குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், குடும்ப நேரத்திற்குப் பின்னால் உள்ள நன்மைகள் இங்கே

குடும்பத்திற்கான நேரம் அல்லது குடும்ப நேரம் என்பது நீங்களும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒன்றாகச் செயல்படும் தருணம். இந்த தருணத்திற்குப் பின்னால், உங்களுக்கும், உங்கள் பங்குதாரருக்கும், குழந்தைகளுக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன.

ஒரு வார நாளில் வேலை செய்வதால் ஏற்படும் சோர்வு, வார இறுதியை நாள் முழுவதும் சோம்பலாகக் கழிக்கத் தூண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் நீங்கள் முடிக்கப்படாத அலுவலக வேலைகளைப் பிடிக்க உங்கள் வார இறுதி நாட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். அப்படியிருந்தும், வாரயிறுதியை ஒதுக்கினால் நன்றாக இருக்கும் குடும்பத்திற்கான நேரம்.

குடும்பத்திற்கான நேரம் எப்போதும் வெளியில் சென்று நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. உனக்கு தெரியும். சமைப்பது, புத்தகங்கள் படிப்பது, உங்கள் தோட்டத்தில் பயிர்களை வளர்ப்பது அல்லது ஒன்றாக திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது போன்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல நடவடிக்கைகள் வீட்டில் உள்ளன.

பலன்களின் தொடர் குடும்பத்திற்கான நேரம்

கணம் குடும்பத்திற்கான நேரம், நீங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் தம்பதிகளுடன் கதைகளையும் அனுபவங்களையும் பரிமாறிக் கொள்ளலாம். இது உங்கள் குடும்ப உறவை நெருக்கமாகவும் சூடாகவும் மாற்றும். ஒரு இணக்கமான குடும்ப உறவுக்கான திறவுகோல் நல்ல தகவல்தொடர்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பின்வருபவை சில நன்மைகள் குடும்பத்திற்கான நேரம் குடும்பத்திற்கு:

பெற்றோருக்கு

1. நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்துதல்

பிஸியான வேலை அல்லது குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் துணையுடன் நேரத்தை குறைக்கலாம் என்பது சாத்தியமற்றது அல்ல. குடும்பத்திற்கான நேரம் உங்கள் உறவு இணக்கமாக இருக்க உங்கள் துணையுடன் நேரத்தை செலவிட ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும்.

இணக்கமான பெற்றோர் உறவு குழந்தைகளிடையே இணக்கமான உறவை உருவாக்க முடியும். ஏனென்றால், பெற்றோர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வது மற்றும் தொடர்புகொள்வது போன்றவற்றிலிருந்து குழந்தைகள் ஒரு உதாரணம் எடுப்பார்கள்.

2. அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து ஓய்வெடுக்கவும்

வீட்டில் அல்லது அலுவலகத்தில் குவிந்து கிடக்கும் வேலையால் உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், குடும்பத்திற்கான நேரம் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து சோர்வை விடுவிக்கும் நேரமாக இருக்கலாம். இந்த தருணத்தின் மூலம், உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் துணையுடன் நீங்கள் சத்தமாக சிரிக்கலாம்.

எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், குடும்பத்துடன் மகிழ்ச்சியாகச் சிரிப்பது மன அழுத்தத்தையும் மனச்சோர்வையும் குறைக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. உனக்கு தெரியும். அதனால், வா, குடும்பத்துடன் உல்லாசமாக இருக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

2. குழந்தைகளுக்கு நல்ல விஷயங்களைக் காட்டும் தருணங்கள்

குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரைப் பின்பற்ற விரும்புவதால், நீங்கள் இருக்க வேண்டும் முன்மாதிரியாக எது அவருக்கு நல்லது. இப்போதுகுழந்தைகளுக்கு நல்ல விஷயங்களைக் கற்றுத்தர குடும்பச் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் பிள்ளையை தோட்டத்தில் பயிர்களை வளர்க்க அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​​​தாவரங்களை எப்படி நேசிப்பது என்பதை அவருக்குக் கற்றுக் கொடுக்கலாம். உங்களுக்காக எதையாவது பெற்றுத் தருமாறு உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் கேட்கும் போது, ​​உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு நல்ல உதவியை எப்படிக் கேட்பது மற்றும் 'நன்றி' என்று கூறி மற்றவர்களை எப்படி மதிக்க வேண்டும் என்பதற்கு முன்மாதிரியாக இருங்கள்.

குழந்தைகளுக்காக:

1. அவர்கள் பெற்றோரால் நேசிக்கப்படுவதையும் கவனித்துக்கொள்வதையும் உணரச் செய்யுங்கள்

பெற்றோர்கள் நேரம் எடுக்கும் போது குடும்பத்திற்கான நேரம்பிள்ளைகள் பெற்றோரால் அன்பாகவும் அக்கறையுடனும் இருப்பார்கள். சாதாரண நாட்களில் குழந்தைகளை அவர்களின் பொம்மைகளுடன் தனியாக விளையாட அனுமதித்தால், குடும்பத்திற்கான நேரம் உங்கள் குழந்தையுடன் விளையாடுவதற்கும், அவர் என்ன செயல்பாடுகளை விரும்புகிறார் என்பதைக் கண்டறியவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

2. உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் இடம்

குழந்தைகள் வயதாகும்போது, ​​​​குழந்தைகளின் உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை கூட வளரும், குறிப்பாக ஏற்கனவே பதின்ம வயதினராக இருக்கும் குழந்தைகள். இது குழந்தை சில சமயங்களில் தான் என்ன உணர்கிறேன் அல்லது உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

குடும்பத்திற்கான நேரம் குழந்தைகள் தங்கள் உணர்வுகளைத் திறந்து வெளிப்படுத்தவும், புகார்களைத் தெரிவிக்கவும் அல்லது அவர்களுக்குப் புரியாத விஷயங்களைக் கேட்கவும் ஒரு இடமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், தங்கள் குழந்தைகள் இதைச் செய்ய வெட்கப்படக்கூடாது என்பதற்காக பெற்றோர்களும் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும்.

3. சமூக திறன்களை மேம்படுத்துதல்

குடும்பத்திற்கான நேரம் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கும் அவர்களின் சூழலுடன் பழகுவதற்கும் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க முடியும். குழந்தை தனது பெற்றோருடன் ஆரோக்கியமான தொடர்பை ஏற்படுத்தப் பழகினால், பின்னர் வீட்டிற்கு வெளியே நண்பர்களை உருவாக்குவதில் அவருக்கு சிரமம் இருக்காது என்று நம்பப்படுகிறது.

குடும்பத்திற்கான நேரம் ஒரு எளிய விஷயம், ஆனால் நன்மைகள் நிறைந்தது. எனவே, உங்கள் குழந்தை மற்றும் பங்குதாரருக்கு எப்பொழுதும் நேரம் ஒதுக்க முயற்சிக்கவும், ஒன்று அரட்டையடிக்க அல்லது ஒன்றாகச் சிரிக்கவும்.

முடிந்தால், நேரம் ஒதுக்குங்கள் குடும்பத்திற்கான நேரம் ஒவ்வொரு நாளும், வார இறுதி நாட்களில் மட்டுமல்ல. 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், உங்கள் துணை அல்லது குழந்தையுடன் சிறந்த உறவை உருவாக்க இது போதுமானது.