நச்சு பெற்றோருடன் கையாள்வதற்கு இந்த உதவிக்குறிப்புகளை செய்யுங்கள்

முடிவெடுக்க உங்களுக்கு இடம் கொடுக்கப்படவில்லை, எப்போதும் தவறாக நினைக்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் பெற்றோரின் உடல் மற்றும் வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நீங்கள் பெற்றோருக்குரிய பாணியைப் பெறலாம் நச்சு பெற்றோர். அதைச் சமாளிக்க, நீங்கள் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நச்சு பெற்றோர் குழந்தையின் உணர்வுகள் மற்றும் கருத்துகளை மதிக்காமல் அவரது விருப்பப்படி குழந்தையை நிர்வகிக்கும் பெற்றோர் வகை. இந்த நிலை குழந்தைகளை கட்டுப்படுத்தவும் பயமாகவும் உணர வைக்கும். உண்மையில், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டும் மற்றும் குறைந்த தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர்களாக வளர்கிறார்கள்.

கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் நச்சு பெற்றோர்

நச்சுத்தன்மையுள்ள பெற்றோரைக் கையாள்வது எளிதானது அல்ல. பெற்றோரை புண்படுத்தாமல் இருப்பதற்கும், மதிக்காமல் இருப்பதற்கும் கூடுதல் பொறுமை தேவை, ஆனால் நம் சொந்த மனதின் ஆரோக்கியத்தை இன்னும் பராமரிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை எப்படி சமாளிக்கலாம் என்பது இங்கே நச்சு பெற்றோர்:

1. உங்களுக்கும் உங்கள் பெற்றோருக்கும் இடையே எல்லைகளை அமைக்கவும்

உடன் எல்லைகளை அமைத்தல் நச்சு பெற்றோர் இது மிகவும் கடினமாகத் தெரிகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் அதே வீட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால். இந்த வரம்பை அமைக்க, நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, மற்ற நபரிடமிருந்து எதிர்மறையான பதிலைத் தூண்டாமல் தொடர்புகொள்வதில் உறுதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு சங்கடமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும் எதையும் உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுங்கள். அவர்கள் சொல்வது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், அவ்வப்போது நீங்கள் "இல்லை" என்று சொல்லலாம். இருப்பினும், அவர்கள் உங்களை மீண்டும் வற்புறுத்தாதபடி தெளிவான காரணத்தை நீங்கள் கூறுவதை உறுதிசெய்யவும்.

2. உரையாடலை நேர்மறையான திசையில் திருப்புங்கள்

உங்கள் பெற்றோர்கள் உங்களுக்குச் சொந்தமில்லாத தங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தும்போதோ அல்லது ஆதரவளிக்காமல் உங்களை விமர்சிக்கும்போதோ, நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு அவர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், சரியா? பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக, வாக்குவாதம் செய்வது அவர்களுடனான உங்கள் உறவை மோசமாக்கும்.

உரையாடலை நேர்மறையான திசையில் திருப்புவது நல்லது, இதனால் அவர்கள் விரும்பத்தகாத விவாதத்தை மறந்துவிடுவார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி பேசலாம் அல்லது உங்கள் பெற்றோருக்கு அன்று என்ன வேடிக்கையான விஷயங்கள் நடந்தன என்று கேட்கலாம்.

3. வீட்டிற்கு வெளியே செயல்பாடுகளைத் தேடுங்கள்

உங்கள் மனம் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த பெற்றோரின் பேச்சிலிருந்து விடுபட்டு, உங்களைத் தாழ்வாக உணரும்படி, பிஸியான வாழ்க்கையைத் தேட முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கைத் தொடரலாம் அல்லது இதுவரை நீங்கள் செய்யாத ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் பெற்றோரை பெருமைப்படுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் செய்யும் செயலை அவர்கள் ஆதரிக்க முடியும்.

4. நேரம் ஒதுக்குங்கள் எனக்கு நேரம்

உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்ய தனியாக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களால் முடியும் எனக்கு நேரம் பல்வேறு வழிகளில், உதாரணமாக மூலம் தங்கும் இடம் ஒரு ஹோட்டலில், கடற்கரைக்குச் செல்லுங்கள், மலையில் ஏறுங்கள் அல்லது பூங்காவில் தனியாக இருங்கள் மற்றும் அமைதியான சூழ்நிலையை அனுபவிக்கவும்.

மறுபுறம், எனக்கு நேரம் உங்கள் மனதை மேலும் தளர்த்தும், எனவே நீங்கள் கையாள்வதில் மிகவும் பொறுமையாக இருப்பீர்கள் நச்சு பெற்றோர். எனக்கு நேரம் உங்களை நேசிப்பதற்கும் இது ஒரு வழியாகும். உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க இது முக்கியமானது, இது காரணமாக பாதிக்கப்படலாம் நச்சு பெற்றோர்.

5. பெற்றோரின் நடத்தையை மாற்ற வற்புறுத்தாதீர்கள்

அவர்கள் செய்தது தவறு என்றாலும், உங்கள் பெற்றோரை ஒரு சிறந்த நபராக மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள், ஆம், குறிப்பாக குறுகிய காலத்தில். இது உங்களை மிகவும் விரக்தியடையச் செய்யும் ஒரு சலசலப்பை மட்டுமே ஏற்படுத்தும். உங்கள் பெற்றோரின் உரையாடலுக்குப் பதிலளிக்கும் போது அவர்களைப் புண்படுத்தாமல் இருக்க உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

அவர்களின் நச்சுத்தன்மையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் பெற்றோரை நேசிக்கவும் நேசிக்கவும் வேண்டும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், மென்மையாகப் பேசுங்கள், உங்கள் பெற்றோரிடம் அன்பாகவும் கண்ணியமாகவும் இருங்கள், சரியா?

சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல் இருந்தால் நச்சு பெற்றோர், உங்கள் பிரச்சனைக்கு ஒரு உளவியலாளரை அணுகி தீர்வு காணவும். முடிந்தால், உங்கள் பெற்றோரை ஆலோசனைக்கு வரும்படி வற்புறுத்துங்கள், அதனால் அவர்கள் நல்ல பெற்றோர்-குழந்தை உறவுகள் பற்றிய வழிகாட்டுதலையும் பெற முடியும்.