புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPIகள்) அல்லது H2 எதிரிகளை எடுத்துக்கொள்வது
வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை மாற்றுதல்
நீண்ட கால மருந்து உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளால் ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றத்தை, உட்கொள்ளும் மருந்துகளை மாற்றுவதன் மூலம் சமாளிக்கலாம். இருப்பினும், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மருந்து மாற்றப்பட வேண்டும்.
மேலே உள்ள படிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் துர்நாற்றத்தை மறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது சர்க்கரை இல்லாத பசை அல்லது புதினா இலைகளை மெல்லும். வறண்ட வாய் உள்ள நோயாளிகளில், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் செயற்கை உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துவதும் வாய் துர்நாற்றத்தைக் குறைக்கும்.
வாய் துர்நாற்றத்தின் சிக்கல்கள் (ஹலிடோசிஸ்)
வாய் துர்நாற்றம் பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல. இருப்பினும், வாய் துர்நாற்றம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக இந்த நிலையை மற்றவர்கள் சொல்லும் முன் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். இது வாய் துர்நாற்றம் உள்ளவர்களை சங்கடமாகவும், பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர வைக்கும்.
வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுப்பது (ஹலிடோசிஸ்)
வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வழிகள் பின்வருமாறு:
- கடுமையான வாசனையுடன் கூடிய உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் உணவைப் பாருங்கள்.
- பற்பசை கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது 2 நிமிடங்கள் பல் துலக்குவதன் மூலம் உங்கள் வாயை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். புளோரைடு .
- பல் துலக்கும் போது உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்யவும், உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்ய பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஒவ்வொரு 3-4 மாதங்களுக்கும் அல்லது பல் துலக்குதல் பார்வைக்கு சேதமடையும் போது பல் துலக்குதலை மாற்றவும்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் பிரேஸ்கள் மற்றும் பற்களை முறையாக சுத்தம் செய்து, வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் மதுபானங்கள் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்
- வாயைத் தடுக்க குறைந்த சர்க்கரை மிட்டாய் அல்லது பசை நுகர்வு
- மவுத்வாஷ் போன்ற வாயை சுத்தம் செய்யும் பொருட்களை பயன்படுத்தவும்.
- ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
