கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கும்போது எப்படி வசதியாக இருப்பது

உங்களுக்குப் பிடித்த வாசனை திரவியம் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விரும்பி உண்ணும் உணவின் மணம் இப்போது அதிக காரமான வாசனையையும், தொந்தரவும் தருவதாக உணரலாம். இப்போதுகவலைப்பட வேண்டாம், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வாசனைக்கு உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருந்தாலும் அவர்களை வசதியாக வைத்திருக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.

வாசனை அல்லது ஹைபரோஸ்மியாவிற்கு மிகவும் உணர்திறன் இருப்பது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலை பொதுவாக தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைத் தூண்டும் காலை நோய் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சீராக செல்ல, அவர்களின் வாசனை உணர்வு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தாலும், எப்படி வசதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக உணர்திறன் கொண்ட வாசனைக்கான காரணங்கள்

மருத்துவ ரீதியாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருப்பதற்கான சரியான காரணம் இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிக்கான முக்கிய தூண்டுதல் பின்வரும் 2 விஷயங்களுடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது:

ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மட்டுமல்ல, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் முதல் மூன்று மாதங்களில் (hCG) மூளைக்கு துர்நாற்றம் சிக்னல்களை கடத்துவதற்கு காரணமான நரம்புகளையும் பாதிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

இந்த நிலை கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வாசனையை சில நாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இயல்பான திறன்

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் தவிர, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இன்னும் பலவீனமாக இருக்கும் கருவைக் காக்கப் போகும் தாய்க்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த வாசனை உணர்வும் ஒரு "இயற்கை பண்பாக" கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வாசனையானது, குறிப்பாக ஆல்கஹால், சிகரெட் மற்றும் காஃபின் போன்ற கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு வலுவாக வினைபுரிகிறது என்று கூறுகிறது.

உணர்திறன் வாசனையுடன் வசதியாக இருங்கள்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும் வாசனையைத் தவிர்ப்பது அல்லது இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் விஷயங்களைச் செய்வது வாசனைகளுக்கு உங்கள் உணர்திறனை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு வழி. எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

1. சமையலறையைத் தவிர்க்கவும்

முடிந்தால், முதலில் சமையலறைக்குள் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். பூண்டு போன்ற வலுவான நறுமணம் கொண்ட மசாலாப் பொருட்கள் தொந்தரவு செய்யலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வேறொருவரை சமைக்கச் சொல்லலாம் அல்லது அதிக வாசனை இல்லாத உணவை சமைக்கலாம். சமையல் நாற்றத்தை அகற்ற ஜன்னலை திறந்து வைக்கவும்.

2. வாசனை இல்லாத சோப்புக்கு மாறவும்

சவர்க்காரம், துணி மென்மையாக்கி அல்லது நறுமணம் ஆகியவற்றின் வாசனை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குமட்டலை ஏற்படுத்தினால், தற்காலிகமாக வாசனையற்ற சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எலுமிச்சை அல்லது புதினா போன்ற லேசான வாசனையைத் தேர்வு செய்யலாம், இது இன்னும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது மற்றும் குமட்டலைப் போக்க உதவும்.

3. ஒரு இனிமையான வாசனை பயன்படுத்தவும்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கைக்குட்டையில் விரும்பும் வாசனையுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் துளிகள். நீங்கள் ஒரு வலுவான அல்லது சங்கடமான வாசனை வீசும்போது உங்கள் மூக்கை மறைக்க இந்த கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்தவும். அந்த வழியில், வாசனை வாசனையின் போது குமட்டல் குறையும்.

4. சிறிய பகுதிகளாக அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்

சில துர்நாற்றம் வீசும்போது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் விளைவுகளை குறைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழும்புவதற்கு முன் லேசான உணவை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உதாரணமாக, பிஸ்கட் சாப்பிடுவது அல்லது இஞ்சி டீ குடிப்பது. கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறிய அளவில் ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

துர்நாற்றம் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் என்றாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களே, எரிச்சலடைய வேண்டாம். கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் வாசனை உணர்திறன் பொதுவாக குறைந்து, கர்ப்பத்தின் முடிவில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். கர்ப்பிணிப் பெண் சுமக்கும் பரிசின் அதே நேரத்தில் இது வருகிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், வாசனைக்கு உணர்திறன் இருப்பது மிகவும் தொந்தரவு மற்றும் பல்வேறு முறைகள் இன்னும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அல்லது தலைச்சுற்றலுக்கு உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிகிச்சை பெறலாம்.