அடிக்கடி கழிப்பறை இருக்கை கருதப்படுகிறதுஅசுத்தமான விஷயமாக. அதேசமயம், அப்படி இல்லை. பிபல விஷயங்கள் மற்றவை உள்ளேசுற்றி நாங்கள் எந்த வெளிப்படையாக மேலும் அழுக்கு கழிப்பறை இருக்கையுடன் ஒப்பிடும்போதுடி. பிஎத்தனை உள்ளேநடுவில் கூட எங்களுக்கு மிக அருகில்,உனக்கு தெரியும்.
ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள், கொரோனா வைரஸ், பாக்டீரியாக்கள் வரை கழிப்பறைகளில், குறிப்பாக பொதுமக்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும் கழிப்பறைகளில், பல வகையான நுண்ணுயிரிகள் வாழ்கின்றன. எஸ்ட்ரெப்டோகோய்ccus மற்றும் இ - கோலி.
இருப்பினும், உங்களுக்குத் தெரியுமா?நாம் தினமும் தொட்டு வைத்திருக்கும் பொருள்கள் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாகவும் இருக்கலாம்.
மேலும், நீங்கள் சோம்பேறியாக இருந்தால், உருப்படியைக் கையாளுவதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். உங்கள் கைகள் கிருமிகள் பரவுவதற்கு ஒரு ஊடகமாக இருக்கலாம்.
பல்வேறு பிநிறைய கிருமிகள் அடங்கிய எண்டா
பின்வருபவை நாம் அடிக்கடி தொடும் பொருட்கள், அவை அறியாமலேயே கிருமிகளின் கூடு:
1. செல்போன்
செல்போனின் திரையிலோ அல்லது மேற்புறத்திலோ இருக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை கழிப்பறை இருக்கையை விட 10 மடங்கு அதிகம் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
அதிசயமில்லை, நரகம் , இந்த ஒரு பொருளை நாம் அடிக்கடி எங்கும் வைப்பதால், சில சமயங்களில் கழிப்பறை அல்லது குளியலறைக்குச் செல்லும்போது அதை எங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல விரும்புகிறோம்.
சரி, போன் திரையில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் வகையில், இனிமேல், நீங்கள் குளியலறையில் இருக்கும் போது எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம் மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பின்னர், உங்கள் மொபைலைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் கைகளை உங்கள் மூக்கில் அல்லது வாயில் தேய்க்க வேண்டாம்.
ஃபோன் திரையை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1−2 முறையாவது, மென்மையான துணி அல்லது 70 சதவிகிதம் ஆல்கஹால் துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தி அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
2. விசைப்பலகை கணினி அல்லது மடிக்கணினி
செல்போன்கள் மட்டுமல்ல, விசைப்பலகை நீங்கள் வழக்கமாக தட்டச்சு வேலை அல்லது பணிகளுக்குப் பயன்படுத்தும் கணினி அல்லது மடிக்கணினி ஆகியவை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளின் மையமாக இருக்கலாம். எனவே, கைகளைத் தொடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் கைகளைக் கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
மேற்பரப்பில் நுண்ணுயிரிகளின் கூடுகளை குறைக்கும் பொருட்டு விசைப்பலகை, கிருமிநாசினி அல்லது ஆல்கஹால் துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தி வழக்கமாக சுத்தம் செய்யவும்
கூடுதலாக, சாப்பிடும் போது கம்ப்யூட்டர் அல்லது லேப்டாப்பில் விளையாடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உணவு துண்டுகள் பக்கவாட்டில் வராது. விசைப்பலகை . இது ஏற்கனவே முடிந்திருந்தால், அதை சுத்தம் செய்யுங்கள் விசைப்பலகை நொறுக்குத் தீனிகள் வெளியே வரும் வரை அதை அசைப்பதன் மூலம்.
3. பணம்
என்பதை வெளிப்படுத்தும் அறிக்கைபணம் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கக் களமாக இருப்பது வெறும் கற்பனையல்ல. பரிமாற்ற ஊடகமாக, பணம் கையிலிருந்து கைக்கு நகரும், அதனால் கிருமிகள் கூடு கட்ட முடியும், மேலும் கொரோனா வைரஸ் விதிவிலக்கல்ல.
