இது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படலாம் என்பதை அடிக்கடி மறந்துவிடுங்கள். உனக்கு தெரியும், பன். காரணங்கள் வேறுபட்டவை, தூக்கமின்மை முதல் சில நோய்கள் வரை. வா, கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்.
மறதி என்பது குழந்தைகள் உட்பட அனைவரும் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒன்று. குழந்தை எப்போதாவது மறந்துவிட்டால், அது இன்னும் சாதாரணமானது. இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை வீட்டிலோ அல்லது பள்ளியிலோ தனது நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இருப்பதை அடிக்கடி மறந்துவிட்டால், அதற்கான காரணத்தை தாய் உடனடியாகக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
![](http://uploads.mariejavet.com/wp-content/uploads/keluarga/8058/myzbkylgsq.jpg)
குழந்தைகள் எளிதில் மறப்பதற்கான காரணங்கள்
பெரியவர்களில், மறதி பெரும்பாலும் வயதானவுடன் தொடர்புடையது. குழந்தைகளைப் பற்றி என்ன? குழந்தைகள் எளிதில் மறந்துவிடக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
1. தூக்கமின்மை
குழந்தைகளின் மறதிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தூக்கமின்மை. உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான மற்றும் தரமான தூக்கம் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவரது மூளை வளர்ச்சி பாதிக்கப்படலாம். இதன் விளைவாக, குழந்தைகள் சுற்றுச்சூழலில் கவனம் செலுத்துவதில்லை மற்றும் அவர்களின் நினைவக செயல்பாடு குறைகிறது. இதுதான் மிக எளிதாக மறப்பது.
எனவே, உங்கள் குழந்தை போதுமான தூக்கம் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆம், பன். உங்கள் குழந்தை பள்ளியில் இருக்கும் போது, அவர் தினமும் 9-11 மணிநேரம் தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இல்லாமை
குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் நினைவாற்றல் இழப்பு புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு உட்கொள்ளல் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படலாம். இந்த சத்துக்கள் இல்லாதது குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்கும், அதனால் அவர் எளிதில் மறந்துவிடுவார்.
அது மட்டுமின்றி, பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் பி1 மற்றும் பி12 இல்லாமை, குழந்தைகளின் நினைவாற்றல் குறைவதையும் பாதிக்கிறது. இப்போதுஎனவே, உங்கள் குழந்தையின் நினைவாற்றலை பராமரிக்க, பால், முட்டை, மீன், ப்ரோக்கோலி, கீரை மற்றும் புதிய பழங்கள் போன்ற மூளைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அவருக்கு கொடுக்கலாம்.
3. பதட்டம்
நண்பர்களுடன் சண்டையிடுவது, தேர்வில் தோல்வியடைவது அல்லது பள்ளிகளை மாற்றுவது சில சமயங்களில் குழந்தையை கவலையடையச் செய்யலாம். சாதாரணமாக வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், இந்த நிலை கவனிக்கப்படாமல் விட்டால், குழந்தைகளின் கவனம் மற்றும் நினைவாற்றல் திறனைக் குறைக்கலாம். கூடுதலாக, கவலை குழந்தைகள் தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது.
உங்கள் குழந்தை அனுபவிக்கும் கவலையை சமாளிக்க, அவரது கவலையைப் பற்றி பேச அவரை அழைக்கவும். அவளுடைய எல்லா புகார்களையும் கேளுங்கள், அவள் எப்படி உணருகிறாள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.
4. சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், ஆண்டிஆன்சைட்டி மருந்துகள் (கவலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்) மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் போன்ற நினைவாற்றல் இழப்பு வடிவில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தை இந்த பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் அல்லது மருந்து பேக்கேஜிங் லேபிளில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி அவருக்கு மருந்தை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் மறதி ஏற்படலாம். இந்த ஒரு காரணத்திற்காக, அம்மா விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஆம். பொதுவாக, குழந்தைகளை எளிதில் மறக்கச் செய்யும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்: கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD).
இந்த நிலை குழந்தைகள் எதையாவது செய்வதில் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்குகிறது, இதனால் அவர்கள் செய்ததை மறந்துவிடுவது எளிது. கூடுதலாக, மூளைக் கட்டிகள், ஹண்டிங்டன் நோய் மற்றும் தலையில் காயங்கள் ஆகியவை குழந்தைகளுக்கு தகவல்களைப் பெறுதல், சேமித்தல் மற்றும் செயலாக்குவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
எளிதில் மறப்பது முதலில் அற்பமாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், இது அடிக்கடி நடக்க ஆரம்பித்தால், அதை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். பள்ளியில் உணவு முதல் சமூக வாழ்க்கை வரை உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாடுகளை மேற்பார்வையிடவும்.
உங்கள் குழந்தையின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவ, தினசரி அட்டவணை அல்லது நிகழ்ச்சி நிரலை உருவாக்கவும், காலையில் இருந்து உறங்கும் நேரம் வரை என்ன செய்ய வேண்டும், மேலும் உங்கள் குழந்தை படிக்க எளிதான இடத்தில் அட்டவணையை ஒட்டவும். அந்த வகையில், உங்கள் குழந்தை தினமும் செய்ய வேண்டிய செயல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள பயிற்சி அளிக்கப்படும்.
கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தைக்கு அவரது விஷயங்களுக்கு சிறப்பு இடங்களை கொடுத்து, அவருடைய பொருட்களை எப்போதும் ஒரே இடத்தில் வைக்க கற்றுக்கொடுங்கள். அதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை எந்த ஒரு பொருளையும் அதன் சரியான இடத்தில் சேமித்து வைக்கப் பழகிக் கொள்வதோடு, தேவைப்படும்போது அதை எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.
உங்கள் குழந்தை முன்னேற்றம் காணவில்லை மற்றும் அடிக்கடி மறந்துவிட்டால், அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு பள்ளியில் கற்பதில் சிரமம் இருப்பதாக ஆசிரியர் தெரிவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும், சரியா?