கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மிகவும் சோர்வாக இல்லாமல் போதுமான ஓய்வு பெறும் வரை தங்கள் இயல்பான செயல்களைச் செய்ய முடியும். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன ஓய்வு, சில நேரங்களில் கூட நாள் முழுவதும் படுக்கையில் படுக்க வேண்டும்.
உண்மையில், ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் இருக்கும் வரை, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் செயல்பாடுகளை மருத்துவர்கள் கட்டுப்படுத்த மாட்டார்கள். எப்படி வரும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் பல்வேறு செயல்களைச் செய்ய முடியும், அவை அதிகமாக இல்லை.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண் அல்லது வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கர்ப்பத்தில் சிக்கல்கள் இருப்பதாக மருத்துவர் கண்டறிந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் நடவடிக்கைகளை குறைக்குமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். நிலை மிகவும் மோசமாக இருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கூட நிறைய படுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நிலைமைகள்
பின்வரும் நிபந்தனைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக ஓய்வு தேவைப்படும்:
1. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் எக்லாம்ப்சியா
ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது கர்ப்பகால சிக்கலாகும், இது உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரில் புரதம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல், குறிப்பாக கால்கள் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது எக்லாம்ப்சியாவாக உருவாகலாம்.
எக்லாம்ப்சியா கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலிப்பு உணர்வு குறைவதோடு சேர்ந்து வலிப்பு ஏற்படும். இந்த நிலைக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தாய் மற்றும் கருவின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம்.
2. பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு
முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு பொதுவாக தீவிரமான ஒன்று அல்ல, இருப்பினும் இது இன்னும் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், இது கர்ப்ப சிக்கல்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
யோனி இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி ஏற்படும், அதிக அளவில், அல்லது வயிற்று வலியுடன் சேர்ந்து, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
3. நஞ்சுக்கொடி அசாதாரணங்கள்
கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் நஞ்சுக்கொடி அல்லது நஞ்சுக்கொடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நஞ்சுக்கொடி மூலம், கரு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற முடியும்.
நஞ்சுக்கொடிக்கு இடையூறு ஏற்பட்டால், கருவுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்குவதும் தடைபடும். நஞ்சுக்கொடியில் ஏற்படக்கூடிய சில கோளாறுகள் அல்லது அசாதாரணங்கள்:
- நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா என்பது நஞ்சுக்கொடி பிறப்பு கால்வாயின் ஒரு பகுதியை அல்லது முழுவதையும் உள்ளடக்கும் ஒரு நிலை.
- நஞ்சுக்கொடி அக்ரெட்டா, இது நஞ்சுக்கொடியின் இரத்த நாளங்கள் அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் ஒரு பகுதி கருப்பைச் சுவரில் மிகவும் ஆழமாக வளரும் ஒரு நிலை.
- நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு அல்லது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு, இது பிரசவத்திற்கு முன் உட்புற கருப்பை சுவரில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி பிரிக்கும் ஒரு நிலை.
4. கர்ப்பப்பை வாய் இயலாமை (பலவீனமான கருப்பை வாய்)
கர்ப்பகால வயது அதிகரிக்கும் போது, கருவின் எடை அதிகரிக்கும் மற்றும் கருப்பை வாயை அழுத்தும். கருப்பை வாய் பலவீனமாக இருந்தால், கரு பிரசவத்திற்கு தயாராகும் முன் கருப்பை வாய் திறக்கும் அழுத்தம் ஏற்படலாம். கர்ப்பப்பை வாய் இயலாமை அல்லது பலவீனமான கருப்பை வாய் முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
5. கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு வரலாறு
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தை பிறந்திருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக ஓய்வெடுக்க மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
மேலே உள்ள நிலைமைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக ஓய்வு தேவை. இருப்பினும், இது அனைத்தும் மருத்துவரின் தீர்ப்புக்கு மீண்டும் வருகிறது. சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பல்வேறு செயல்களைச் செய்வதிலிருந்து தடைசெய்யப்படலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் வழக்கம் போல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் சிறிது கட்டுப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சலிப்படையாமல், நிறைய படுத்துக் கொள்ளுமாறு மருத்துவர் கேட்டுக் கொண்டால், அதைச் செய்யலாம். உனக்கு தெரியும் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலமோ, பிடித்த திரைப்படத்தைப் பார்ப்பதன் மூலமோ அல்லது வீட்டில் நிதானமாக நடப்பதன் மூலமோ நேரத்தை நிரப்புங்கள். ஆனால் அதற்கு முன், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இன்னும் பாதுகாப்பான செயல்பாடுகளின் வரம்புகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் தவறாமல் பரிசோதிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருப்பையில் உள்ள அவர்களின் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சொந்த உடலிலிருந்து வரும் சிக்னல்களைக் கேட்பது முக்கியம். நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது, சிறிது ஓய்வெடுங்கள்.
