புகைபிடிப்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் ஆபத்துகளை சந்தேகிக்க தேவையில்லை. இதயம் மற்றும் நுரையீரல் மட்டுமல்ல, புகைபிடிப்பதால் வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும். எனவே, இந்த கெட்ட பழக்கத்தை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும்.
தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதன் ஒரு பகுதியாக பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். ஏனென்றால், பற்கள் மற்றும் வாய் மனிதர்களுக்குப் பேசுவது முதல் உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வது வரை பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான வாய் மற்றும் பற்கள் தோற்றத்தை ஆதரிக்கும்.
இருப்பினும், வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியம் பல்வேறு கெட்ட பழக்கங்களால் சீர்குலைக்கப்படலாம் மற்றும் அவற்றில் ஒன்று புகைபிடித்தல். இந்த பழக்கத்தை உடைப்பது மிகவும் கடினம். உண்மையில், வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தின் சீர்குலைவு ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் புகைப்பழக்கத்தின் தாக்கம்
குறிப்பாக பெரியவர்களில் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் புகைபிடித்தல் ஒன்றாகும். புகைபிடித்தல் ஈறுகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது, இது ஈறுகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தொற்றுக்கு ஆளாகிறது.
கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்களால் அனுபவிக்கக்கூடிய பற்கள் மற்றும் வாயில் பல சிக்கல்கள் உள்ளன:
- பல் நிறமாற்றம்
- கெட்ட சுவாசம்
- தாடையில் எலும்பு அடர்த்தி குறைகிறது
- ஈறுகளின் வீக்கம் அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ்
- குழி
- பற்கள் விழும் அல்லது விழும்
- பிளேக் பில்டப் மற்றும் டார்ட்டர் உருவாக்கம்
- வாய்வழி புற்றுநோய் ஆபத்து
- உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வீக்கம்
- வாய் அல்லது லுகோபிளாக்கியாவில் வெள்ளைத் திட்டுகளின் தோற்றம்
மேற்கூறிய நிபந்தனைகளுக்கு மேலதிகமாக, புகைபிடித்தல் பல்வேறு பல் மற்றும் வாய்வழி சிகிச்சைகள், ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை உட்பட தோல்வியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலம், வாய்வழி சுகாதார பிரச்சனைகளின் ஆபத்து வெகுவாகக் குறையும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்த செய்யக்கூடிய சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்று என்ஆர்டி முறை.நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை).
NRT முறையானது புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் ஒப்பீட்டளவில் அனைவருக்கும் பாதுகாப்பானது என்றும் நம்பப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை பல விருப்பங்களுடன் செய்யப்படலாம், அதாவது:
- நிகோடின் கம், 30 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக மெல்லுவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது
- ஈறுகளுக்கும் கன்னத்தின் உட்புறத்திற்கும் இடையில் உறிஞ்சுவதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படும் மாத்திரைகள்
- சப்ளிங்குவல் மாத்திரைகள் நாக்கின் கீழ் வைக்கப்பட்டு அவை தானாகவே கரைக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன
- இன்ஹேலர், தொடர்ந்து மற்றும் டோஸ் படி உள்ளிழுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது
- டிரான்ஸ்டெர்மல், ஒரு இணைப்பு போன்ற வடிவம் மற்றும் தோல் மேற்பரப்பில் ஒட்டப்பட்டுள்ளது
நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது ஒரு முக்கியமான விஷயம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தவறாமல் பல் துலக்கவும், பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும், மவுத்வாஷ் அல்லது வாயைப் பயன்படுத்தி வாயை துவைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.வாய் கழுவுதல்.
நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரை அணுகி தீர்வு காணவும். குறிப்பாக ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு, உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள், ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் போன்ற வாய் கோளாறுகளின் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால்.
வேகமான கையாளுதலுக்கு, நீங்கள் அம்சங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் அரட்டை ALODOKTER பயன்பாட்டில் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தால் ஏற்படும் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களை நீங்களே சரிபார்க்கவும்.
