சப்ளிமெண்ட்ஸ் உண்மையில் கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

சப்ளிமென்ட்களின் விலை இப்போது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும், கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க ஒரு சிலரே அவற்றை வாங்குவதற்கு போதுமான அளவு செலவழிக்க தயாராக இல்லை என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதால் கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்கலாம் என்பது உண்மையா?

உங்களுக்கு கோவிட்-19 சோதனை தேவைப்பட்டால், கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்யவும், இதன் மூலம் அருகில் உள்ள சுகாதார நிலையத்திற்குச் செல்லலாம்:

• ரேபிட் டெஸ்ட் ஆன்டிபாடிகள்
• ஆன்டிஜென் ஸ்வாப் (விரைவான சோதனை ஆன்டிஜென்)
• பிசிஆர்

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக மாத்திரை, காப்ஸ்யூல், தூள் அல்லது திரவ வடிவில் விற்கப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன.

ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்க் கிருமிகளான பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் ஆகிய இரண்டையும் எதிர்த்துப் போராட முடியும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உலகம் தற்போது COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் கொரோனா வைரஸின் வெடிப்பால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் கொரோனா வைரஸ் பரவுவதை தடுக்க முடியுமா?

இன்றுவரை, இந்தோனேசியா உட்பட உலகம் முழுவதும் 90,000 க்கும் அதிகமானோர் கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். பல கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குணமாகிவிட்டதாக அறிவிக்கப்பட்டாலும், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிலரே கூட இறக்கவில்லை. வுஹான் நகரத்தில் தோன்றிய இந்த வைரஸ் தொற்றுக்கு பலர் பயப்படுவது இயற்கையானது.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருக்கும்போது, ​​​​பல்வேறு வைரஸ்கள் எளிதில் உடலில் நுழைந்து கொரோனா வைரஸ் உட்பட தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். இந்த வைரஸிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் முயற்சியில், பலர் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த கூடுதல் மருந்துகளைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொரோனா வைரஸைத் தடுக்கும் என்ற அனுமானம் முற்றிலும் உண்மை இல்லை. ஆரோக்கியம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஆதரிக்க தேவையான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை சப்ளிமெண்ட்ஸ் உண்மையில் நமக்கு வழங்க முடியும். இருப்பினும், இது நேரடியாக வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்காது.

சத்தான உணவுகளை தினமும் சாப்பிட வேண்டும். புரதம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸை விட உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதில் பெரிய பங்கு வகிக்கின்றன.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க விரும்பினால் தவறில்லை. இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி இதைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால். மருந்தாக இல்லாவிட்டாலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். உனக்கு தெரியும்.

நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும், மதுபானங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

கூடுதலாக, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் எப்போதும் மற்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள், அதாவது சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை விடாமுயற்சியுடன் கழுவுதல் அல்லது ஹேன்ட் சானிடைஷர் மேலும் உங்கள் கைகளை கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடாதீர்கள்.

நீங்கள் இருமல் மற்றும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவரின் அருகில் இருந்தால் அல்லது நீங்களே நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற COVID-19 இன் அறிகுறிகளைப் போன்ற புகார்களை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும், நீங்கள் முழுமையாக குணமாகும் வரை வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டாம்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ், கொரோனா வைரஸ் தடுப்பு அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எங்களைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம் அரட்டை அலோடோக்டர் பயன்பாட்டில் நேரடியாக மருத்துவரிடம். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை சந்திப்பையும் செய்யலாம், உனக்கு தெரியும்.