கர்ப்பம் என்பது பெற்றோராக மாறும் கட்டத்தை வரவேற்க தம்பதியரின் உறவை நெருக்கமாகவும் சுருக்கமாகவும் ஆக்குகிறது. இருப்பினும், சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கணவருடன் நெருக்கமாக இருக்கத் தயங்குகிறார்கள். இது சாதாரணமா இல்லையா? வாருங்கள், முழு விளக்கத்தையும் கீழே காணலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முன்பு கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டாலும் தங்கள் கணவருடன் நெருக்கமாக இருக்கத் தயங்கினால், ஆச்சரியப்பட வேண்டாம் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் விஷயங்கள் தவறாக இருப்பதாக நினைக்க வேண்டாம், சரியா? இது ஒரு சாதாரண நிலை, உண்மையில். எப்படி வந்தது?
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மனைவி கணவனுடன் நெருக்கமாக இருக்க தயங்குவதற்கான காரணங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் தங்கள் துணையிடம் உற்சாகம் குறைவதை அனுபவிப்பதாக ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இது பொதுவாக ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணிலும் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.
பாலியல் தூண்டுதல் குறையும் போது, ஒரு துணையுடன் பாலுறவு செயல்பாடு ஒருபுறம் இருக்க, சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கணவருடன் நெருக்கமாக இருக்க மறுக்கிறார்கள். இது மிகவும் பொதுவானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் ஏற்படலாம் மனம் அலைபாயிகிறது இது கர்ப்பிணிப் பெண்களை எரிச்சலடையச் செய்கிறது மற்றும் எளிதில் புண்படுத்துகிறது, இது அவர்களை மக்களிடமிருந்து விலகி இருக்க விரும்புகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கணவருடன் நெருக்கமாக இருக்க விரும்பாததற்கு மற்றொரு வாய்ப்பு என்னவென்றால், அவர்களால் வாசனையைத் தாங்க முடியாது! கணவருக்கு உடல் துர்நாற்றம் பிரச்சனை உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆம். பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அவர்களை வாசனைக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகின்றன, வாசனைக்கு இனிமையாக இருக்க வேண்டும்.
ஹார்மோன் மாற்றங்களைத் தவிர, கர்ப்பமானது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலை விரைவாக சோர்வடையச் செய்கிறது, குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண் தொடர்ந்து அதிக நேரம் வேலை செய்தால் மற்றும் தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால். இந்த சோர்வு காரணி கர்ப்பிணிப் பெண்களை கணவனுடன் நெருக்கமாக இருக்க தயங்குகிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்க தனியாக இருக்க விரும்புகிறது.
அது மட்டுமின்றி, கர்ப்ப காலத்தில் உடல் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களை கவலையுடனும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர வைக்கும். இதை கர்ப்பிணிகள் உணர்ந்தால், கணவரிடம் நெருங்கி பழகும் போது அவமானம் ஏற்படும்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் கணவருடன் நெருக்கமாக இருக்க தயக்கத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது
நீங்கள் இன்னும் அதிக குற்ற உணர்வை உணரும் முன் அல்லது உங்கள் கணவர் சோகமாகவும் வருத்தமாகவும் உணரும் முன், நீங்கள் அவரைச் சுற்றி இருக்க விரும்பாததால், இந்த உணர்வுகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
1. இந்த நிலை தற்காலிகமானது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
இந்த உணர்வுகள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவு மற்றும் தற்காலிகமானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு சண்டையில் முடியும் வரை கர்ப்பிணிப் பெண்களை உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் கொண்டு செல்ல அனுமதிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.
2. கணவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
இந்த சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு கணவருடன் தொடர்பு மற்றும் நேர்மை தேவை. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தாங்கள் உணருவதை நேர்மையாகச் சொல்லலாம், உதாரணமாக அவர்கள் இனி கவர்ச்சியாக உணரவில்லை, சோர்வாக இருக்க வேண்டும் அல்லது தனியாக இருக்க விரும்புவார்கள்.
3. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
தூக்கமின்மை மக்கள் தங்கள் துணையின் மீது குறைவான ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேர தூக்கத்துடன் போதுமான ஓய்வு எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
4. நெருக்கத்தை வேறொரு வடிவத்தில் வைத்திருங்கள்
உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருப்பதற்கும் நெருக்கத்தை அதிகரிப்பதற்கும் நோக்கமுள்ள பிற செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு உணவகத்தில் ஒன்றாகச் சாப்பிட அழைப்பது அல்லது ஒன்றாக விடுமுறை எடுக்கலாம் (குழந்தை நிலவு).
5. உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பயன்படுத்துங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தை உட்கொள்வது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியானது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றிய நேர்மறையான கருத்தை உருவாக்குகிறது.
6. தியானம் அல்லது தளர்வு செய்யுங்கள்
வழக்கமான தியானம் அல்லது ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நன்றியுடன் கவனம் செலுத்தவும், உடல் வடிவம் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் உணரப்படும் புகார்களைப் பற்றிய எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.
மேலே உள்ள பல்வேறு வழிகளில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் கணவருடன் நெருக்கமாக இருக்கத் தயங்குவதைக் குறைக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த உணர்வு நீண்ட காலமாக அனுபவித்தால், குறிப்பாக வீட்டு நல்லிணக்கத்தை சீர்குலைத்தால், சரியான தீர்வைப் பெற நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை அணுக வேண்டும்.
