பெருங்குடலில் அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு என்று அழைக்கப்படும் கோலோஸ்டமி, நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவுக்கு உட்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவார். கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு உணவு ஒரு பாத்திரத்தை மட்டுமல்ல ஆதரிக்க அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குணப்படுத்துதல், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்.
கொலோஸ்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளியின் உடலின் உணவை ஜீரணிக்க மற்றும் உறிஞ்சும் திறன் நிச்சயமாக முன்பு போல் இருக்காது. எனவே, கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு அல்லது உணவு தேவைப்படுகிறது.
மலத்தின் எண்ணிக்கை, அதிர்வெண் மற்றும் அடர்த்தியை பாதிக்க மட்டுமல்லாமல், கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் உட்கொள்ளலை உறுதி செய்வதிலும், உணவை ஜீரணிக்க சிரமப்படுவதால் குடல் சேதத்தைத் தடுப்பதிலும், கொலோஸ்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அடிக்கடி ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுப்பதிலும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. .
கொலோஸ்டமி என்றால் என்ன?
பெருங்குடல் அல்லது பெருங்குடல் என்பது செரிமானத்திலிருந்து தண்ணீரை உறிஞ்சும் ஒரு உறுப்பு. செரிமானத்தின் திடக்கழிவுப் பொருட்கள் பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் வழியாகச் சென்று, பின்னர் ஆசனவாய் வழியாக மலமாக வெளியேற்றப்படும்.
கொலோஸ்டமி என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இது பெரிய குடலை வயிற்று சுவர் மற்றும் தோலுடன் இணைப்பதன் மூலம் மலம் மற்றும் வாயுவை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு புதிய வடிகால் பாதையாக ஒரு திறப்பு அல்லது துளையை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கொலோஸ்டமி தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம்.
பெருங்குடல், மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக பிரச்சனை உள்ள நோயாளிகளுக்கு கொலோஸ்டமி பொதுவாக செய்யப்படுகிறது:
- பெருங்குடல் புற்றுநோய்.
- பிறவி நோய் காரணமாக பெரிய குடலின் அசாதாரணங்கள்
- குடல் அழற்சி நோய்.
- டைவர்குலிடிஸ்.
- குடலில் காயம்.
- கடுமையான குடல் தொற்று.
கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கான உணவு
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சுமார் 6-8 வாரங்களுக்கு, நோயாளிகள் வெற்று, குறைந்த நார்ச்சத்து உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அதன்பிறகு, குடலில் வீக்கம் மேம்பட்டு, நோயாளி வழக்கம் போல் சாப்பிடத் திரும்பலாம், நிச்சயமாக மெதுவாக மற்றும் சில மாற்றங்களுடன்.
கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு உணவுமுறை தொடர்பாக மருத்துவர்கள் பொதுவாக அளிக்கும் பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:
- சிறிய பகுதிகளுடன் ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை சாப்பிடும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கவும். சிறிய ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிடும் உணவுகள் உடலுக்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவை மற்றும் வாயு உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
- கொலோஸ்டமிக்குப் பிறகு குடல்கள் நிலைமைகளுக்கு ஏற்பவும், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்.
- குடலில் அடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்க, உணவு முழுவதுமாக பொடியாகும் வரை மெதுவாக மெல்லுங்கள்.
- குடிக்கும் போது வைக்கோல் பயன்படுத்த வேண்டாம், சூயிங்கம் நுகர்வு குறைக்க, மற்றும் சாப்பிடும் போது பேசும் பழக்கத்தை நிறுத்த, செரிமான மண்டலத்தில் வாயு குறைக்க.
- ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் போதுமான திரவம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் சாப்பிடும் அதே நேரத்தில் அல்ல. கொலோஸ்டமி நோயாளிகள் அதிக தண்ணீரை இழக்கும் அபாயம் உள்ளது, ஏனெனில் தண்ணீரை உறிஞ்சும் பெரிய குடலின் செயல்பாடு குறையும்.
- உட்கொள்ளும் உணவின் வகை, அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், வீக்கம் அல்லது வயிற்று வலி போன்ற ஏதேனும் பாதகமான எதிர்வினைகள் குறித்து குறிப்புகளை உருவாக்கவும். நோயாளி தனது உணவைக் கண்காணிக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயாளிக்கு ஏற்ற உணவு வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஊட்டச்சத்து நிபுணருக்கு இந்தப் பதிவு உதவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு வகை
கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு உட்கொள்ள வேண்டும்:
1. பால் மற்றும் அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள்
சில நோயாளிகள் கொலோஸ்டமிக்குப் பிறகு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம், எனவே பால் அல்லது பாலாடைக்கட்டி போன்ற பால் பொருட்களை உட்கொள்வது நல்லது. தயிர், மெதுவாக.
