பேபிமூன் பயணம் கர்ப்பிணிப் பெண்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் வகையில் இந்த தயாரிப்பு அவசியம்

கர்ப்பிணி பெண்கள் சுற்றுலா செல்ல திட்டமிட்டுள்ளனர் குழந்தை நிலவு அப்பாவுடன்? வா, எல்லாவற்றையும் கவனமாக தயார் செய்யுங்கள், இதனால் விடுமுறை நேரம் வேடிக்கையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும். என்ன தயார் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய வேண்டுமா? கீழே உள்ள வழிகாட்டியைப் பார்ப்போம்.

பயணம் குழந்தை நிலவு அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் போது விடுமுறை எடுப்பது இப்போது குழந்தைகளைப் பெற இருக்கும் தம்பதிகளால் பிரபலமாக செய்யப்படுகிறது. குழந்தை நிலவு சிறுவன் உலகில் பிறப்பதற்கு முன் ஒரு துணையுடன் இணைந்து மகிழ்ச்சியடைவதற்கான "இடமாக" கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தந்தையும் அப்படி உணர்கிறார்களா? வா, பயணத்திற்கு முன் சில விஷயங்களை கவனியுங்கள் குழந்தை நிலவு முடிந்தது. காரணம், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பயணம் செய்வது அல்லது பயணம் செய்வது நிச்சயமாக மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும், ஏனெனில் பயணத்தின் போது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வசதி மற்றும் பாதுகாப்பைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதனால் எல்லாம் சீராக இயங்க முடியும்.

சரியான நேரம் குழந்தை நிலவு

எப்பொழுது நரகம் செய்ய சரியான நேரம் குழந்தை நிலவு? உண்மையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் கருப்பை பராமரிக்கப்படும் வரை,குழந்தை நிலவு கர்ப்பகால வயது 36 வாரங்கள் வரை செய்யலாம்.

இருப்பினும், கர்ப்பகால வயது 14-28 வாரங்கள் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான காலமாக கருதப்படுகிறது. காரணம், இந்த வயதில், குமட்டல் போன்ற கர்ப்ப புகார்கள் குறைந்துவிட்டன, மேலும் கர்ப்பம் கூட பெரியதாக இல்லை.

இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக அவர்கள் அதிக தூரம் பயணம் செய்ய விரும்பினால். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் முன்கூட்டிய சவ்வு முறிவு போன்ற கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு ஆபத்தில் இருக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, பயணம் செய்வது நல்லதல்ல. குழந்தை நிலவு.

இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும், குறைமாதக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் அபாயத்தில் உள்ள பெண்களும் இதே நிலைதான். நீங்கள் பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் 32 வார கர்ப்பமாக இருந்தால்.

இதற்கிடையில், இரத்த சோகை, சுவாச நோய், இரத்தப்போக்கு, இதய நோய், எலும்பு முறிவு அல்லது கடுமையான இரத்த சோகை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பயணத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். குழந்தை நிலவு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.

குழந்தை நிலவு நீ எங்கே இருக்கிறாய்?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விடுமுறை இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உணர வேண்டும் குழந்தை நிலவு நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது பொழுதுபோக்கிற்கான இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து இது வேறுபட்டது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விமானம் அல்லது தரை வழியாக 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லாத ஒரு விடுமுறை இடத்தை தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இது கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் வசதிக்காகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டிய ஒரு பயணம், எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று அஞ்சப்படுகிறது. ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு (டிவிடி). இந்த நிலையை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது, ஏனெனில் இது கால்களில் வலி மற்றும் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் இரத்தக் கட்டிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

எனவே, ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன் குழந்தை நிலவு, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எல்லாவற்றையும் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.

புதிய இடங்கள் அல்லது தொலைதூர மற்றும் கடற்கரைகள் உள்ள இடங்களுக்குச் செல்ல விரும்பும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மலேரியா போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு இடமளிக்கும் இடங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். சுகாதாரமற்ற இடங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

எதிர்பாராதவற்றைக் குறைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் தந்தைகள் இருப்பிடம் மற்றும் சுகாதார வசதிகளை எளிதாக அணுகுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அவசரநிலை காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்களை அவசர அவசரமாக ER க்கு அனுப்ப வேண்டிய தேவையற்ற விஷயங்களை இது எதிர்பார்க்கிறது. உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள்.

