ஓபிடியோபோபியா அல்லது ஓபியோபோபியா பாம்புகள் பற்றிய தீவிரமான, மிகைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம். உண்மையில், பாம்புகள் உண்மையில் பலரால் பயப்படும் விலங்குகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அனைவருக்கும் பாம்புகளின் பயம் இருப்பதாக அர்த்தமில்லை..
ஓபிடியோபோபியா குறிப்பிட்ட பயத்தின் ஒரு வகை, அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள், விலங்கு, செயல்பாடு அல்லது சூழ்நிலையின் குறிப்பிட்ட பயம்.
பாம்புகள் மீது பயம் உள்ளவர்கள் அல்லது ஓஃபிடியோபோபியா பொதுவாக பாம்புகளை நேரில் கையாளும் போது பயப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பாம்புகளின் புகைப்படங்கள் அல்லது வீடியோக்களைப் பார்க்கும் போதும், பாம்புகளைப் பற்றி பேசுவதைக் கேட்கும் போதும் அல்லது அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்கும்போதும் கூட பயம்.
அறிகுறி ஓபிடியோபோபியா
பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன: ஓஃபிடியோபோபியா பாம்புகள் தொடர்பான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும் போது:
- வியர்வை
- நடுங்கும்
- கவலை
- பயம்
- பீதி
- கவலை
- மயக்கம்
- குமட்டல்
- மூச்சு விடுவது கடினம்
காரணம் ஓபிடியோபோபியா
ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் சில காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் இங்கே: ஓஃபிடியோபோபியா அல்லது பாம்புகளின் பயம்:
1. அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம்
பாம்புகளுடன் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம், குறிப்பாக குழந்தையாக இருந்தால், இந்த விலங்குகளின் நீண்டகால பயத்தை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.
உங்களைத் துன்புறுத்தக்கூடிய சில அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் ஓஃபிடியோபோபியா பாம்பினால் கடித்தது அல்லது பாம்பினால் அச்சுறுத்தப்பட்டதாக உணர்ந்த சூழ்நிலையில் இருப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
2. குடும்ப வரலாறு
நீங்கள் பாம்புகளின் பயம் உள்ள குடும்பத்தில் வளர்ந்திருந்தால், நீங்களும் பாதிக்கப்படுவீர்கள் ஓஃபிடியோபோபியா. காரணம், குடும்பச் சூழல் உங்கள் பார்வையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ அல்லது நெருங்கிய உறவினர்களுக்கோ பாம்புகள் பற்றிய பயம் இருந்தால், நீங்கள் இந்த மிருகத்தை பயமுறுத்தும் மற்றும் அச்சுறுத்தும் ஒன்றாக பார்க்கலாம்.
3. சமூகத்தில் பிரதிநிதித்துவம்
ஊடகங்களும் பொதுமக்களும் அடிக்கடி பாம்புகளை பயங்கரமான மற்றும் ஆபத்தான விலங்குகளாக சித்தரிக்கின்றனர். பாம்புகளின் தீய குணத்தைப் பற்றிய திரைப்படங்களை நீங்கள் அதிகமாகப் பார்த்தாலோ அல்லது மற்றவர்கள் பாம்புகளால் தாக்கப்படும் பயமுறுத்தும் அனுபவங்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேள்விப்பட்டாலோ, நீங்கள் துன்பத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். ஓஃபிடியோபோபியா அதிகரிக்கும்.
கையாளுதல்ஓபிடியோபோபியா
ஒருவரின் துன்பத்தை கண்டறிய முடியும் ஓஃபிடியோபோபியா, சிகிச்சையாளர் (உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர்) உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்து பாம்புகளுடனான உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி விவாதிப்பார்.
நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை சிகிச்சையாளர் தீர்மானித்தால் ஓஃபிடியோபோபியா, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, உட்பட:
வெளிப்பாடு சிகிச்சை
எக்ஸ்போஷர் தெரபி, டிசென்சிடைசேஷன் தெரபி என்றும் அழைக்கப்படும், இது படிப்படியாக உங்களை பயமுறுத்தும் சூழ்நிலையில் வைக்கும் ஒரு சிகிச்சையாகும்.
உதாரணமாக, முதலில் ஒரு பாம்பின் படத்தைப் பார்க்க அல்லது வீடியோவைப் பார்க்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். இங்கிருந்து, கொடுக்கப்பட்ட பாம்பு புகைப்படம் அல்லது வீடியோவிற்கு உங்கள் பதிலில் என்ன உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் எதிர்வினைகள் எழுகின்றன என்பதை சிகிச்சையாளர் பார்க்கலாம்.
நீங்கள் பழகும்போது, சிகிச்சை அதிகரிக்கப்படும், உதாரணமாக மிருகக்காட்சிசாலையில் கூண்டில் அடைக்கப்பட்ட பாம்பைக் காட்டுவதன் மூலம், உங்கள் பயம் குணமாகும் வரை.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையானது உங்கள் எதிர்மறையான சிந்தனை முறைகள் மற்றும் நேர்மறையான ஒன்றுக்கான பதில்களை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இந்த விஷயத்தில் உங்கள் பயம் மற்றும் பாம்புகளுக்கு பதில். அந்த வகையில், பாம்புகள் தொடர்பான சூழ்நிலைகளைக் கையாள்வதில் நீங்கள் அமைதியாக இருப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
மருந்துகள்
அறிகுறிகள் இருந்தால் ஓஃபிடியோபோபியா நீங்கள் பாதிக்கப்படுவது கடுமையானது, எடுத்துக்காட்டாக, தோன்றும் பயம் உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தியுள்ளது, மனநல மருத்துவர் அதைச் சமாளிக்க மருந்துகளுடன் சிகிச்சையை இணைக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்படக்கூடிய மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் மயக்க மருந்துகள்.
எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், கையாளும் நடைமுறை ஓஃபிடியோபோபியா நோயாளி முழுமையாக குணமடையும் வரை பொதுவாக மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, இந்த சிகிச்சையை நீங்கள் பொறுமையாகவும், தொடர்ச்சியாகவும் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
பாம்புகள் பற்றிய உங்கள் பயம் வழிவகுத்தது என்றால் ஓஃபிடியோபோபியா, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கூடிய விரைவில் சிகிச்சை அளித்தால், அறிகுறிகளின் ஆபத்து ஓஃபிடியோபோபியா கடுமையான முன்னேற்றத்தை குறைக்க முடியும்.