முழு பால் உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தவும் அல்லது முழு பால் மற்றும் அதன் ஏற்பாடுகள், மற்றும் பால் அதை பதிலாக மெல்லிய அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பால். பசுவின் பால் மற்றும் அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அதற்கு பதிலாக சோயா பால், பால் பாதாம், அல்லது லாக்டோஸ் இல்லாத பால்.
2. காரமான உணவுபுரத உயரமான
மெலிந்த இறைச்சி, மீன் மற்றும் தோல் இல்லாத கோழி ஆகியவை கோலோஸ்டமிக்குப் பிறகு நோயாளிகளுக்கு விலங்கு புரதத்தின் நல்ல ஆதாரங்களாகும். முட்டைகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அதிகமாக இல்லை, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முட்டை மட்டுமே.
கொட்டைகள் மற்றும் காளான்கள் தாவர அடிப்படையிலான புரதத்தின் நல்ல ஆதாரங்கள், ஆனால் குடல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, அவற்றை சிறிய அளவில் சாப்பிடவும், நன்றாக மென்று சாப்பிடவும்.
3. நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகள்
வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் அரிசி போன்ற குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் கொலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு நல்லது. பழுப்பு அரிசி போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், குயினோவா, மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் சில வாரங்களில் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் படிப்படியாக ஒவ்வொன்றாக உட்கொள்ளத் தொடங்கலாம்.
4. காய்கறிகள்ஒரு
கேரட், பீன்ஸ், தோல் நீக்கிய தக்காளி, கீரை போன்ற தோல் மற்றும் விதைகள் இல்லாத காய்கறிகள் பரிந்துரைக்கப்படும் காய்கறிகள். காய்கறிகளை சமைக்கும் வரை முதலில் உள்ளிட வேண்டும்.
வெங்காயம், காலிஃபிளவர், அஸ்பாரகஸ், ப்ரோக்கோலி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற காய்கறிகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை வாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
5. பழம்
கோலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு நல்ல பழங்களின் வகைகள் வாழைப்பழங்கள், தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழங்கள். ஆப்பிள்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ப்ளூபெர்ரிகள் மற்றும் திராட்சைகள் சாப்பிடுவது நல்லது என்றாலும், முதலில் தோலை உரித்தால் போதும்.
6. கொழுப்பு
கொலோஸ்டமி நோயாளிகள் வறுத்த உணவுகள் அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகள் போன்ற அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை அடிவயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட கொழுப்புகள் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மீன் எண்ணெயில் இருந்து வரும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆகும்.
உணவு மட்டுமல்ல, கொலோஸ்டமி நோயாளிகள் உட்கொள்ளும் பானங்களின் வகைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். தண்ணீர் தவிர, கொலோஸ்டமி நோயாளிகள் மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட வகைகளின்படி பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகளையும் உட்கொள்ளலாம்.
காஃபின், சோடா அல்லது அதிக சர்க்கரை கொண்ட பானங்களை கட்டுப்படுத்துவது சிறந்தது, ஏனெனில் அவை அதிகப்படியான வாயுவை ஏற்படுத்தும். எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, கொலோஸ்டமி நோயாளிகள் எலக்ட்ரோலைட் பானங்களை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
சில வகையான உணவுகள், அதிகப்படியான வாயு உற்பத்தி, துர்நாற்றம் வீசும் ஃபார்ட்ஸ், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான புகார்களை உண்மையில் ஏற்படுத்தும், ஆனால் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் இந்த வகையான உணவுகளுக்கு வெவ்வேறு எதிர்வினை உள்ளது.
கோலோஸ்டமி நோயாளிகளுக்கு உணவு சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. உடலின் தேவைகள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ற உணவு வகை மற்றும் உணவு முறைகளைப் பெற, கொலோஸ்டமி நோயாளிகள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் மேலும் ஆலோசனை பெறலாம்.
எழுதியவர்:
டாக்டர். ஆண்டி செவ்வாய் நதீரா
