இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாமா?

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் கொடுக்கிறார்கள். அதன் சுவையுடன் கூடுதலாக, இந்த பால் மற்ற வகை பாலை ஒப்பிடும்போது ஒப்பீட்டளவில் மலிவான விலையில் உள்ளது. இருப்பினும், இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க முடியுமா?

இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் செய்யும் செயல்முறை மற்ற பால்களிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் ஆவியாதல் செயல்முறை மூலம் பசுவின் பாலில் இருந்து பெரும்பாலான தண்ணீரை அகற்றுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதனால் பால் கெட்டியாகிறது. அதன் பிறகு, இந்த பால் இனிப்பு சுவை மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் என்று நிறைய சர்க்கரை சேர்க்கப்படும்.

இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பாலில் வழக்கமான பசுவின் பாலை விட 2 மடங்கு அதிக சர்க்கரை உள்ளது. இதற்கிடையில், புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் டி, பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 போன்ற குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.

சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் அல்லது பானங்கள் உண்மையில் எடையை திறம்பட அதிகரிக்கலாம், ஆனால் பல்வேறு ஆபத்தான நோய்களை ஏற்படுத்தும் குழந்தைகளின் உடல் பருமன் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

2 வயது கூட ஆகாத குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதை தாய்மார்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உனக்கு தெரியும், உணவு அல்லது பானத்திலிருந்து. இதற்கிடையில், 2-18 வயதுடைய குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 6 தேக்கரண்டி சர்க்கரைக்கு மேல் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

இப்போது, இந்த காரணங்களுக்காக, 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இனிப்பான அமுக்கப்பட்ட பாலை உட்கொள்வதால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் இழப்புகள்

இனிப்பான அமுக்கப்பட்ட பாலை அடிக்கடி உட்கொண்டால், குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் சில தீமைகள் பின்வருமாறு:

குழி

ஒரு குழந்தை உட்கொள்ளும் அனைத்தும் அவர்களின் பல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் போன்ற சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களை அதிகமாக சாப்பிடுவது துவாரங்கள் மற்றும் பல்வலிகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக வாய்வழி சுகாதாரம் பராமரிக்கப்படாவிட்டால்.

உடல் பருமன்

கலோரிகள் அதிகமாக இருப்பதைத் தவிர, இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் உள்ளிட்ட சர்க்கரை அதிகம் உள்ள பானங்கள், குழந்தைகளை இனிப்பு உணவுகளை விரும்ப வைக்கும். இது உங்கள் குழந்தை உண்மையில் தேவைப்படுவதை விட அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள வைக்கும்.

கூடுதலாக, அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உடலால் மிக விரைவாக பதப்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றை உண்பவர்களுக்கு மீண்டும் பசியை உண்டாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் குழந்தை சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகள் அதிகம் உள்ள உணவுத் தேர்வுகளுடன் அடிக்கடி சாப்பிடும். இந்த உணவை உடல் பருமனுக்கு "நெடுஞ்சாலை" என்று அழைக்கலாம். உனக்கு தெரியும், பன்

இன்சுலின் எதிர்ப்பு

இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது உடலின் செல்கள் இனி இரத்த சர்க்கரையை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாத ஒரு நிலை. உங்களுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு, அதிக கொழுப்பு, கொழுப்பு கல்லீரல், பெருந்தமனி தடிப்பு, கரோனரி இதய நோய், மற்றும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

உங்கள் குழந்தை இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் உட்பட இனிப்பு உணவுகள் அல்லது பானங்களை அதிகமாக உட்கொண்டால் இதை அனுபவிக்கலாம். குழந்தை ஏற்கனவே பருமனாக இருந்தால் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயமும் அதிகரிக்கும்.

இது பால் லேபிளைக் கொண்டிருந்தாலும், தற்போது இனிப்பான அமுக்கப்பட்ட பால் ஒரு வகை பால் இல்லை. பிபிஓஎம் படி, இனிப்பு கலந்த அமுக்கப்பட்ட பாலை குழந்தைகளுக்கு திரவப் பால் மற்றும் தூள் பாலுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் பாலுக்கு மாற்றாக மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். டாப்பிங்ஸ் அல்லது உணவு கலவை.

அதனால இனிமேல் குழந்தைகளுக்கு இனிப்பு கலந்த பால் கொடுப்பதை தவிருங்கள் சரி பன். நீங்கள் வழக்கமான பால் போன்ற இனிப்பான அமுக்கப்பட்ட பாலை பயன்படுத்தினால், உடனடியாக அதை வழக்கமான பசுவின் பால் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற ஃபார்முலா மில்க்கை மாற்றவும். தாய் 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுத்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் அவரது ஊட்டச்சத்து தேவைகள் நன்கு பூர்த்தி செய்யப்படும்.