இது சிறியதாக இருந்தாலும், ஒரு புண் பல் உண்மையில் உங்கள் செயல்பாடுகளில் உங்கள் வசதிக்கு இடையூறு விளைவிக்கும். முகம் சுளிக்கவோ அழவோ கூட வேண்டாம், பின்வரும் சக்திவாய்ந்த பல்வலி நிவாரணம் மூலம் உடனே அதைச் சமாளிக்கவும்.
பல்வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், மேலும் வலி பற்களில் மட்டுமல்ல, ஈறுகள் மற்றும் வாய் வரை உணர முடியும். பல்வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மருந்துகளை மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. மிகவும் எளிதான பல வழிகள் உள்ளன மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் முதல் சமையல் மசாலாப் பொருட்கள் வரை சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைப் பெறலாம்.
பல்வலியை போக்க இயற்கை வழிகள்
சமையலறையில் நீங்கள் காணக்கூடிய இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு பல்வலியைப் போக்க சில வழிகள்:
- வாய் கொப்பளிக்கவும் அir gஅராமிக்பல்வலியை எளிதில் சமாளிப்பதற்கான முதல் வழி உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதாகும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை அரை டீஸ்பூன் உப்புடன் கலந்து, சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயை துவைக்க, பின்னர் அதை தூக்கி எறியுங்கள். உப்பு நீர் ஒரு இயற்கை கிருமிநாசினியாக செயல்படுகிறது மற்றும் வலிமிகுந்த பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
- எண்ணெய் cபஃப்
பல ஆய்வுகள் மற்றும் ஆய்வுகள் படி, இந்த ஒரு மசாலா பல்வலி நிவாரணம் ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தந்திரம் என்னவென்றால், ஒரு துளி கிராம்பு எண்ணெயுடன் ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயைக் கலந்து வலியுள்ள பல்லில் பருத்திப் பந்தைப் பயன்படுத்தி (பருத்தி ஆஅனைத்து), பிறகு வலிக்கும் பல்லில் வைத்து கடிக்க வேண்டும். நீங்கள் சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் கிராம்பு எண்ணெயை வாங்கலாம்.
கிராம்பு எண்ணெயில் இரசாயனங்கள் உள்ளன யூஜெனோல் இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது, எனவே கிராம்பு எண்ணெய் பல் வலியை நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
- உடன் சுருக்கவும் மீபயன்படுத்த இகள்
தந்திரம் என்னவென்றால், ஒரு ஐஸ் கட்டியை ஒரு துண்டு அல்லது துணியால் மூடி, பின்னர் அதை உங்கள் கன்னத்தின் பகுதியில் வலியுள்ள பல்லுக்கு அருகில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் தடவி, சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை மீண்டும் செய்யவும்.
- மெல் பிமேகம் பவெள்ளைபல்வலியைப் போக்க அடுத்த வழி பூண்டைப் பயன்படுத்துவது. தந்திரம் என்னவென்றால், முதலில் பூண்டு கிராம்பை உரிக்கவும், பின்னர் அதை வெட்டவும் அல்லது பாதியாக வெட்டவும். பிறகு, வலியுள்ள பல்லில் வைக்கவும் அல்லது பூண்டை மென்று சாப்பிடவும். பூண்டு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது பற்கள் மற்றும் வாயில் உள்ள கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் பல்வலியை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
மேலே உள்ள சில பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, பல்வலியைப் போக்க மற்றொரு வழி, வலியுள்ள பல்லில் சூடான தேநீர் பையை வைப்பது. இலவங்கப்பட்டை, தேங்காய் எண்ணெய், பச்சை தேயிலை, ஆர்கனோ எண்ணெய் அல்லது ஆர்கனோ டீ, கொய்யா இலைகள், மாம்பழத்தோல், உருளைக்கிழங்கு இலைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி இலைகள் ஆகியவை பல்வலி நிவாரணத்திற்கான சிகிச்சையாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த இன்னும் போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை.
பல்வலியைத் தடுக்க, உங்கள் பற்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து உங்கள் பற்கள் காயமடைகின்றன. பல் துணி (பல் floss) பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிய உணவை சுத்தம் செய்ய.
பல்வலி உங்கள் செயல்களில் தலையிட விடாதீர்கள். நீங்கள் மருத்துவரை அணுகவில்லை அல்லது பல்வலி மருந்து வாங்கவில்லை என்றால், மேலே உள்ள பல்வலியைப் போக்க சில வழிகளைச் செய்து பாருங்கள். பல்வலி மோசமாகிவிட்டால், பல் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு தாமதிக்க வேண்டாம்.