பணத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அல்லது வைரஸ்கள் உடலில் நுழையாமல் இருக்க, பணத்தைக் கையாண்ட பிறகு கைகளைக் கழுவ வேண்டும்.
4. பல் துலக்குதல்
பற்களை சுத்தம் செய்ய அடிக்கடி பயன்படுத்தினாலும், டூத் பிரஷ்கள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் வளர சிறந்த இடமாக இருக்கும். குறிப்பாக இந்த பொருட்களை சேமித்து சரியாக சுத்தம் செய்யவில்லை என்றால்.
எனவே, உங்கள் பல் துலக்குதலை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். தந்திரம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்க வேண்டும், பின்னர் அதை ஒரு நேர்மையான நிலையில் சேமித்து, மற்ற பல் துலக்குதல்களைத் தொடாதபடி தூரத்தில் வைக்கவும்.
3-4 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்ற மறக்காதீர்கள், சரியா?
5. தூரிகைஒப்பனை
கழிப்பறை இருக்கையை விட அழுக்காக மாறிவிடும் அடுத்த விஷயம் ஒரு தூரிகை ஒப்பனை .
இந்த பொருளை சுத்தமாக வைத்திருக்க, அதை ஒரு சுத்தமான இடத்தில் சேமிக்கவும். பிறகு, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் உங்கள் தூரிகைகளை தவறாமல் கழுவவும் அல்லது ஆல்கஹால் தெளிக்கவும்.
6. பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் கடற்பாசி
பாத்திரங்களைக் கழுவும் கடற்பாசியில் டன் கணக்கில் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கும் போது, அதை ஒரு கிளீனராக நினைத்துப் பாருங்கள். காரணம், ஒரு ஈரமான மற்றும் ஈரமான கடற்பாசி கிருமிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்ய ஏற்ற இடமாக இருக்கும்.
பாத்திரங்களைக் கழுவும் கடற்பாசி மீது பாக்டீரியாவைக் கொல்ல, முயற்சிக்கவும், சரி, ஈரமான கடற்பாசியை உள்ளே சூடாக்கவும் நுண்ணலை 1 நிமிடத்திற்கு. நீங்கள் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் அல்லது ப்ளீச் அல்லது கிருமிநாசினியுடன் கலந்த தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம்.
அதை சுத்தமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க, ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் அல்லது துர்நாற்றம் வீசும்போது பாத்திரங்களைக் கழுவும் பஞ்சை மாற்ற வேண்டும்.
7. விலங்கு பஎலிஹ்அரன்
செல்லப்பிராணிகள் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைப் பரப்புவதற்கான வழிமுறையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவை பெரும்பாலும் வெளியில் விளையாடினால். உணவளிக்கும் கிண்ணங்கள் மற்றும் பொம்மைகள் பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான சரியான இடமாக இருக்கும்.
உங்களுக்குப் பிடித்த மிருகம் கிருமிகளின் கூட்டாக மாறாமல் இருக்க, அதைக் குளிப்பாட்ட சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், சரியா? சாப்பிடும் கிண்ணம் மற்றும் பொம்மைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும்.
8. கதவு கைப்பிடி
பணத்தைத் தவிர, கதவு கைப்பிடிகள் பெரும்பாலும் பலர் வைத்திருக்கும் பொருள்கள். மேற்பரப்பில் உள்ள கிருமிகளை அழிக்க, துப்புரவு திரவம் அல்லது ஆல்கஹால் கலந்த துணியால் வாடிக்கையாக வாரம் ஒருமுறை கதவு கைப்பிடியை சுத்தம் செய்யவும்.
இந்த 8 பொருள்களைத் தவிர, டிவி ரிமோட் மற்றும் ஒளி சுவிட்சுகள் கூட கிருமிகளால் பாதிக்கப்படக்கூடிய பொருட்கள். இருப்பினும், அதை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் மிகவும் ஈரமாக இல்லாத ஒரு ஆல்கஹால் திசுவுடன் அதை துடைத்து, சேதம் மற்றும் குறுகிய சுற்று ஆபத்தை தவிர்க்க கவனமாக செய்யுங்கள்.
தும்மல், இருமல், வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நீங்கள் அடிக்கடி தொடும் பொருட்களில் இருந்து கிருமிகள் தொற்றுவதைத் தடுப்பது எப்படி என்று உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது அவற்றைத் தொட்ட பிறகு சில அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.
