குழந்தை உலகில் பிறந்தது முதல் ஆறு மாதம் வரை பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது. அந்தக் காலகட்டத்தில், கொடுக்க மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பாப்பேட் தாய்ப்பால், கூடுதல் உட்கொள்ளல் இல்லாமல். ஏனெனில், ஏபிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன முடியும் ஒன்று உள்ளேபெறு குழந்தை மூலம்.
குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலை விட சிறந்த உணவு எதுவுமில்லை. உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலில் வைட்டமின்கள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் போன்ற குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ஃபார்முலா பாலை விட கலவை ஜீரணிக்க எளிதானது. எனவே, குழந்தை பிறந்த முதல் 6 மாதங்களில் தாய்ப்பாலை முக்கிய உணவாகக் கூறலாம். இந்த வயதில், குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர் அல்லது சாறு கொடுக்கக்கூடாது.
குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் ஆன பிறகு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் கொண்ட பல்வேறு உணவுகளைக் கொண்ட நிரப்பு உணவுகளை அவருக்கு வழங்கலாம். இருப்பினும், 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் 13 நன்மைகள்
குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் தாய்மார்களுக்கும் நன்மைகளை வழங்குகிறது. பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் மூலம் உங்கள் குழந்தை பெறக்கூடிய 13 நன்மைகள் இங்கே:
1. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக உள்ளது. 2. உங்கள் சிறியவரை ஸ்மார்ட் ஆக்குங்கள் 3. சிறந்த உடல் எடை. 4. குழந்தையின் எலும்புகள் வலிமையானவை. 5. கொலஸ்ட்ரால் மிகுதியாக கிடைக்கும். 6. திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் (SIDS). 7. h ஐ வலுப்படுத்தவும்தாய் மற்றும் குழந்தை உறவு. 8. உடல் மெலிதாக வேகமாக இருக்கும். 9. இயற்கை பிறப்பு கட்டுப்பாடு. 10. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். 11. இரத்தப்போக்கு குறைக்க. 12. புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு குறைகிறது. 13. பணத்தை சேமிக்கவும். பிரத்தியேக தாய்ப்பால் போது, நீங்கள் ஃபார்முலா பால் வாங்க பணம் செலவழிக்க தேவையில்லை. இதன் மூலம் உங்கள் மாதாந்திர செலவுகளை சேமிக்க முடியும். மேலே உள்ள பல்வேறு நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, தாய்ப்பாலை குழந்தைகளை குளிப்பாட்டவும் பயன்படுத்தலாம். குழந்தையின் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு தாய்ப்பால் நல்லது என்று ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, உடலில் நுழையும் (வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்பட) உட்கொள்ளும் அளவை பராமரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், ஏனெனில் இந்த உட்கொள்ளல் தாய்ப்பாலை பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக ஒவ்வாமை. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்றுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக காய்கறிகள், பழங்கள், மெலிந்த இறைச்சிகள், நார்ச்சத்து உணவுகள், பால் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது. தாய்ப்பாலூட்டும் செயல்முறை சீராக நடக்க, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு சரியாகப் பின்பற்றுவது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி, காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட, சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும், போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லது எச்.ஐ.வி. உள்ள பெண்களுக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பால் திட்டம் கிடைக்கவில்லை. குறைந்த பால் உற்பத்தி அல்லது போதுமான அளவு தாய்ப்பால் இல்லாதது போன்ற பால் உற்பத்தி தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், மேலதிக பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகலாம் அல்லது தாய்ப்பாலை தானம் செய்வதை பரிசீலிக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத குழந்தைகளுக்கு, தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றாக ஃபார்முலா அல்லது சோயா பால் போன்ற பிற வகையான பால் ஒரு விருப்பமாக இருக்கும்.
