கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோற்றம் உண்மையில் தோற்றத்தில் தலையிடலாம். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. வீட்டிலேயே காணப்படும் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி எளிய சிகிச்சைகள் உட்பட பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்!
கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உணரக்கூடிய பல்வேறு புகார்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று முகப்பருவின் தோற்றம். சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முன்பை விட பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். முகப்பரு பொதுவாக கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வெவ்வேறு தீவிரத்துடன் தோன்றும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் முகப்பருக்கான காரணங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவின் தோற்றம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், ஆனால் ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு முக்கிய தூண்டுதலாகும். காரணம், இந்த ஹார்மோன் சருமத்தை செபம் எனப்படும் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.
அதிகப்படியான சருமம் பாக்டீரியாவை வேகமாக வளரச் செய்யும், குறிப்பாக சருமத் துளைகள் அடைக்கப்பட்டு, ஏராளமான சரும செல்கள் மயிர்க்கால்களைச் சுற்றியிருந்தால். இதன் விளைவாக, தோல் வீக்கமடைந்து, முகப்பரு தோற்றத்தை தூண்டுகிறது.
கூடுதலாக, சருமத்தின் தூய்மையும் முகப்பரு தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. முகத்தை சுத்தம் செய்ய சோம்பலாக இருக்கும் அல்லது முகத்தை சரியாக சுத்தம் செய்யாத கர்ப்பிணிகள், குறிப்பாக உபயோகித்த பிறகு ஒப்பனை, முகப்பரு வெடிக்கும் அபாயம் அதிகம்.
முகத்தை பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளாக்கும் மற்றொரு காரணி மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை மோசமாக்கும்.
எரிச்சலூட்டும் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது
கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவைப் போக்க அல்லது அகற்ற, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் செய்யக்கூடிய வழிகள்:
1. உங்கள் முகத்தை போதுமான அளவு கழுவவும்
உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த பழக்கம் சருமத்தை உலர்த்தும் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும். இதன் விளைவாக, பருக்கள் தோன்றுவது எளிது.
எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது அதிக வியர்வைக்குப் பிறகு முகத்தைக் கழுவ அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
2. முகத்தை சரியாக உலர்த்துதல்
உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், உடனடியாக உங்கள் முகத்தை ஒரு மென்மையான டவலைப் பயன்படுத்தி மெதுவாகத் தட்டவும். உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டால் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பருக்களை மேலும் வீக்கமடையச் செய்து சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
3. எண்ணெய் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது காமெடோஜெனிக் அல்லாத
முகப்பரு அபாயத்தைக் குறைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முக சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.காமெடோஜெனிக் அல்லாத" அல்லது "இரத்தக் கசிவு இல்லாததுதயாரிப்பு முகப்பரு அல்லது துளை அடைப்பை ஏற்படுத்தாது என்பதை இந்த லேபிள் குறிக்கிறது.
தவிர காமெடோஜெனிக் அல்லாத, நீங்கள் ஆல்கஹால், வாசனை திரவியம் மற்றும் நீர் சார்ந்த பொருட்களையும் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
4. உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும்
இதனால் கைகளில் கிருமிகள் கூடு கட்டாமல் தடுக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கைகளையும் விரல்களையும் தங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும், இதனால் அவர்களின் கைகளில் உள்ள கிருமிகள் முகத்தில் பரவாமல் முகப்பருவைத் தூண்டும்.
5. தூய்மையை பராமரிக்கவும்
உங்கள் முகத்தில் கிருமிகள் ஒட்டாமல் இருக்க தலையணை உறைகளை அடிக்கடி மாற்றவும். பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவி சுத்தமாக வைத்திருங்கள், இதனால் முகத்தில் படும் முடியின் பகுதியில் எண்ணெய் இல்லாமல் இருக்கும்.
மேலும், உங்கள் ஃபோன் அல்லது செல்போனைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்கவும், அதனால் அழைக்கும் போது அது உங்கள் முகத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளும். சிறந்த பயன்பாடு இயர்போன்கள்.
முகப்பருவை சமாளிக்க இயற்கை மருந்துகளின் பல்வேறு தேர்வுகள்
முகப்பரு மருந்துகளின் பயன்பாடு உண்மையில் எழும் முகப்பரு பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதில் உள்ள பொருட்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பயன்பாட்டிற்கு அவசியமில்லை.
அதேபோல ஒரு அழகு மருத்துவ மனையில் தோல் பராமரிப்பு. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில தோல் சிகிச்சைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே, நீங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க விரும்பினால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தோல் மருத்துவரிடம் இருந்து அதைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அது பாதுகாப்பானது.
நீங்கள் மிகவும் இயற்கையான வழியை முயற்சிக்க விரும்பினால், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் பொருட்களை "மருந்தாக" பயன்படுத்தலாம்:
தேன்
சருமத்தை மென்மையாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேன் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ஆகும். தேனை ஒரு முகப்பரு மருந்தாகப் பயன்படுத்த, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முக தோலில் தேனைப் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் 20-30 நிமிடங்கள் நின்று வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு பருத்தி பந்தை ஊற வைக்கவும். உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவிய பிறகு, எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் தோலில் தடவவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்த இயற்கையான டோனராக செயல்படும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
முகப்பரு மருந்தாக தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள், இரவில் படுக்கும் முன் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசரை உருவாக்குவதன் மூலம் பெறலாம். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படும் என நம்பப்படுகிறது.
சமையல் சோடா
2 டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை 2 டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து, முகப்பரு உள்ள சருமத்தில் தடவவும். இந்த மூலப்பொருள் சிகிச்சைமுறை மற்றும் எண்ணெய் உதவும்.
சுண்ணாம்பு
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முகப்பரு தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சுண்ணாம்பு பயன்படுத்தலாம். இது எளிதானது, தண்ணீரை சாறு எடுத்து, பருத்தி துணியால் முகப்பருவுடன் தோலில் தடவவும். குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டுவிட்டு, குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும். சுண்ணாம்பு இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
மேலே உள்ள இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முதலில் சருமத்தில் சிறிது தடவலாம். அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக துவைக்கவும், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும்.
வெளிப்புற கவனிப்புடன் கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை உள்ளே இருந்து பராமரிக்க வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வு அதிகரிப்பதே தந்திரம். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் போதுமான மினரல் வாட்டர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் காஃபின் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியவுடன் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தானாகவே குறையும். எனவே, அதன் தோற்றத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் சிறிய குழந்தை பிறந்த பிறகு, பொதுவாக முகப்பரு தானாகவே மறைந்துவிடும்.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முகப்பரு காரணமாக நம்பிக்கை குறைவாக இருந்தால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
