மனிதர்களுக்கு இருக்கும் ஐந்து புலன்களில் வாசனை உணர்வும் ஒன்று. மனித உணர்வு அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக, வாசனை உணர்வு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது க்கானநாற்றங்கள் அல்லது வாசனைகளைக் கண்டறியவும். வாசனை உணர்வை சரியாக பராமரிக்காவிட்டால் இந்த வாசனை திறன் பாதிக்கப்படும்.
நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஒவ்வொரு பொருளும், உணவும் அல்லது வாயுவும் ஒரு தனித்துவமான இரசாயன அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த பொருட்களிலிருந்து இரசாயனங்கள் உள்ளிழுக்கப்படும்போது அல்லது வாசனையை உணரும்போது, ஆல்ஃபாக்டரி செல்கள் எனப்படும் மூக்கில் உள்ள சிறப்பு உணர்திறன் நரம்பு செல்கள் அவற்றைக் கண்டறியும்.
அதன் பிறகு, மூக்கில் உள்ள நரம்பு செல்கள் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் சமிக்ஞைகளை மூளைக்கு விளக்கத்திற்காக அனுப்பும். இந்த செயல்முறையின் மூலம் நாம் எதையாவது வாசனை அல்லது வாசனையை உணர முடியும்.
தொந்தரவு பவாசனை உணர்வு உள்ளது
வாசனை உணர்வு பல்வேறு வகையான வாசனைகள் அல்லது வாசனைகளை வேறுபடுத்த அனுமதிக்கிறது, உதாரணமாக காபி, சாக்லேட், வாசனை திரவியங்கள், பூக்கள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் நறுமணம்.
இருப்பினும், நமது வாசனை உணர்வு சில நேரங்களில் குறையும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். வாசனை உணர்வில் ஏற்படக்கூடிய சில வகையான கோளாறுகள் பின்வருமாறு:
- ஹைபோஸ்மியா, இது நாற்றங்களைக் கண்டறியும் திறன் குறைகிறது.
- அனோஸ்மியா, இது வாசனை உணர்வு முற்றிலும் வாசனையை இழக்கும் ஒரு நிலை.
- பரோஸ்மியா, இது வாசனை உணர்வு வாசனையின் உணர்வில் மாற்றத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை, எடுத்துக்காட்டாக, நல்ல வாசனையுள்ள வாசனை திரவியம் கெட்ட வாசனையாக மாறும்.
- Fantosmia, அதாவது உண்மையில் இல்லாத ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை யாரோ ஒருவர் உணரும்போது. பொதுவாக இது பிரமைகளால் ஏற்படுகிறது.
முதுமை, அடிக்கடி புகைபிடித்தல், தலை அல்லது மூக்கில் காயங்கள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள், சளி, ஒவ்வாமை, சைனசிடிஸ், நாசியழற்சி மற்றும் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் வாசனை உணர்வு குறைபாடு ஏற்படலாம். கோளாறுகள்.
பல்வேறு வழிகள் uவாசனை உணர்வை பராமரிக்க
வாசனை உணர்வு தொந்தரவு செய்தால், பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தோன்றும். சிரமம் அல்லது சுவையான உணவை அனுபவிக்க முடியாமல், சில வாயுக்கள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் இருப்பைக் கண்டறிய முடியாது.
எனவே, ஆரோக்கியமான வாசனை உணர்வைப் பராமரிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான வாசனை உணர்வைப் பராமரிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்
மூக்கில் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், நாசி குழி வீக்கமடைந்து வீக்கமடையும். மூக்கு அடிக்கடி ஒவ்வாமையை அனுபவித்தால், காலப்போக்கில் வாசனை உணர்வின் செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படும்.
எனவே, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் விஷயங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே அல்லது அழுக்கு இடத்திற்குச் செல்ல விரும்பினால், உங்கள் மூக்கைப் பாதுகாக்க முகமூடியை அணியுங்கள்.
எந்த நேரத்திலும் தோன்றக்கூடிய ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகளை எப்போதும் தயார் செய்யுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
2. வீட்டை தவறாமல் சுத்தம் செய்தல்
முழு வீட்டையும், குறிப்பாக படுக்கையறைகள் மற்றும் குளியலறைகள், குறைந்தது வாரம் ஒரு முறை விளக்குமாறு, வெற்றிட கிளீனர் அல்லது சுத்தமான துணியால் சுத்தம் செய்யவும். மேலும் திரைச்சீலைகள், படுக்கை துணி, தலையணை உறைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பொம்மைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள். குறிப்பாக ரசாயனங்கள் அடங்கிய கிளென்சரைப் பயன்படுத்தினால், எப்போதும் முகமூடி மற்றும் கையுறைகளை அணிய மறக்காதீர்கள்.
உங்களிடம் செல்லப்பிராணிகள் இருந்தால், அவற்றை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் விலங்குகள் சார்ந்த ஷாம்பு கொண்டு குளிக்கவும். மேலும் கூண்டு, சாப்பிடும் இடம், குடிக்கும் இடம் ஆகியவற்றை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யவும்.
3. காற்றின் தரத்தை பராமரிக்கவும்
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படாதவாறு வீட்டில் காற்றின் தரம் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். அழுக்கு காற்று மூக்கில் எரிச்சல் அல்லது தொற்று ஏற்படலாம். இது அடிக்கடி நடந்தால், இது வாசனை உணர்வுக்கு இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உட்புற காற்றின் தரத்தை பராமரிக்க, நல்ல காற்று சுழற்சியை உருவாக்கவும், வீட்டிற்குள் புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும் அல்லது வலுவான மணம் கொண்ட சுத்தம் செய்யும் திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
தேவைப்பட்டால், காற்றில் உள்ள தூசி மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற ஏர் ப்யூரிஃபையரைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அறையில் காற்று மிகவும் வறண்டு போகாமல் இருக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. தொடர்ந்து மூக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள்
உங்கள் மூக்கை அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்ய அடிக்கடி எடுக்கிறீர்களா? இனிமேல், மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய், சரியா? உங்கள் மூக்கை அடிக்கடி எடுப்பது அல்லது உங்கள் மூக்கை மிகவும் கடினமாக எடுப்பது புண்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் மூக்கில் இரத்தம் வரக்கூடும்.
இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் மூக்கை ஒரு தீர்வுடன் சுத்தம் செய்ய முயற்சி செய்யலாம் உப்பு அல்லது மலட்டு உப்பு. முறை பின்வருமாறு:
- 2 கப் தண்ணீரை 15 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, பிறகு 1 டீஸ்பூன் அயோடைஸ் இல்லாத உப்பு சேர்த்து அறை வெப்பநிலைக்கு வரவும்.
- உப்பு கரைசலை வைக்கவும் நெட்டி பானை சுத்தம் செய்து உலர்த்தப்பட்டது.
- உங்கள் தலையை சாய்த்து, முனைகளைச் செருகவும் நெட்டி பானை மெதுவாக மூக்கில்.
- லிஃப்ட் நெட்டி பானை உப்பு கரைசல் ஒரு நாசியில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு பாயும் வரை.
- மற்ற நாசியில் மீண்டும் செய்யவும்.
உங்கள் வாசனை உணர்வின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மேலே உள்ள வழிகளை செய்யுங்கள். மூக்கின் புகார்கள் அல்லது உங்கள் வாசனை உணர்வில் தொந்தரவுகள் இருந்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக ENT மருத்துவரை அணுகவும்.
