6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன என்பதை அறியாத தாய்மார்கள் இருக்கலாம். நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிய வேண்டுமா? வா, மதிப்பாய்வை இங்கே பார்க்கவும்.
உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குவது, மூளையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு துணைபுரிவது என தாய்ப்பாலில் குழந்தைகளுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்திற்கான ஊட்டச்சத்துக்களின் மிக எளிதாக செரிக்கக்கூடிய மற்றும் பாதுகாப்பான ஆதாரமாக தாய்ப்பால் உள்ளது.
6 மாதங்களுக்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் பல நன்மைகள்
பிறந்தது முதல் 6 மாதங்கள் வரை, குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் உணவு அல்லது பானங்கள் இல்லாமல் தாய்ப்பால் மட்டுமே தேவை. இருப்பினும், அவர் 6 மாத குழந்தையாக இருந்தபோது, அவரது தேவைகளுக்கு தாய்ப்பால் மட்டும் போதுமானதாக இல்லை. இதன் விளைவாக, அவருக்கு தாய்ப்பால் அல்லது நிரப்பு உணவுகளுக்கு நிரப்பு உணவுகள் வழங்கப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் திட உணவை சாப்பிட்டாலும், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை Busui நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, இல்லையா? உண்மையில், குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் ஆகும் வரை பிரத்தியேக தாய்ப்பால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், குழந்தைக்கு 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது உண்மையில் மிகப்பெரிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் சில நன்மைகள் இங்கே:
1. ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
2 வயது வரை நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் இருக்கும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. குழந்தைகள் அதிக காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார்கள், இனிப்புகள் மற்றும் துரித உணவுகளை குறைவாக சாப்பிடுகிறார்கள்.
இது நிச்சயமாக குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவர் பெறும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் அவரது உடலுக்கு மிகவும் தரமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். மேலும், உயர் ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் போன்ற பல்வேறு வகையான நோய்களையும் தவிர்ப்பார்.
2. உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
உடல் பருமன் பெரியவர்களுக்கு மட்டும் ஏற்படாது, கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளிலும் ஏற்படலாம் என்பதை Busui அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தை பருவத்தில் உடல் பருமனாக இருந்த குழந்தைகள் முதிர்வயது வரை உடல் பருமனாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது ஆஸ்துமா, அதிக கொழுப்பு, நீரிழிவு போன்ற பல்வேறு நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
இப்போதுஒரு குழந்தைக்கு 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது, முழுமை மற்றும் பசியின் சமிக்ஞைகளைப் பற்றி அவருக்கு அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது, எனவே எப்போது சாப்பிட வேண்டும், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பது அவருக்குத் தெரியும். இந்த திறன் வயது முதிர்ந்த வயதிற்குள் செல்லும் மற்றும் உடல் பருமனை தூண்டும் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும் பழக்கத்தை தவிர்க்கும்.
3. குழந்தையின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் வளர்ச்சி மிகவும் உகந்ததாக உள்ளது
2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது, குறிப்பாக ஆண் குழந்தைகளில். ஆண் குழந்தைகளுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பது, குழந்தைகள் வளரும்போது மோசமான விந்தணுவைக் கொண்டிருக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.
4. குழந்தைகளின் அறிவுத்திறனை மேம்படுத்துதல்
2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் திறன் மேம்படும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. கூடுதலாக, இது ஒரு குழந்தை பருவ வயதை அடையும் வரை அவரது தாயுடனான நெருக்கத்தை வலுப்படுத்துவதாகவும் அறியப்படுகிறது.
5. இளமை பருவத்தில் மனநல கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் அபாயத்தை குறைக்கவும்
முன்பு கூறியது போல், 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது, குழந்தை பருவ வயதாகும் வரை தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உறவை வலுப்படுத்தும். மேலும் இது குழந்தைகளை மனநல கோளாறுகள் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்தும் பாதுகாக்கும்.
குழந்தைகளுக்கு 2 ஆண்டுகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், தாய்மார்களுக்கும் நல்லது. உனக்கு தெரியும். இந்த செயல்பாடு Busui கலோரிகளை எரிக்க முடியும், இதனால் கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடை மெதுவாக குறையும்.
கூடுதலாக, பசியை அதிகரிப்பதில் பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன்களின் அளவு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குறைகிறது. இது புசுயியின் பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நாக்கைக் கெடுக்கும் ஆனால் உடலுக்கு ஆரோக்கியமற்ற பலவகையான உணவுகளை உண்ணும் புசுயியின் விருப்பத்தை குறைக்கிறது.
6 மாதங்கள் அல்லது 2 ஆண்டுகள் வரை தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், இரண்டுமே Busui மற்றும் Little One இருவருக்கும் சமமாக நன்மை பயக்கும். எப்படி வரும். உண்மையில், 2 வருடங்களுக்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் இன்னும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
Busui நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது Busui இல் சிக்கல்கள் இருந்தால், சரியான திசையைப் பெற நீங்கள் ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசகருடன் இதை அணுக வேண்டும்.
