இவை ஆரோக்கியமான உறவின் பண்புகள்

ஆரோக்கியமான உறவுகள் அவர்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி காதலைப் பரப்புகிறார்கள் என்பதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை, அல்லது அவர்கள் ஒன்றாகச் செலவழிக்கும் நேரத்தைக் கொண்டு அவர்கள் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை. அப்புறம், என்ன மாதிரி? நரகம் ஆரோக்கியமான உறவு? வா, இங்கே பதில் தெரியும்.

ஆரோக்கியமான உறவுகள் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஆரோக்கியமான சமூக உறவுகளைக் கொண்டவர்கள் நல்ல உடல் மற்றும் மன நிலையில் இருப்பார்கள், நன்றாக நடந்துகொள்வார்கள் மற்றும் இறப்பு அபாயம் குறைவு. ஒரு ஆய்வில் ஆரோக்கியமான மற்றும் காதல் உறவுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இருதய நோய்க்கான ஆபத்து குறைவாக இருப்பதாகவும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இவை ஆரோக்கியமான உறவின் பண்புகள்

அடிப்படையில், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான அளவுகோல் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது. எனவே, நீங்கள் 20 வயதில் இருக்கும் போது ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் உறவுமுறை உங்கள் 30களில் இருக்கும் போது இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் இருக்கும் உறவு ஆரோக்கியமான உறவைக் குறிக்கும் பல பண்புகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

1. ஒருவரை ஒருவர் நம்புங்கள்

ஒருவரையொருவர் நம்புவதே ஆரோக்கியமான உறவின் திறவுகோல். இந்த நம்பிக்கை ஒரு உறவில் நேர்மையைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, ஒரு நபரை அவர் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் காயப்படுத்தாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யும் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதல் உணர்வைப் பற்றியது.

ஒரு பங்குதாரர் நன்றாக நடந்துகொள்ளும்போது, ​​எப்போதும் நம்பியிருக்கக்கூடிய, நல்ல நேரத்திலும் கெட்ட நேரத்திலும் இருக்கும் போது நம்பிக்கை பொதுவாக வளரும்.

2. ஒருவருக்கொருவர் திறக்கவும்

நீங்களும் உங்கள் துணையும் வெளிப்படையாக இருந்தால் உறவுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. உணர்வுகள், வேலை, தோல்வி, நிதி என எதையும் விவாதிக்கும்போது நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் உண்மையைச் சொல்லுங்கள். கருத்து வேறுபாடுகள் இருந்தால், ஒருவர் நியாயம் இல்லாமல் கேட்டு, பின்னர் தனது கருத்துக்களை வெளிப்படுத்துவார்.

3. பரஸ்பர மரியாதை

ஆரோக்கியமான உறவில் பரஸ்பர மரியாதை முக்கியமானது. உங்கள் துணையை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட பல வழிகள் உள்ளன, உதாரணமாக, எப்போதும் அவருடைய உணர்வுகளைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்பது, அவர் அனுபவிக்கும் வேலை மற்றும் செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் காட்டுவது, அவருடைய கருத்தைக் கீழே வைக்காமல் இருப்பது.

கூடுதலாக, கூட்டாளருக்கு நேரம் கொடுப்பது எனக்கு நேரம் அல்லது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் ஒன்றுகூடுவதும் அதைப் பாராட்டுவதற்கான ஒரு வடிவமாகும்.

4. எப்போதும் ஆதரவு கொடுங்கள்

ஆதரவு என்பது உறவில் பாசத்தின் ஒரு வடிவம். வார்த்தைகள் மூலம் மட்டுமல்ல, உங்கள் துணைக்கு கவனம் மற்றும் கவனிப்பு வடிவத்திலும் ஆதரவை வழங்க முடியும்.

ஆரோக்கியமான உறவில் ஆதரவுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள், அவருக்கு ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளை வழங்குதல், முக்கியமான தருணங்களில் வருதல், அவரது இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளை அடைய உதவுதல் மற்றும் அவர் மிகக் குறைந்த நிலையில் இருக்கும்போது அவருடன் செல்வது.

5. வேடிக்கையான தருணங்களை உருவாக்க முடியும்

ஆரோக்கியமான உறவுகளின் மற்றொரு பண்பு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நபரும் வேடிக்கையான தருணங்களை உருவாக்க முடியும். சேர்ந்து சிரிப்பது நிச்சயம் பலிக்கும் மனநிலை சிறப்பாகவும் உறவை வலுப்படுத்தவும். தற்போது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் சூழ்ந்திருக்கும் பதட்டம் அல்லது பதற்றத்தை இனிமையான தருணங்கள் போக்க முடியும்.

இப்போதுநீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஆரோக்கியமான உறவின் சில பண்புகள் இங்கே உள்ளன. அதைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் உறவு ஆரோக்கியமான உறவில் உள்ளதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். உங்கள் உறவு ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நன்றியுடன் இருங்கள் மற்றும் அதை பராமரிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

இருப்பினும், இது நேர்மாறாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பற்றி பேச ஆரம்பித்து ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுக்க வேண்டும். ஏனெனில் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகள் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உனக்கு தெரியும். தேவைப்பட்டால், சரியான ஆலோசனைக்கு நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை அணுகலாம்.