முக தோல் பிரச்சினைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அனுபவிக்கப்படும் பொதுவான புகாராகும். இதைப் போக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் முகத்தை பராமரிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் முக பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள சில பொருட்கள் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முக தோல் உட்பட பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். முக தோலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களை அசௌகரியமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர வைக்கும்.
இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில் முக தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இந்த முறை முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், மருந்துகள், சில சிகிச்சை முறைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் வடிவத்தில் இருக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு முக பிரச்சனைகள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அடிக்கடி எதிர்கொள்ளும் முக தோலில் பல பிரச்சினைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
முகப்பரு
கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவின் தோற்றம் ஒரு பொதுவான நிலை, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில். லேசானது முதல் கடுமையான முகப்பரு வரை பல்வேறு வகைகள் உள்ளன.
ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக முகப்பரு பொதுவாக தோன்றும், பின்னர் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான சருமம் அல்லது எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது, இதனால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்தம் தோன்றும் முகப்பருவை மோசமாக்கும்.
முகத்தில் கருப்பு திட்டுகள் அல்லது குளோஸ்மா
கர்ப்ப காலத்தில் கூட முகத்தில் கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். இந்த நிலைக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை.
இருப்பினும், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் எம்எஸ்ஹெச் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு அல்லது மெலனோசைட்டுகளை உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு, தோலின் நிறம் கருமையாகி, முகத்தில் திட்டுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் தோன்றுவதில் சூரிய ஒளியும் பங்கு வகிக்கிறது.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது
கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடங்கிய மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்தலாம் அசெலிக் அமிலம், கிளைகோலிக் அமிலம், அல்லது கந்தகம். இருப்பினும், மேற்கூறிய பொருட்களுடன் முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முதலில் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், இந்த உட்பொருட்களைக் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் கர்ப்பப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.
இதற்கிடையில், குளோஸ்மா பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், தோன்றும் புள்ளிகளைக் குறைக்க அல்லது மறைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பயன்படுத்தலாம் மறைப்பான் மற்றும் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்.
சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு, தோல் நிறமியில் மாற்றங்களைத் தூண்டக்கூடிய புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பின்வரும் வழிகளில் முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம்:
- குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, லேசான சோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும்.
- உங்கள் முகத்தை மெதுவாகத் தட்டுவதன் மூலம் மென்மையான துண்டைப் பயன்படுத்தி உலர வைக்கவும்.
- பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை ஸ்க்ரப் செய்வதைத் தவிர்க்கவும் ஸ்க்ரப்.
- அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் முக தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள் காமெடோஜெனிக் அல்லாத.
- உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி தொடுவதை தவிர்க்கவும்.
- சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள், குறிப்பாக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய சிகிச்சைகள்
ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் கர்ப்ப காலத்தில் முகத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் அல்லது தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் கர்ப்பத்தின் நிலைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.
கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய சில வகையான முக வைத்தியம் மற்றும் முக பராமரிப்பு நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:
மருந்து
கர்ப்ப காலத்தில், ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சாலிசிலிக் அமிலம், மற்றும் பென்சோயில் பெராக்சைடு, ஏனெனில் அது கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
கூடுதலாக, கொண்டிருக்கும் மருந்துகளையும் தவிர்க்கவும் டெட்ராசைக்ளின், ட்ரெட்டினோயின் மற்றும் ஐசோட்ரெட்டினோயின். இந்த மருந்துகள் கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
பராமரிப்பு
ஸ்பா செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால், கர்ப்பிணிப் பெண்களைக் கையாள்வதில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, குளித்தல் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் அதிக நேரம் ஊறவைத்தல் மற்றும் சானாக்கள் போன்ற சூடான வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்தும் சிகிச்சைகளைத் தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் குளிக்க அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க விரும்பினால், வெப்பநிலை 32 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல வகையான சிகிச்சைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மசாஜ் ஆகும். பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை, மற்றும் கை நகங்களை.
கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக முக தோலில். இதைப் போக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தயாரிப்புகள் மற்றும் பராமரிப்பு வகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் முகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகி, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலைக்கு ஏற்ப மருந்து அல்லது முக சிகிச்சை முறை பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
