காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, உடைந்த இதயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதாக பாராசிட்டமால் இருப்பதாகக் கூறப்படும் செய்தி வெளிவந்தது. உண்மையில் சாத்தியம், இல்லைசரி, பாராசிட்டமால் போன்ற குணங்கள் உள்ளதா? பதிலை அறிய, பின்வரும் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.
பாராசிட்டமால் (அசிடமினோபன்) காய்ச்சல், பல்வலி, தலைவலி, தசைவலி மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றிற்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் காய்ச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணி ஆகும். இந்த மருந்து மருந்தகங்கள் அல்லது மருந்து கடைகளில் கவுண்டரில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பெறலாம்.
காய்ச்சல் மற்றும் வலியிலிருந்து விடுபடுவதைத் தவிர, பல ஆய்வுகள் இதய வலி அல்லது உளவியல் "வலி"க்கு சிகிச்சையளிக்க பாராசிட்டமால் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று காட்டுகின்றன, உதாரணமாக நிராகரிப்பு அல்லது மன அழுத்த எதிர்வினைகள் காரணமாக. உண்மைகள் என்ன?
உடைந்த இதயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க பாராசிட்டமாலின் உண்மை
உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் வலி மூளையின் அதே பகுதியில், அதாவது முன் மூளையில் செயலாக்கப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. முன்புற சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ்.
இந்தத் தரவுகளின் மூலம், இதய வலி அல்லது மனக் காயத்தில் பாராசிட்டமாலின் விளைவை ஆய்வு செய்ய ஆராய்ச்சியாளர்கள் முயன்றனர். 20 நாட்களுக்கு 1000 மில்லிகிராம் அளவுகளில் பாராசிட்டமால் கொடுப்பது உளவியல் வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், இந்த மருந்தை உட்கொள்ளாதவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது, சுமார் 3 வாரங்களுக்கு பாராசிட்டமால் உட்கொண்ட பிறகு, மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வேகமாக முன்னேற்றத்தை அனுபவிப்பார்கள் என்பதைக் காட்டும் மற்ற ஆராய்ச்சிகளும் உள்ளன.
அப்படியிருந்தும், உடைந்த இதயம் அல்லது மனக் காயம் காரணமாக ஏற்படும் வலியை சரிசெய்வதன் விளைவை உண்மையில் பாராசிட்டமால் மூலம் கண்டறிய முடியாது. ஏனென்றால், உடைந்த இதயம் அல்லது மனக் காயம் காரணமாக சோகம், ஏமாற்றம், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உணர்வுகளிலிருந்து குணப்படுத்தும் செயல்முறை பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
இந்த காரணிகள் ஒரு நபரின் ஆளுமை வகை, நேர்மறையான மனநிலை, ஒரு நபரின் யதார்த்தத்தை மன்னித்து ஏற்றுக்கொள்ளும் திறன் மற்றும் இருப்பு ஆகியவற்றின் வடிவத்தில் இருக்கலாம். ஆதரவு அமைப்பு.
நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீண்ட காலத்திற்கு பாராசிட்டமால் பயன்படுத்துவது காய்ச்சல், தோல் வெடிப்பு, குமட்டல், வயிற்று வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் உட்கொள்வது இரத்தக் கோளாறுகள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது அதிக அளவு கூட ஏற்படலாம்.
பராசிட்டமால் அல்ல, உடைந்த இதயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க இதுதான் சரியான வழி
உடைந்த இதயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பாராசிட்டமாலை நம்புவதற்கு பதிலாக, உடைந்த இதயத்திலிருந்து மீட்க சரியான வழியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் உடைந்த இதயத்தால் ஏற்படும் சோகம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகள் இழுக்கப்படாமல் இருக்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சிலவற்றைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்:
- துக்கப்படுவதற்கும், இருக்கும் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் உணருவதற்கும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.
- நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் உங்கள் சோகத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நாட்குறிப்பு எழுதுவதன் மூலம் நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்தலாம்.
- ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், அதிக தண்ணீர் குடித்தல் மற்றும் போதுமான ஓய்வு பெறுதல் போன்ற நல்ல சுய-கவனிப்புகளைச் செய்யுங்கள்.
- தளர்வு மற்றும் தியான நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் அமைதியாக உணரலாம்.
- சமையல், தோட்டக்கலை, புகைப்படம் எடுத்தல் அல்லது இசைக்கருவி வாசிப்பது போன்ற நீங்கள் விரும்பும் அல்லது இதுவரை செய்யாத விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் பிஸியாக இருங்கள்.
- இந்த சோகம் தற்காலிகமானது மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லாம் வழக்கம் போல் சரியாகிவிடும்.
- உங்களையும் உங்களை காயப்படுத்திய நபரையும் மன்னிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது கடினமாக இருந்தாலும் கூட. இது உங்களை மேலும் நிதானமாகவும் அமைதியுடனும் உணர வைக்கும்.
பாராசிட்டமால் உட்பட உடைந்த இதயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு எந்த ஒரு மருந்தும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் உடைந்த இதயத்தை அனுபவிக்கும் போது, அமைதியாக இருக்கவும், புதிய, சிறந்த நாளை வாழவும் மேலே உள்ள முறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
உடைந்த இதயத்தால் ஏற்படும் சோகம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகள் நீங்காமல், உங்களை சித்திரவதை செய்ய அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை முடிக்க விரும்பும் உள் அழுத்தத்தை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தினால், இது நீங்கள் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கலாம்.
அப்படியானால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறலாம் செல்ல மற்றும் உடைந்த இதயம் காரணமாக துன்பத்திலிருந்து எழுகிறது.