கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மட்டுமல்ல, வரப்போகும் தந்தையும் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே தயார்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் கணவனாக மற்றும் தந்தையாக என்ன செய்ய வேண்டும்? என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.
கர்ப்பத்தின் முடிவில், கரு மிகவும் கனமாக இருக்கும், இதனால் மனைவி அடிக்கடி சோர்வாக உணர்கிறாள். அது மட்டுமின்றி, மனைவியின் மனநிலையும் மாறலாம், ஏனெனில் அவள் பின்னர் பிரசவ செயல்முறையை கடந்து செல்ல பயப்படுகிறாள்.
இந்த நிலையில், மனைவிக்கு கணவனின் ஆதரவும் புரிதலும் தேவை. நீங்கள் உங்கள் மனைவியை அமைதிப்படுத்தவும், பிரசவத்தை எதிர்கொள்வதில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க உத்வேகத்தை அளிக்கவும் முடியும். கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் மனைவியுடன் செல்ல நீங்கள் தயாராக வேண்டும்.
வருங்கால தந்தை செய்ய வேண்டியவை
உங்கள் குழந்தையை வரவேற்பதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 6 விஷயங்கள் இங்கே:
1. நெருங்கிய நபரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்
தந்தையாகும் முன், குழந்தையைப் பெற்ற நண்பருடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது உங்கள் மனைவி மற்றும் குழந்தைகளை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது அல்லது குழந்தையின் தேவைக்காக நீங்கள் சேர்க்க வேண்டிய தளபாடங்கள் போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கேட்கலாம்.
குழந்தைகளைப் பெறுவது ஒரு பெரிய மாற்றமாகும், அது எச்சரிக்கையுடன் வாழ வேண்டும். எனவே, நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணருவது முற்றிலும் இயல்பானது. இதைப் போக்க, இதைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் நம்பும் குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வெட்கப்பட வேண்டாம்.
2. செக்ஸ் வாழ்க்கையில் உணர்திறன்
மனைவி கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உடலுறவு கொள்ள தடை இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் மனைவி அவ்வாறு செய்யத் தயங்கலாம். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதுமட்டுமல்லாமல், நெருக்கத்தைப் பேணுவதற்கும், உங்கள் மனைவியிடம் உங்கள் அன்பைக் காட்டுவதற்கும் வேறு வழிகளைத் தேடுங்கள்.
உங்கள் மனைவி இன்னும் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், அதைச் செய்வதற்கு அவளுக்கு வசதியான நிலையை நீங்கள் கண்டறிக. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடலுறவை வித்தியாசமாகவும், கடினமாகவும் மாற்றும்.
3. உழைப்பின் போது உங்கள் பங்கைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வகுப்புகளுக்குச் செல்லும்போது உங்கள் மனைவியுடன் செல்லுங்கள். வகுப்பில், உங்கள் மனைவியின் வலியைக் கட்டுப்படுத்த மசாஜ் செய்யும் நுட்பத்தையும், பிரசவத்தின்போது உங்கள் மனைவியுடன் செல்ல சரியான நிலையையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். இங்கிருந்து, உங்கள் மனைவிக்கு வசதியாக இருக்கும் எதையும் நீங்கள் உடனடியாகப் பயிற்சி செய்து அவளுடன் விவாதிக்கலாம்.
4. வீட்டு வேலைகளை இலகுவாக்குவதன் மூலம் மனைவிக்கு உதவுங்கள்
வரவிருக்கும் தந்தையாக, உங்கள் மனைவியின் சுமையை குறைக்க சில வீட்டு வேலைகளையும் செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், அவரது மனைவியின் வயிறு பெரிதாகி, அவருக்கு சங்கடமாக இருந்தது, முதுகுவலி கூட இருந்தது.
வருங்கால தந்தைகள் செய்யக்கூடிய சில வீட்டு வேலைகள், படுக்கை, பாத்திரம் கழுவுதல், துணி துவைத்தல், அன்றாட தேவைகளுக்கு ஷாப்பிங் செய்தல் மற்றும் சமைத்தல்.
5. தயாராக கணவனாக இரு
வருங்கால தந்தைகள் எந்த நேரத்திலும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். எனவே, உங்கள் செல்போன் எப்பொழுதும் இயக்கப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்துகொள்ளவும். கூடுதலாக, உங்கள் செல்போனில் உள்ள மருத்துவமனை எண்கள், தனியார் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் மற்றும் அவசரகாலத்தில் அழைக்கக்கூடிய எண்கள் போன்ற முக்கியமான எண்களை அணுகுவதை எளிதாக்குங்கள்.
தனியார் கார், ஆம்புலன்ஸ் அல்லது பிற வாகனம் மூலம் உங்கள் மனைவியை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்வதற்கான திட்டத்தையும் தயார் செய்யுங்கள். ஒரு தனியார் காரைப் பயன்படுத்தும் போது, பெட்ரோல் எப்பொழுதும் கிடைக்கிறதா என்பதையும், இயந்திரம் சரியாக இயங்குகிறதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் காலக்கெடு தேதிக்கு முன், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் பார்க்க வாகனத்தில் செல்ல முயற்சி செய்யலாம். போக்குவரத்து நெரிசல்களை எதிர்நோக்க மாற்று வழிகளையும் கண்டறியவும்.
6. மனைவியின் பிறப்புக்குத் தயாராகுங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் மனைவிக்கு பிரசவம் என்ற கடினமான பகுதி ஏற்படும். அவள் வலி, சோர்வு மற்றும் பிரசவத்தின் பல்வேறு ஆபத்துகளை எதிர்கொள்வாள். எனவே, பிரசவத்திற்கு முன் மனைவிக்கு எப்போதும் உதவுவதன் மூலமும், அவளுக்குத் துணையாக இருப்பதன் மூலமும் சுமையைக் குறைக்கவும். மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய பொருட்கள் அல்லது ஆடைகளைத் தயாரிக்க உங்கள் மனைவிக்கு நீங்கள் உதவலாம்.
பிரசவத்தின் போது உங்கள் மனைவியுடன் செல்ல முடியாத கட்டாயம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மனைவி மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும், பிறக்கும் போது உங்கள் மனைவியுடன் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
தந்தைக்கு தயார்படுத்துவது பீதி, பாதுகாப்பின்மை அல்லது பயத்திற்கு வழிவகுக்கும். எதிர்பார்க்கும் தந்தையர்களுக்கு இது மிகவும் இயற்கையானது. உங்கள் மனதைக் கவரும் விஷயங்களை ஒவ்வொன்றாகக் கடக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு குழப்பம் அல்லது கவலையை ஏற்படுத்தும் விஷயங்கள் இன்னும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்காதீர்கள்.
