சாப்பிடும் போதோ அல்லது உணவு தீர்ந்த உடனேயோ மலம் கழிக்க (BAB) அவசரப்படும் சில குழந்தைகள் இல்லை. இப்போது, இது சில பெற்றோருக்கு கவலையை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில், சாப்பிட்ட பிறகு மலம் கழிப்பதால், குழந்தைகள் உடல் எடை அதிகரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும். அது உண்மையா?
குழந்தைகளில் சாப்பிட்ட பிறகு அத்தியாயம் உண்மையில் ஒரு சாதாரண எதிர்வினை மற்றும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை எப்படி வரும், பன். குழந்தைகளுக்கு இன்னும் வலுவான காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸ் இருப்பதால் இது நிகழலாம்.
காஸ்ட்ரோகோலிக் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்பது உடலின் இயற்கையான ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆகும். இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் என்பது பெரிய குடலின் சுருக்கமாகும், இது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிறு நிரம்பியவுடன் மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் குழந்தை உணவை முடித்த பிறகு நேராக கழிப்பறைக்கு செல்ல விரும்புகிறது.
அப்படியானால், நீங்கள் உண்ணும் உணவு உடனடியாக வெளியேறுமா?
இல்லை என்பதே பதில். உங்கள் குழந்தை சாப்பிட்டுவிட்டு மலம் கழிக்கும் போது, அவர் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது அவர் சாப்பிட்ட உணவு உடனடியாக வெளியே வராது. எப்படி வரும், பன் உணவு விழுங்கப்பட்டு வயிற்றுக்குள் நுழைந்த பிறகு, செரிமான செயல்முறை மூலம் உணவு முடிக்க 1-2 மணிநேரம் ஆகும் மற்றும் சிறுகுடலுக்கு மாற்றப்படுகிறது.
அதன் பிறகு, உணவு சிறுகுடலில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், குறைந்தது 2 மணிநேரம் ஆகும், ஏனென்றால் இங்குதான் பெரும்பாலான செரிமான நொதிகள் வேலை செய்கின்றன மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும்.
சிறுகுடலில் செரிக்கப்பட்ட பிறகு, உணவு பெரிய குடலுக்கு நகர்கிறது. உணவு குடலில் இருந்து ஆசனவாய்க்கு செல்ல எடுக்கும் நேரம் தோராயமாக 1 மணி நேரம் ஆகும்.
இப்போதுஉங்கள் குழந்தை உண்ணும் உணவு ஜீரணமாகி மலம் வழியாக வெளியேற குறைந்தபட்சம் 3-4 மணிநேரம் ஆகும். எனவே, உங்கள் குழந்தைக்கு மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆவல் ஏற்படும் போது வெளிவரும் உணவு, முந்தைய உணவில் இருந்து ஜீரணமாகி எடுக்கப்பட்ட சத்துக்கள் ஆகும்.
சாப்பிட்ட பிறகு அத்தியாயம் குழந்தைகளின் எடையை அதிகரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தாது
சாப்பிட்ட பிறகு குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் உடல் எடையை அதிகரிக்கும் என்ற அனுமானம் தவறானது. துல்லியமாக இது குழந்தையின் செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இப்போது, ஆரோக்கியமான செரிமானம் என்பது உகந்த வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகும்.
குழந்தைகள் உண்ணும் உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகள் இல்லாமை, உணவுக் கோளாறுகள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் செலியாக் நோய், மலச்சிக்கல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் போன்ற மருத்துவ நிலைகள் போன்ற பல காரணங்களால் குழந்தைகளின் கடினமான எடை அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் குடல் இயக்கங்கள் சீராக இருக்கும் வரை, மலத்தின் நிலைத்தன்மை மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது சளியாகவோ இருக்காது, மேலும் புகார்கள் எதுவும் இல்லை, நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பது கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில குறிப்புகள் உள்ளன, அதாவது:
- உணவைத் தவிர்க்காதீர்கள்.
- வயதுக்கு ஏற்ற உணவுகளை வழங்கவும்.
- சிறிய ஆனால் அடிக்கடி உணவு கொடுங்கள்.
- ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை வழங்க மறக்காதீர்கள்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து இல்லாத உணவுகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும் குப்பை உணவு, மிட்டாய் மற்றும் சிப்ஸ்.
- உண்ணும் நேரத்தில் பால் அல்லது தாய்ப் பால் உட்பட பானங்களை வழங்குவதை வரம்பிடவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை விரைவாக நிரம்பிவிடாது மற்றும் உணவை முடிக்க தயங்குகிறது.
மேலே உள்ள தகவல்களை அறிந்த பிறகு, இப்போது உங்கள் குழந்தை நடுவில் மலம் கழிக்கிறதா அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு மலம் கழிக்கிறதா என்று நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உணவு நன்றாக இருந்தால், பசி அதிகமாக இருந்தால், குழந்தையின் எடை தானாகவே அதிகரிக்கும். எப்படி வரும், பன்.
குழந்தையின் பசியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், வழங்கப்படும் உணவு சத்தானதாக இருந்தால், சிறியவரின் எடை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