புறப்படுவதற்கு முன் தயாரிப்பு குழந்தை நிலவு

அதனால் குழந்தை நிலவு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, வெளியேறும் முன் கீழே உள்ள விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள், சரி:

• மகப்பேறு மருத்துவரிடம் உங்கள் கர்ப்பத்தை சரிபார்க்கவும். பயணத்தின் போது சில நிபந்தனைகள் இருந்தால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரை அணுகலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• வெளியேறும் முன் எடுக்க வேண்டிய தடுப்பூசிகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நேரடி தடுப்பூசிகளைப் பெற முடியாது, ஏனெனில் அவை கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். டெட்டனஸ், டிப்தீரியா, பெர்டுசிஸ் அல்லது ஹெபடைடிஸ் பி தடுப்பூசிகள் பாதுகாப்பானவை.
• பயணத்தை விரிவாக திட்டமிடுங்கள். எல்லாவற்றையும் தயார் செய்ய, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அப்பா அல்லது டூர் ஏஜெண்டிடம் உதவி கேட்கலாம். இதில் இருக்கை விருப்பங்கள், பயணக் காப்பீடு, சிறப்பு உணவுகள், சேருமிடத்தில் தங்கும் விவரங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
• கழிப்பறையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உட்காருங்கள். இதனால் கர்ப்பிணிகள் திடீரென மலம் கழிக்க நினைத்தால் எளிதாகிவிடும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ரயில் அல்லது விமானத்தில் பயணிக்கும் போது நடைபாதையில் இருக்கை ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நிற்க அல்லது கால்களை நீட்டுவதை எளிதாக்கும்.
• பயணக் காப்பீட்டை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
• குதிரை சவாரி, சர்ஃபிங், டைவிங் போன்ற ஆபத்தான செயல்களைத் தவிர்க்கவும் பனிச்சறுக்கு, அல்லது வெந்நீரில் ஊற வைக்கவும்.

குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, நீங்கள் உட்கொள்வதற்கு முன் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும் குழந்தை நிலவு. மருத்துவர் அனுமதித்தால், அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், மருத்துவரின் கடிதம், சுகாதார ஆவணங்கள், மருந்துகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள்.

உபகரணங்கள் குழந்தை நிலவு ஏன்ன கொண்டு வர வேண்டும்

பயணம் செய்யும் போது குழந்தை நிலவுகர்ப்பிணிப் பெண்கள் வசதியாக இருக்க தனிப்பட்ட உபகரணங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும். உங்கள் பையில் என்ன பேக் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள கீழே உள்ள பட்டியல் உங்களுக்கு உதவும்:

• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க, தொடர்ந்து நிரப்பக்கூடிய 1 தண்ணீர் பாட்டிலைக் கொண்டு வாருங்கள். சுத்தமானதாகத் தெரியாத தண்ணீரைக் குடிப்பதை விட, பாட்டில் தண்ணீரை உட்கொள்வது நல்லது. குளிர்பானங்கள் அல்லது தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை விட மினரல் வாட்டரைக் குடிப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• முக்கியமான பொருட்கள், பணப்பை, செல்போன் மற்றும் வைட்டமின்கள் அல்லது மருந்துகளின் உள்ளடக்கங்களுடன் எல்லா இடங்களிலும் எடுத்துச் செல்ல தயாராக இருக்கும் 1 சிறிய பையை வழங்கவும்.
• பொது கழிப்பறைகளில் கிடைக்கவில்லை என்றால், கழிப்பறை காகிதம், கிருமி நாசினிகள் திரவம் அல்லது திரவ சோப்பு ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வழங்கவும்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு விருப்பமான தின்பண்டங்களைக் கொண்டு வாருங்கள். கொட்டைகள், பட்டாசுகள் ஓட்ஸ், அல்லது உலர்ந்த பழங்கள் ஒரு லேசான சிற்றுண்டி விருப்பமாக இருக்கலாம்.
• உள்ளாடைகள் உட்பட வசதியான மகப்பேறு ஆடைகளை அணியுங்கள். உரையாற்ற வேண்டிய இடத்தில் வானிலைக்கு ஏற்ப ஆடைகளின் தேர்வை சரிசெய்யவும்.
• இறுக்கமான பேன்ட் மற்றும் டெனிம் அணிவதை சிறிது நேரம் தவிர்க்கவும். மேலும் வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வசதியாக இருக்க ஒரு சிறப்பு பயண தலையணையை கொண்டு வர மறக்காதீர்கள்.
• வளையல்கள் அல்லது நெக்லஸ்கள் போன்ற தொந்தரவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நகைகளைக் கொண்டு வராதீர்கள்.

கவனமாக தயாரிப்புடன், பயணம் செய்யுங்கள் குழந்தை நிலவு ஒரு இனிமையான அனுபவமாக இருக்கும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களையும் தந்தைகளையும் தங்கள் குழந்தை பிறந்ததை வரவேற்க மிகவும் தயாராக இருக்கும்.

இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை அவளை பயணம் செய்ய அனுமதிக்கவில்லை என்றால் குழந்தை நிலவு, தங்கும் இடம் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள ஒரு ஹோட்டலில் கூட ஒரு இனிமையான விடுமுறையாக இருக்கலாம். காரணம், வித்தியாசமான சூழல் மனதை அதிகமாக்கும் புதியது.