எம்எமசுகி கர்ப்பம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் கண்டிப்பாக செய்யும்கர்ப்பிணிஎன் அன்பான குழந்தையை விரைவில் சந்திக்க என்னால் காத்திருக்க முடியாது. எனினும், அதே நேரத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இதயங்களில் பல்வேறு கவலைகள் எழுகின்றன. இது இங்கே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக உணரும் விதமான கவலைகள் மற்றும் அவற்றை சமாளிப்பதற்கான குறிப்புகள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் கவலை உணர்வு மிகவும் இயற்கையானது. முதலாவதாக, அனைத்து கர்ப்பங்களும் பிரசவங்களும் இயல்பாகவே ஆபத்தானவை. இரண்டாவதாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உணரும் கவலை, வருங்காலக் குழந்தை மீதான அவர்களின் அன்பின் அளவைக் காட்டுகிறது. எனவே, தவறில்லை, சரி, கர்ப்பிணிகள் கவலையாக இருந்தால்?
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வருத்தப்படுவதற்கு இதைப் பற்றி பெரிதாக சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. பூமில் கவலைப்படுவது ஒரு விளக்கம் உள்ளது, எப்படி வரும்.
மூன்றாவது மூன்று மாத கர்ப்பிணிப் பெண்களின் 6 கவலைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கேட்கும் சில கேள்விகள் மற்றும் அவற்றின் பதில்கள்:
1. நான் வெகுதூரம் பயணிக்கலாமா??
கர்ப்ப காலத்தில் நீண்ட தூரம் பயணம் செய்வது உண்மையில் கர்ப்பகால வயது 32-34 வாரங்கள் வரை அனுமதிக்கப்படுகிறது, தாய் முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கு ஆபத்தில் இல்லாவிட்டால். கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் நீண்ட தூரம் பயணம் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அது எந்த நேரத்திலும் குழந்தை பிறக்கும் சாத்தியத்தை கருதுகிறது.
கூடுதலாக, பயணத்தின் போது அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தான இரத்த உறைவுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நீங்கள் உண்மையில் காரில் நீண்ட தூரம் பயணிக்க வேண்டியிருந்தால், குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு மணிநேரமும் அல்லது இரண்டு மணிநேரமும் ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் கால்களை நீட்டவும் முயற்சிக்கவும்.
2. நான் என் முதுகில் தூங்கலாமா?
மூன்றாவது மூன்று மாதங்களை அடைந்த கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் முதுகில் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த நிலையில் தூங்கும் போது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கனமான கருப்பை இரத்த நாளங்களை அழுத்தி, கருவுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, இடதுபுறத்தில் தூங்குவது சிறந்த வழி என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலையில் நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கால்களையும் முதுகையும் ஆதரிக்க தலையணைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. இது சாதாரணமா?பிஇலா ஜேஅனின் பிநிறுத்து பிநகர்வு?
கருவின் அசைவு அவர் நல்ல நிலையில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் குழந்தை திடீரென்று நகர்வதை நிறுத்தினால் என்ன செய்வது. உண்மையில், குழந்தையின் அசைவை நிறுத்துவதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவின் இயக்கங்களை தவறாமல் சரிபார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
இந்த காலகட்டத்தில், கருவின் இயக்கங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், கரு வழமை போல் நகரவில்லை என்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம், பின்னர் இடது பக்கம் தங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் கரு 10 முறை வரை நகரவில்லை என்றால், உடனடியாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
4. எப்படி ஜேமீன் cதண்ணீர் கேஎடுபன் டிமிக அதிகம் கள்கொஞ்சம்?
அதிக தண்ணீர் குடிப்பது அம்னோடிக் திரவத்தை அதிகரிக்க பெரிதும் உதவுகிறது, அதே போல் போதுமான ஓய்வு மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உண்ணலாம். இருப்பினும், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருந்தால் (ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ்) கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களுக்கு மேல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பிரசவத்தைத் தூண்டுவதை பரிந்துரைக்கலாம்.
25 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒருவருக்கு, குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் நோயை அனுபவிக்கும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பது முக்கியம், இதனால் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவைக் கண்காணிக்க முடியும்.
5. இருக்கிறது பerlu பிநிறுத்து அல்லது பஅழகு கேவேலை?
கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் வரை வேலையில் உள்ள சூழ்நிலை ஆதரவாகவும், அலுவலகப் பணிகளும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்குச் சுமையை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கும் வரை, கர்ப்பிணிப் பெண் மகப்பேறு விடுப்பில் செல்லும் வரை தொடர்ந்து வேலை செய்வது நல்லது.
இருப்பினும், வேலை நிலைமைகள் கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, கதிர்வீச்சு, இரசாயன வாயுக்கள் அல்லது அதிக மாசுபாடு உள்ள இடத்தில் பணிபுரிந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் பாதுகாப்பான பணியிடத்திற்குச் செல்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் அல்லது தேவைப்பட்டால், நிறுத்த வேண்டும். முதலில் வேலை.
6. எப்படி ஜேமீன் மருத்துவர் சிசேரியன் செய்ய உத்தரவிட்டார்?
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாதாரணமாக பிரசவிக்கும் போராட்டத்தை அனுபவிக்க விரும்புவது இயற்கையானது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு திடீரென சிசேரியன் தேவைப்படுமா என்பதை யாரும் யூகிக்க முடியாது. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நிச்சயமாக இந்த அறுவை சிகிச்சை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் நலனுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிசேரியன் ஒரு சிறிய குழந்தையின் தாய் என்ற முறையில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கண்ணியத்தைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எப்படி வரும்.
அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் விலை மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அவர்களது கூட்டாளிகளுக்கும் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திலிருந்தே பிரசவத்திற்கான நிதியைத் தயாரிப்பது நல்லது. நீங்கள் திடீரென்று நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும் மற்றும் பிரசவம் காப்பீட்டின் கீழ் இல்லை என்றால் இது நடக்கும்.
கூடுதலாக, கர்ப்பகால வயது மூன்றாவது மூன்று மாதத்தை எட்டும்போது, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் போன்ற சில புகார்களை சந்திக்கும் போது கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கவலைப்படலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கவலைகள் இயற்கையானது. இந்த கவலையைக் குறைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் வழக்கமான கர்ப்ப பரிசோதனைக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதைத் தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கேள்விகள் அல்லது கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.
