தாகம் என்பது உண்மையில் ஒரு சாதாரண நிலை, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை இயக்க உடலுக்கு திரவங்கள் தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், நாள் முழுவதும் தாகமாக இருப்பது, குறிப்பாக நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்திருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை அல்லது நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இயல்பான மற்றும் இயல்பான தாகத்திற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம், எனவே இந்த நிலையை உடனடியாக மருத்துவரிடம் பரிசோதித்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும். காரணம், தாகம் அடிக்கடி தோன்றும் மற்றும் மிகவும் கடுமையானது, நீரிழிவு போன்ற பல நோய்களைக் குறிக்கலாம்.
அடிக்கடி தாகம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்
இயல்பான தாகம் என்பது பல நிபந்தனைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உடலுக்கு திரவங்கள் தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்:
நீரிழப்பு
உடலில் திரவம் இல்லாதபோது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அதிகமாக குடிக்காதபோது, அதிக மதுபானங்களை உட்கொள்ளும்போது, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, அல்லது அதிக வியர்வை போன்றவற்றால் இந்த நிலை பொதுவாக அனுபவிக்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, அதிக நேரம் வெயிலில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் ஏற்படலாம் வெப்ப பக்கவாதம் இது தாகம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கத்தை கூட தூண்டும்.
சில உணவுகளின் நுகர்வு
உணவுகளை உண்பது, குறிப்பாக காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள், உடல் தாகத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் அதிக திரவங்களை உட்கொள்ள விரும்புகிறது. கூடுதலாக, நிறைய MSG கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது அடிக்கடி தாகம் பற்றிய புகார்களை ஏற்படுத்துகிறது.
ஏனென்றால், MSG மற்றும் உப்பு, உப்பு மற்றும் காரம் இரண்டிலும் சோடியம் உள்ளது. அதிகமாக உட்கொண்டால், இந்த தாது தாகத்தைத் தூண்டும்.
கர்ப்பம்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக அடிக்கடி தாகம் எடுப்பார்கள் மற்றும் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க விரும்புவார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில், கருவுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்க கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலுக்கு அதிக திரவ உட்கொள்ளல் தேவைப்படும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் சரியான அளவில் அம்னோடிக் திரவத்தை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும்.
மருந்து பக்க விளைவுகள்
ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் அதன் சொந்த பக்க விளைவுகள் உள்ளன. அடிக்கடி தாகத்தின் வடிவில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகள் உள்ளன, அதாவது கோளாறுகளுக்கு லித்தியம் மனநிலை மேலும் சிறுநீரின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டக்கூடிய டையூரிடிக் மருந்துகள்.
அடிக்கடி தாகத்தை உண்டாக்கும் நோய்கள்
மேலே உள்ள விஷயங்களைத் தவிர, அதிகப்படியான தாகம் அல்லது தாகத்தை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் உள்ளன பாலிடிப்சியா (அதிகமாக குடிக்க ஆசை). இந்த நிலைக்கு காரணமாக இருக்கும் சில நோய்கள் இங்கே:
1. சர்க்கரை நோய்
நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகி, கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இன்சுலின் ஹார்மோன் சரியாக வேலை செய்யாததால் அல்லது போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாததால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.
இரத்த சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது, உடலில் இருந்து குளுக்கோஸை அகற்ற சிறுநீரகங்கள் அதிக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும். இதன் விளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து தாகத்தை உணருவார்கள்.
அடிக்கடி ஏற்படும் தாகத்தைத் தவிர, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆறவிடக் கடினமான காயங்கள், அடிக்கடி சோர்வு, பசி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற மற்ற அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில், அடிக்கடி ஏற்படும் தாகம் பற்றிய புகார்களையும் கவனிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதாவது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய்.
2. நீரிழிவு இன்சிபிடஸ்
நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஏனெனில் நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் ஆண்டிடியூரிடிக் ஹார்மோன் (ADH) அல்லது உடலில் உள்ள திரவ அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் வாசோபிரசின் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அதிகப்படியான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வார்கள், அதனால் அவர்கள் அடிக்கடி தாகமாக உணருவார்கள்.
3. கீட்டோஅசிடோசிஸ் ஈநீரிழிவு நோயாளி
நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கலாகும். உடலில் இன்சுலின் இல்லாததால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த முடியாது மற்றும் கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளது, எனவே உடல் குளுக்கோஸை மாற்றுவதற்கான ஆற்றல் மூலமாக கொழுப்பு திசுக்களை உடைக்கும். இதனால் உடலில் ஆபத்தான கீட்டோன்கள் உருவாகும்.
நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் பெரும்பாலும் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், சில சமயங்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஏற்படுகிறது. தாகத்தைத் தவிர, நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸின் பிற புகார்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், மிகவும் சோர்வாக உணர்தல், மேல் வயிற்றில் வலி, அதிக சுவாசம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல், கோமா போன்றவை. .
4. அரிவாள் செல் இரத்த சோகை
அரிவாள் செல் இரத்த சோகை என்பது இரத்த சிவப்பணுக்கள் அசாதாரண வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நிலை. அரிவாள் செல் இரத்த சோகை உள்ளவர்களில், பொதுவாக பைகான்கேவ் மற்றும் நெகிழ்வான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், பிறை வடிவமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும், மேலும் குறைபாடுள்ள ஹீமோகுளோபின் கொண்டிருக்கும்.
இந்த அசாதாரண சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இரத்த நாளங்களை அடைத்து உறுப்புகள் மற்றும் உடல் திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், அடிக்கடி தாகத்தின் புகார்கள் தோன்றும்.
அரிவாள் செல் இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் ஆற்றல் பற்றாக்குறை, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் விரைவாக சோர்வாக உணரலாம், குறிப்பாக உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு.
உடற்பயிற்சி, சோர்வு அல்லது உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு தாகம் எடுப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து தாகமாக உணர்ந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்திருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் மருத்துவர் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.