குடல் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது

குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பெரும்பாலும் குடல்கள் அல்லது கீறல்கள் வலிமிகுந்தவை. உண்மையில், குடல் அறுவைசிகிச்சை மூலம் ஏற்படும் வலி சில நேரங்களில் மிகவும் கடுமையானது மற்றும் மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது. அதை நிவர்த்தி செய்ய, முயற்சி செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன.

குடல் அறுவை சிகிச்சை என்பது குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் புற்றுநோய், குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் டைவர்டிகுலிடிஸ் போன்ற குடலின் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். பொதுவாக, குடல் அறுவை சிகிச்சை ஒரு பாதுகாப்பான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட பிறகு, குடலில் அடிக்கடி வலி அல்லது கீறல் இருந்து வடுக்கள் உள்ளன.

குடல் அறுவைசிகிச்சை மூலம் வலியைப் போக்க பல வழிகள் உள்ளன, வலி ​​மருந்துகளை உட்கொள்வது, மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்வது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் அதிக நேரம் உட்காராமல் இருப்பது உட்பட. மேலும் விவரங்களுக்கு, பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்.

குடல் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வலியை நீக்குவதன் முக்கியத்துவம்

குடல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் வலியை நீக்குவது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு வசதியாக இருப்பதைத் தவிர, வலி ​​மேலாண்மை மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் நுரையீரல் தொற்று (நிமோனியா) மற்றும் இரத்த உறைவு போன்ற குடல் அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

மேல் வயிற்றில் ஒரு கீறலுடன் குடல் அறுவை சிகிச்சை கடுமையான வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது சளி, மூச்சுத் திணறல், நுரையீரல் சரிவு (அட்லெக்டாசிஸ்) மற்றும் மரணம் கூட.

ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்

குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரம்ப நாட்களில், குடலில் அல்லது கீறலில் அடிக்கடி கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. கடுமையான வலியைப் போக்க, மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஓபியாய்டு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

ஓபியாய்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு குமட்டல், வாந்தி மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். கூடுதலாக, ஓபியாய்டு மருந்துகள் குடல் இயக்கத்தையும் பாதிக்கலாம், இதனால் குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறை குறைகிறது.

எனவே, வலி ​​குறைந்திருந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, இதனால் ஓபியாய்டு மருந்துகளை மற்ற வகை வலி நிவாரணிகளுடன் மாற்றலாம். மருந்துகள் இல்லாமல் வலியைப் போக்க சில வழிகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

குடல் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வலியைப் போக்க பயனுள்ள வழிகள்

நீங்கள் சமீபத்தில் குடல் அறுவை சிகிச்சை செய்து, அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட குடலில் வலி அல்லது கீறல் காயத்தை அனுபவித்தால், அதை அகற்ற பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. கடுமையான வலி தோன்றும் முன் வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் கடுமையான வலி தோன்றும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. காரணம், அது மோசமாகிவிட்டால், வலியைக் குறைப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். கூடுதலாக, வலியைக் குறைக்க மருந்து வேலை செய்ய நேரம் எடுக்கும்.

எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரம்ப நாட்களில், உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலி மேம்படத் தொடங்கும் போது, ​​மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும் வரை மருந்தை ஒரு டோஸிலிருந்து அடுத்த டோஸுக்கு எடுத்துக்கொள்வதற்கான நேரத்தை நீட்டிக்கலாம்.

2. ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகளைக் கவனியுங்கள்

உங்கள் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் எப்போதும் எடுக்க வேண்டியதில்லை. இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதும் குடல் அறுவை சிகிச்சையின் வலியைக் குறைக்கும்.

இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வதோடு, எந்தெந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு ஏற்றவை என்பதையும் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

3. போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம்

குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பெறுவது மிகவும் முக்கியம். காரணம், போதுமான தூக்கம் பெறுவது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும், வலியைச் சமாளிக்க உங்கள் உடலின் திறனை அதிகரிக்கும்.

4. சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் படிப்படியாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் உடல்நிலை மேம்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் விரைவில் இயல்பான செயல்களுக்குத் திரும்பலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். நீங்கள் முழுமையாக குணமடைந்து உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்கு திரும்பும் வரை உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை மெதுவாக அதிகரிக்கவும்.

5. அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம்

அதிக நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்வது வலியை மோசமாக்கும். எனவே, நாள் முழுவதும் 1-2 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை எழுந்து நடப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். வலியைப் போக்குவதைத் தவிர, உடல் விறைப்பாக மாறுவதைத் தடுக்கவும், இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

6. கீறல் தளத்தை அழுத்தத்திலிருந்து பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

தும்மல் மற்றும் இருமல் போன்ற அறுவைசிகிச்சை தளத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், அறுவைசிகிச்சை கீறல் தளத்தை ஒரு தலையணையால் பிடிக்கவும்.

தோன்றும் வலியைக் குறைப்பதைத் தவிர, அறுவைசிகிச்சை கீறலில் அழுத்தத்தை வைத்திருப்பது, தையல்களைத் திறப்பது மற்றும் அறுவைசிகிச்சை கீறலில் இருந்து குடலை அகற்றுவது போன்ற அறுவை சிகிச்சை காயத்திலிருந்து சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

7. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்

மன அழுத்தம் வலி கட்டுப்பாட்டுக்கு எதிரானது. அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​வலி ​​பொதுவாக மோசமாகிவிடும். எனவே, குறிப்பாக அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரம்ப நாட்களில், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

புத்தகம் படிப்பது, இசையைக் கேட்பது, உங்களுக்குப் பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது போன்ற ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் தளர்வுப் பயிற்சிகளைச் செய்வது, மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலியும் குறையும்.

நீங்கள் அவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், மேலே உள்ள முறைகள் பொதுவாக குடல் அறுவை சிகிச்சையின் வலியை சில நாட்களுக்குள் விடுவிக்கும். இருப்பினும், இந்த முறைகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் மற்றும் குடல் அறுவை சிகிச்சையின் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் மேலும் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

எழுதியவர்:

டாக்டர். சோனி செபுத்ரா, M.Ked.Klin, Sp.B, FINACS

(அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்)