தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆக்ஸிடாஸின் மசாஜ் நன்மைகள்

மசாஜ் என்பது சிகிச்சை ஆரோக்கியம் எந்த பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக மக்களால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலிகளை சமாளிப்பது, சோர்வு நீங்குவது, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலை (ASI) எளிதாக்க உதவுவது வரை. குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வசதியாக, மசாஜ் நுட்பங்களுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது ஆக்ஸிடாஸின்.

ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஹைபோதாலமஸ் எனப்படும் மூளையின் ஒரு பகுதியில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இந்த ஹார்மோன், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் உச்சக்கட்ட செயல்முறை, பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் உள்ளிட்ட பல முக்கிய செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் ஆக்ஸிடாசின் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை தாயின் முலைக்காம்பைத் தொடும். பின்னர், மார்பகத்தில் உள்ள நரம்பு செல்கள் ஆக்ஸிடாசினை வெளியிட மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும். அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​இந்த ஹார்மோன் மார்பகங்கள் மற்றும் பால் குழாய்களில் உள்ள சுரப்பிகளை சுருங்கச் செய்து, முலைக்காம்புகள் வழியாக பாலை விநியோகிக்கச் செய்கிறது.

ஆக்ஸிடாஸின் உடலில் இருந்து தாய்ப்பாலை வெளியிட மட்டுமே உதவுகிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த ஹார்மோன் உடலில் உற்பத்தியாகும் பால் அளவை பாதிக்காது. ஏனெனில், உடலில் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியானது ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனால் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஆக்ஸிடாஸின் அதிகரிக்க மசாஜ் விளைவு

பிரசவத்திற்குப் பின் மசாஜ் செய்வது, உடலைத் தளர்த்துவது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது, வலியைக் குறைப்பது, தரமான தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது, தாய்ப்பாலுக்கு உதவுவது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது உள்ளிட்ட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆக்ஸிடாஸின் மசாஜ் என்பது பிரசவத்திற்குப் பிறகு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மசாஜ் நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். இந்த மசாஜ் நுட்பம் முலைக்காம்புகளுக்கு தூண்டுதலை அளிக்கும் மற்றும் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என நம்பப்படுகிறது. ஆக்ஸிடாஸின் மசாஜ் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறைக்கு உதவும் என்று நம்பப்படுவதற்கு இதுவும் ஒன்றாகும்.

ஆக்ஸிடாஸின் அளவுகள் மற்றும் உடலில் உள்ள மற்ற ஹார்மோன்கள் மற்றும் சேர்மங்களின் மீது மசாஜ் செய்யும் விளைவை அளவிட ஒரு ஆய்வு உள்ளது. இந்த ஆய்வில், சுமார் 100 பங்கேற்பாளர்களுக்கு இரண்டு முறை இரத்தம் எடுக்கப்பட்டது, அதாவது முதுகில் மிதமான அழுத்தத்துடன் மசாஜ் செய்வதற்கு முன்பும் பின்பும். மசாஜ் செய்யப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களின் உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் அளவு அதிகரித்திருப்பதாக முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

பாதுகாப்பு பக்கத்தில் கவனம் செலுத்துதல்

மசாஜ் நடைமுறை ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மசாஜ் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன, திறந்த காயம் உள்ளவர், இரத்தக் கோளாறு உள்ளவர் அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்பவர் உட்பட.

மசாஜ் செய்யும் போது எவ்வளவு அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். மசாஜ் வலியை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு வலுவாக இருந்தால், உடனடியாக நிறுத்தவும். மசாஜ் உண்மையில் உங்கள் உடல் வலி அல்லது காயங்கள் கூட செய்ய அனுமதிக்க வேண்டாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறையை ஆதரிக்க ஆக்ஸிடாஸின் மசாஜ் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், பாலூட்டும் செயல்முறைக்கான சிறந்த ஆலோசனையைப் பெற, முதலில் பாலூட்டுதல் ஆலோசனை சேவை அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகவும்.