ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு பற்றிய ஆலோசனை என்பது ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வழங்கப்படும் சேவையாகும். அவர்களின் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப, ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை மேம்படுத்தவும், சரியான உணவைப் பெறவும் விரும்பும் நோயாளிகளுக்கு இந்த சேவை வழங்கப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மாற்ற விரும்பும் நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, சிறந்த உடல் எடையை விரும்பும் நபர்களுக்கு. கூடுதலாக, சிறப்பு உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் தேவைப்படும் சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இந்த ஆலோசனை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை பொதுவாக நான்கு நிலைகளை உள்ளடக்கியது, அதாவது:
- நோயாளியின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் ஆய்வு செய்தல், சுகாதார நிலைமைகள், வாழ்க்கை முறை, உணவுமுறை, நடத்தை மற்றும் மனநிலை, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூகப் பின்னணி உட்பட
- முந்தைய தேர்வுகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளிக்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சியின் சரியான வடிவத்தைத் திட்டமிடுதல்
- நோயாளியுடன் தயாரிக்கப்பட்ட திட்டத்தின் நோக்கத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும், மேலும் நோயாளி எதிர்பார்த்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்காக, திட்டத்தை செயல்படுத்த நோயாளியிடம் கேளுங்கள்.
- நோயாளியின் முடிவுகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் மதிப்பீடு
நோயாளியின் ஆர்வத்தையும் உற்சாகத்தையும் தொடர்ந்து உருவாக்குவதன் மூலம் நான்கு நிலைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைகள் நோயாளியின் பழைய பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதற்கான உறுதிப்பாட்டுடன் இருக்க வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை மற்றும் உணவு முறைக்கான அறிகுறிகள்
பின்வரும் நிபந்தனைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சைக்கு உதவ அல்லது ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைகள் மேற்கொள்ளப்படலாம்:
- அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது மோசமான ஊட்டச்சத்து
- நீரிழிவு நோய்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
- குடல் அழற்சி
- செலியாக் நோய்
- ஒவ்வாமை
- சிறுநீரக நோய்
- இருதய நோய்
- புற்றுநோய்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்களாலும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு பற்றிய ஆலோசனையை மேற்கொள்ளலாம். ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உறுதி செய்வார்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை ஆலோசனை தயாரித்தல் மற்றும் செயல்படுத்துதல்
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு பற்றிய ஆலோசனைக்கு பொதுவாக சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை. நோயாளிகள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை நேரடியாகச் சென்று ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் மற்றும் உணவு, எடைப் பிரச்சனைகள் அல்லது அவர்களின் உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள் பற்றி விவாதிக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனையை செயல்படுத்துவது நோயாளியின் நிலை குறித்த கேள்விகள் மற்றும் பதில்களுடன் தொடங்குகிறது, இதில் மருத்துவ வரலாறு, உட்கொள்ளும் மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் தினசரி உணவு முறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
தினசரி நடவடிக்கைகள், கல்வி நிலை, பொருளாதார நிலை மற்றும் தொழில் போன்ற நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலைப் பாதிக்கக்கூடிய காரணிகளைப் பற்றியும் மருத்துவர் கேட்பார்.
அதன்பிறகு, மருத்துவர் நோயாளியின் உடல் நிலை, உயரம் மற்றும் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு உள்ளிட்டவற்றை பரிசோதிப்பார். இரத்தச் சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் காண இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்ற துணைப் பரிசோதனைகளையும் மருத்துவர் மேற்கொள்வார்.
மருத்துவர் செய்யும் அடுத்த கட்டம் நோயாளியின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் மன நிலையைச் சரிபார்ப்பதாகும். நோயாளி தனது சுய உருவம், அவர் இதுவரை வாழ்ந்து வந்த உணவு முறை மற்றும் பின்னர் அவர் மேற்கொள்ளும் உணவு முறையின் திட்டமிடல் ஆகியவற்றைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறார் மற்றும் உணர்கிறார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே இந்த பரிசோதனையின் நோக்கமாகும்.
உதாரணமாக, உடல் பருமன் ஏற்படலாம், ஏனெனில் ஒருவர் உணவை உணர்ச்சிகள் அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு கடையாகப் பயன்படுத்துகிறார். இது போன்ற நிலைமைகளில், நோயாளி மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு தீர்வைப் பெறுவதற்கு முன்பு உணவு முறைகளைச் செய்வது கடினமாக இருக்கும்.
எனவே, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் முதலில் நோயாளியின் மனநிலையையும் பழக்க வழக்கங்களையும் மாற்ற வேண்டும். தேவைப்பட்டால், நோயாளி ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறுமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்துவார்.
மேலே உள்ள அனைத்து நிலைகளும் முடிந்த பிறகு, நோயாளியின் நிலை மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில், நோயாளி பின்பற்ற வேண்டிய உணவை மருத்துவர் செய்வார்.
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைக்குப் பிறகு
ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைகள் பொதுவாக சில மணிநேரங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். ஆலோசனை முடிந்த பிறகு, மருத்துவர் வழங்கிய ஆலோசனையைப் பயன்படுத்த நோயாளிக்கு அறிவுறுத்தப்படுவார்.
மேம்படுத்தப்பட்ட ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் மற்றும் உணவைக் கொண்ட நோயாளிகளால் உகந்த சுகாதார நிலைமைகளை அடைய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:
- நோயாளிகள் வலுவான உள் விழிப்புணர்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுப் பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க விரும்புகின்றனர்.
- ஆலோசனை அமர்வில் மருத்துவரால் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை நோயாளி கடைபிடிக்கிறார்.
- நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணும் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.
மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி உணவு முறைகளை நடைமுறைப்படுத்துவது பொதுவாக நீண்ட காலத்திற்கு செய்யப்பட வேண்டும். அடையப்பட்ட முடிவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு நோயாளிகள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் முந்தைய உணவு முறைகளில் சில மாற்றங்களைச் செய்வார், இதனால் முடிவுகள் சிறப்பாக இருக்கும்.
