கன்னங்களை சுருக்குவது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

கன்னங்கள் ஆகின்றன ஒன்று உடலின் மிகவும் புலப்படும் பகுதி மற்றும் ஒரு நபர் பருமனாக அல்லது மெலிந்து போவதற்கான அளவீடாகக் கருதப்படுகிறது. இது அவர்களின் தோற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், சில பெண்கள் மெல்லிய கன்னங்களைப் பெறுவதற்காக கன்னங்களை சுருக்க பல்வேறு வழிகளை செய்ய தயாராக உள்ளனர்.

கன்னங்களை சுருக்கி, முகம் மெலிதாகத் தோன்றும் வகையில் இயற்கையாகவோ அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலமாகவோ செய்யலாம். ஒவ்வொரு முறைக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் கன்னங்களை சுருக்க திட்டமிட்டால், நீங்கள் சரியான தேர்வு செய்ய முடியும் என்று முன்கூட்டியே அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்தால் அது மிகவும் நல்லது.

கன்னங்களை சுருக்க மருத்துவ நடவடிக்கைகள்

கன்னங்களை சுருக்கும் முயற்சியில் ஒரு விருப்பமாக இருக்கும் பல்வேறு வகையான மருத்துவ நடைமுறைகள் பின்வருமாறு:

லிபோசக்ஷன் அல்லது லிபோசக்ஷன்

கன்னங்களில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றுவதன் மூலம் லிபோசக்ஷன் செய்யப்படுகிறது. இந்த முறையானது கொழுப்பை அழிக்க கன்னத்தில் ஒரு திரவத்தை செலுத்தி, கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை ஒப்பீட்டளவில் வேகமாக உள்ளது. மற்ற முறைகளைப் போலவே, லிபோசக்ஷன் செயல்முறைக்குப் பிறகு வடு, வீக்கம், அசௌகரியம் மற்றும் வலி போன்ற பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த விளைவு பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு குறையும்.

இந்த செயல்முறை பொதுவாக மீள் தோல் கொண்டவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இல்லையெனில், நீங்கள் போன்ற கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம் முகம் தூக்கும் கொழுப்பு உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு தொய்வு தோல் இறுக்க.

மீசோதெரபி

மீசோதெரபி என்பது ஒரு சிறப்பு சிறிய ஊசியைப் பயன்படுத்தி சில மருந்துகளை தோலின் அடுக்குகளில் செருகும் ஒரு நுட்பமாகும். கொழுப்பை நசுக்கும் பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், வயிறு, தொடைகள், பிட்டம், இடுப்பு, கால்கள், கைகள், முகம், கன்னங்கள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பை இந்த நுட்பம் நீக்குகிறது.

மீசோதெரபி மூலம் உங்கள் கன்னங்களை சுருக்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வழக்கமாக, ஆஸ்பிரின் அல்லது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) போன்ற மருந்துகள் மீசோதெரபிக்கு 1 வாரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மீசோதெரபியின் போது இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிராய்ப்பு ஏற்படுவதைக் குறைப்பதே இதன் நோக்கம்.

லிபோபிளாஸ்டி

என அறியப்படும் நுட்பம் மீயொலி-உதவி லிபோபிளாஸ்டி (UAL) இது கன்னத்தில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை அகற்ற உதவும். லிபோபிளாஸ்டி என்பது லிபோசக்ஷனை விட ஒரு படி மேலே இருக்கும் ஒரு முறையாகும். குறிப்பிட்ட உடல் பாகத்தில் இருந்து அகற்றப்படுவதற்கு முன், தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உள்ள கொழுப்பைக் கரைக்க, அதிக அதிர்வெண் கொண்ட ஒலி அலைகளைக் கொண்டு இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துவது கொழுப்பை திரவமாக்குகிறது மற்றும் வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது, இதனால் செயல்முறையின் போது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

புக்கால் கொழுப்பு நீக்கம்

புக்கால் கொழுப்பு நீக்கம் வாயைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றுவதன் மூலம் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த செயல்முறை அனுபவம் வாய்ந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

கன்னத்தை சுருக்க அறுவை சிகிச்சை செய்வது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, ஆனால் அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சாத்தியத்தை நிராகரிக்கவில்லை. ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களில் கன்னங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் வீக்கம் அல்லது சிராய்ப்பு, உணர்வின்மை, வடு திசு, ஹீமாடோமாக்கள், செரோடோமா எனப்படும் முகத்தின் சில பகுதிகளில் உள்ள இரத்த நாள செல்கள் சேதமடைதல் ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்ய விரும்பினால், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க முதலில் உங்கள் உடல்நலத்தை சரிபார்ப்பது நல்லது. உங்களில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமே இந்த அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் 18 வயது முதல் 40 வயதுக்கு குறைவான நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

போடோக்ஸ்

உட்செலுத்தப்பட்ட தசையின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், உட்செலுத்தப்பட்ட பகுதியின் சிதைவை அனுமதிப்பதன் மூலமும் போடோக்ஸ் செயல்படுகிறது. கன்னத்தை குறைக்கும் நடைமுறையில், போடோக்ஸ் முக்கியமாக கன்னத்தில் இருந்து கீழ் தாடை வரை இயங்கும் மாசெட்டர் தசையில் செலுத்தப்படுகிறது, இதனால் தசை சிறியதாகவும், கன்னங்கள் மெல்லியதாகவும் இருக்கும். இந்த செயல்முறை வாயில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றுவதை விட ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது (புக்கால் கொழுப்பு நீக்கம்).

மெல்லுவதில் சிரமம் இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு அனுபவிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, அடிக்கடி மென்று சாப்பிடுவது அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவது மசாட்டர் தசைகளில் போடோக்ஸின் விளைவுகள் வேகமாக மறைந்துவிடும்.

உங்கள் கன்னங்களை மெலிதாக்க இயற்கை வழிகள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள முறைகள் தவிர, கன்னங்களை சுருக்குவதும் இயற்கையாகவே செய்யப்படலாம். கன்னங்களை இயற்கையாக சுருக்குவது எப்படி, பின்வரும் படிகளைச் செய்யலாம்:

எடை குறையும்

கன்னங்கள் அதிகமாக இருப்பதற்கு முக்கிய காரணம் அதிக எடையாக இருக்கலாம். உங்கள் கன்னங்களை சுருக்க விரும்புவோருக்கு, ஆரோக்கியமான வழியில் அதிக எடையைக் குறைப்பது ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம்:

• துரித உணவுகளை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும் குப்பை உணவு.
• கொழுப்பு, சர்க்கரை, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான, சத்தான மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்.
• போதுமான மினரல் வாட்டரை உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த முறை முடிவுகளை கொண்டு வர நீண்ட செயல்முறை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் பெறப்பட்ட முடிவுகள் மற்ற முறைகளை விட நீடித்த மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.

முடி பாணியை மாற்றவும்

மெல்லிய கன்னங்களை சுற்றி வர அல்லது மாறுவேடமிட்டு, உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றலாம். ஆலோசனை முடி ஒப்பனையாளர் உங்களுக்கு ஏற்ற சிகை அலங்காரம் பற்றி. சரியான சிகை அலங்காரம் உங்கள் கன்னங்களை மெல்லியதாக மாற்றும்.

அறுவைசிகிச்சை மூலம் கன்னங்களை சுருக்குவது எப்படி அல்லது இயற்கையாகவே மெல்லியதாக இருக்கும் கன்னங்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு படியாக இருக்கலாம். கன்னங்களை சுருக்க உதவும் சிறந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட முயற்சிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் ஆலோசிக்கவும்.